콜레스테롤을 낮추는 식단 : 무엇을 먹고 피해야합니까?

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에디터의 선택
수제 코티지 치즈에는 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?
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안녕하세요, 어떤 과일과 채소를 먹어야하는지 그리고 콜레스테롤을 낮추기 위해 하루에 얼마만큼 섭취해야하는지 알아보고 싶습니다. 토마토 주스를 마시는 것이 이러한 유형의 질병에 도움이 될 수 있습니까? 식단에 무엇을 도입하고 무엇을 피해야합니까? 어떻게