체중 증가-일반 원칙-CCM SALUD
메인 / 영양 / 2013

체중 증가-일반 원칙



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수제 코티지 치즈에는 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?
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체중을 늘리려면 우리가 먹는 음식의 양과 질을 수정해야합니다. 또한 과도한 지방을 지방으로 저장하기 위해 더 많은 에너지를 몸에 공급해야합니다. 체질량 지수 (BMI) 계산 체질량 지수 (BMI)는 과체중인지 여부를 나타내며 최적의 건강을 유지하기위한 이상적인 체중을 나타냅니다. 이 지수의 계산은 20 세에서 65 세 사이의 사람들에서 수행됩니다. 아픈 사람, 전문 운동 선수 및 임산부 또는 모유 수유중인 사람들은이 지수를 이상적인 체중의 지표로 사용할 수 없습니다. BMI를 계산하는 방법? BMI는 kg으로 표시된 사람의 체중을 미터로 표시된 신장의 제곱으로 나눔으로써 계산됩니다 : BMI = 체중 (kg) / 신장 (m2). BMI 결과 이상적인 무게를 나