유제품이없는 식단

저는 최근에 유당 불내증 진단을 받았습니다. 1 년 동안 저는 유당이 포함 된 제품을 피하려고 노력했습니다. 나에게 권장되는 유제품이없는 식단으로 인해 무엇을 먹고 무엇을 먹지 말아야할지 모르기 때문에 나는 성공하지 못했습니다.

다이어트의 이름에서 알 수 있듯이 우유 나 유제품 (치즈, 요구르트, 케 피어, 아이스크림, 푸딩)은 먹을 수 없습니다. 과일, 야채, 육류, 생선 및 곡물 제품을 먹을 수 있습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

그는 내부 질환을 전문으로하는 것 외에도 전문 슬리밍을 담당하고 있으며, 그는 Piaseczno (14 Kilińskiego Street)에있는 DAMIANA Medical Center 및 "Czajkowscy"Polyclinic에서 근무합니다.