얼마나 자주 그리고 얼마나 소변을보아야합니까?

얼마 동안 나는 소변을보기 위해 변기에 많이 달려 왔고 때로는 아주 적은 양도 있습니다. 나는 더 이상 술을 마신 것 같지 않으며 염증도 없습니다 (아무것도 나를 괴롭히지 않고 소변 검사에서 비정상적인 것이 나오지 않았습니다). 얼마나 자주 얼마나 자주 소변을보아야합니까?

생리 학적으로 사람은 하루에 정확한 양의 수분을 마신다고 가정하여 3 시간마다 (하루 4-6 회) 약 350-400ml의 소변을 배뇨해야합니다. 유체 요구량은 하루에 약 2 리터이지만 모든 사람에게 동일하지는 않습니다. 주로 신체 구조와 생활 방식 (신체 활동 유형 및 양)에 따라 다릅니다. 또한 특정 물질을 복용하면 많은 사람들의 배뇨 빈도가 증가한다는 사실을 기억해야합니다. 여기에는 커피, 술 또는 매운 향신료.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

Agata Szczepaniak

비뇨기과 물리 치료사. Jagiellonian University의 Collegium Medicum을 졸업 한 그녀는 여성 물리 치료를 전문으로합니다. 그는 골반저 치료를 사용합니다. 그는 요실금 / 변실금, 장기 우울증 / 탈출, 고통스러운 기간 / 배란 / 성교 등에 관한 질문에 답할 것입니다.

그녀는 산부인과 / 비뇨기과 수술 전후에 임신, 재활 통증 치료를 실시합니다.

그녀는 REHAFIX 사무실 (www.rehafix.com.pl)과 임산부 및 자녀가있는 어머니를위한 수업을 운영하고 있습니다. 매력적인 Mama TM 프로그램 (Attractive Mama TM)을 구현합니다.