과학적 연구는 우리의 건강이 장의 건강에 달려 있다는 추가 증거를 제공합니다. 장은 면역 체계의 중심입니다. 그것들을 감싸는 점막은 독소에 대한 장벽이지만, 림프구가 신체에 위협을주는 분자를 인식하는 법을 배우는 훈련장이기도합니다.
우리 몸은 피부와 점막을 통해 외부 세계와 접촉합니다. 가장 큰 점막은 장의 내벽입니다 (표면적은 최대 250m2까지 가능).
거의 80 %의 면역체가 장에서 형성되며, 조밀 한 신경 세포 네트워크는 본부, 즉 뇌에 대한 위협에 대한 신호를 전송합니다.
이로 인해 영양소를 흡수하고 유해 물질 및 미생물에 대한 장벽이되는 기능을 효과적으로 수행합니다. 우리는 이것에 대해 Dr. Maciej Hałasa, MD, 포메라니안 의과 대학 생화학 및 인간 영양학과의 면역 학자.
- 내장은 건강과 어떤 관련이 있습니까?
닥터 메드.Maciej Hałasa : 면역 학자들은 장이 면역 체계의 기초가되는 림프 조직의 가장 큰 양적 질량을 포함하고 있다는 것을 오랫동안 알고있었습니다. 그러나 독성, 염증 및 병원체를 포함하여 잠재적으로 위험한 물질의 대부분이 장을 통과한다는 사실과 관련이 있다고 생각되었습니다. 따라서 림프 조직의 주요 기능은 이러한 요인으로부터 장을 보호하는 것이라고 결론지었습니다. 그러나 지난 수십 년 동안이 견해는 극적으로 바뀌 었습니다. 여러 과학적 발견 덕분에 우리는 GALT라고 불리는 장의 림프 조직이 장의 국소 보호뿐만 아니라 손상, 공격 또는 위험 할 수있는 다양한 요인 (독성 및 전염성)을 구체적으로 인식하고 방어 할 수있는 능력을 만드는 역할을한다는 것을 이해했습니다. 신체의 모든 조직을 위해. 이 보호는 주로 호흡기 계통, 비뇨 생식기 계통 및 피부, 즉 외부 세계와 접촉 할 수있는 부위에 적용됩니다. 요약하자면, 후천성 면역, 즉 우리 몸이 배워야하는 학습은 주로 장에서 이루어집니다.
- 후천성 면역의 구축은 무엇입니까? 이 과정에서 내장이 왜 그렇게 중요한가요?
M.H. : 피부를 통한 외부 세계와 우리 몸의 접촉은 매우 제한적입니다. 그것은 우리가 피부를 손상 시키거나 상처를 입히거나 표피가 침식 될 때만 발생합니다. 그러면 신체에 해를 끼칠 수있는 무언가가 들어갈 수 있습니다. 매일 대기 오염 물질을 처리해야하는 호흡기 시스템에도 동일하게 적용됩니다. 그러나하기도에는 이미 이러한 오염 물질이 없습니다. 점액이 이들에 대한 장벽이기 때문입니다. 그들은 그것에 집착하고 시간이 지남에 따라 배설됩니다. 장은 우리 몸에서 잠재적으로 유해한 물질의 엄청난 양과 지속적으로 접촉하는 장소입니다. 그들은 우리가 먹는 음식과 호흡기의 점액에서 나옵니다. 우리는 종종 무의식적으로 삼키기도합니다. 이 모든 방법은 소화관으로 들어가 장을 통과해야합니다. 그런 다음 식품 내용물에 포함 된 잠재적으로 유해한 요소가 방어 세포 (주로 림프구)와 접촉하여 적절하게 반응하는 법을 배워 향후 신속하게 제거하여 신체에 유해한 영향을 미치지 않도록합니다. 요컨대, 장에서 신체의 특정 면역이 어떻게 생겼는지입니다.
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M.H. : 이론적으로는 그렇게되어야하지만, 우리는 특정 면역에 한 가지 문제가 있습니다. 이러한 유형의 면역은 위험한 요소가 질병을 일으킬 수있는 신체 조직에 도달하기 전에 중화시킬 수 있기 때문에 매우 효율적입니다. 따라서 특정 면역 체계가 우리 주변에 재채기와 기침을하는 사람들이 있다는 사실에도 불구하고 염증을 유발할 수있는 것과 같이 우리에게 해를 줄 수있는 모든 것을 눈에 띄지 않게 잡는다면, 우리는 감염되지 않습니다. 불행히도 우리는 그러한 위협에 사전에 노출 되었기 때문에 면역 체계가 이러한 위협에 대처하는 법을 배워야한다는 사실을 종종 잊거나 단순히 모릅니다. 결과적으로이 모든 일이 우리에게 눈에 띄지 않게 일어나기 때문에, 우리는 건강을 유지하기 위해 지속적으로 예방 접종을해야한다는 것을 매일 잊고 있습니다. 즉, 지속적으로 예방 접종을 할 수있는 식단과 함께 다양한 물질을 몸에 공급해야한다는 것입니다.
M.H. : 나는 오히려 건강한 식단, 즉 영양분이 부족하지 않고 저 가공 된 천연 제품으로 구성된 식단에 대해 말하고 싶습니다. 똑똑한 사람들은 흙 속에 산다는 말이 있습니다. 물론 나는 위생에 반대하는 사람은 아니지만 과도한 피부 클렌징, 거의 멸균 된 식사 또는 과도한 구강 위생 (소독제로 과도한 구강 헹굼)을 먹으려는 시도는 면역력을 높이는 데 도움이되는 물질과 신체의 접촉을 박탈합니다.
M.H. : 각질층의 세포는 물이 투과 할 수없는 케라틴 단백질 플라크를 생성합니다. 이 소수성 장벽은 물이 우리 몸에서 빠져 나가 증발하는 것을 방지합니다. 동시에 병원성 미생물이 극복 할 수없는 장벽과 많은 잠재적 인 독성 물질을 만듭니다. 물론 이것은 피부가 손상되지 않고 부풀어 오른 경우에만 발생합니다. 장의 점막을 포함한 점막은 약간 다른 방식으로 작용합니다. 그들은 점액으로 덮여 있고 치밀한 상피 구조를 가지고 있기 때문에 유해 물질과 병원성 미생물의 침투로부터 우리를 보호합니다.
M.H. : 네. 장에 건강한 상피가 있으면 독성 물질이 몸에 들어갈 수 없습니다. 불행히도 때때로 약화됩니다. 우리가 알고있는 몇 가지 물질이 장 누수 증후군이라는 현상을 유발하는 장 손상을 일으킬 수 있다는 것을 알고 있습니다. 이 개념은 현대 의학에서 아직 완전히 진지하게 받아 들여지지는 않았지만 "장 누수 증후군"이라는 용어의 사용을 뒷받침하는 진지한 과학 연구의 형태로 증거가 증가하고 있습니다. 장에서 누출로 이어질 수있는 한 가지 물질은 글루텐입니다. 글루텐은 음식에 존재하여 일부 사람들이 장 내벽을 구성하는 세포 사이의 연결을 손상시킵니다.
M.H. : Regpuje는 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 물질로 최근 교수가 발견했습니다. 셀리 악병 치료를 전문으로하는 이탈리아 출신의 미국 의사 Alessio Fasano. Zonpine은 한때 대규모 설사를 동반하는 흔한 질병이었던 콜레라를 유발하는 박테리아가 생성하는 독소와 동일합니다. 생리적 조건에서 우리는 장에서 유해한 것이 발견되고 신체에서 제거해야 할 때 zonpin이 필요합니다. 그런 다음 상피 세포 사이의 연결이 느슨해져 결과적으로 많은 물이 상피 아래 조직 공간에서 방출되어 장을 헹 구게됩니다. 설사처럼 느껴집니다. 그러나 zonpine의 또 다른 바람직하지 않은 효과는 장 점막의 개봉과 바람직하지 않은 물질의 침투 조건을 만드는 것입니다. 이들은 독성이 있거나 알레르기가있을 수있는 더 크고 복잡한 분자입니다. 이러한 물질은 혈류를 통해 간으로 전달되어 장애를 일으킬 수 있습니다. 그리고 간은 우리 몸에서 일어나는 많은 생리적 과정을 담당하기 때문에 장에서 부적절하게 침투 한 물질로 인한 손상이나 과부하는 간 자체 또는 결과적으로 다른 기관의 질병을 유발할 수 있습니다.
알만한 가치효율적인 상피는 필수적입니다
장에 들어가는 외부 세계의 제품은 대부분의 병원성 미생물이 죽는 위장에서 전처리됩니다. 장을 구성하는 세포의 단단한 접착과 피부의 단단한 구조는 어떤 물질도 통제되지 않은 방식으로 몸에 들어갈 수 없음을 보장합니다. 효율적인 상피는 혈액으로 전달되어야하는 것만 허용하고 신체의 다양한 조직, 즉 주로 아미노산, 단당 및 지방산으로 이동합니다. 이러한 필수 영양소는 우리 몸에 안전합니다. 독성이나 알레르기를 일으키지 않기 때문에 안전합니다. 따라서 대량으로 동화되고 흡수되어 최종적으로 세포의 에너지 원 또는 건축 자재가 될 수 있습니다.
M.H. : 이론적으로는 그렇게되어야하지만, 우리는 특정 면역에 한 가지 문제가 있습니다. 이러한 유형의 면역은 위험한 요소가 질병을 일으킬 수있는 신체 조직에 도달하기 전에 중화시킬 수 있기 때문에 매우 효율적입니다. 따라서 특정 면역 체계가 우리 주변에 재채기와 기침을하는 사람들이 있다는 사실에도 불구하고 염증을 유발할 수있는 것과 같이 우리에게 해를 줄 수있는 모든 것을 눈에 띄지 않게 잡는다면, 우리는 감염되지 않습니다. 불행히도 우리는 그러한 위협에 사전에 노출 되었기 때문에 면역 체계가 이러한 위협에 대처하는 법을 배워야한다는 사실을 종종 잊거나 단순히 모릅니다. 결과적으로이 모든 일이 우리에게 눈에 띄지 않게 일어나기 때문에, 우리는 건강을 유지하기 위해 지속적으로 예방 접종을해야한다는 것을 매일 잊고 있습니다. 즉, 지속적으로 예방 접종을 할 수있는 식단과 함께 다양한 물질을 몸에 공급해야한다는 것입니다.
M.H. : 나는 오히려 건강한 식단, 즉 영양분이 부족하지 않고 저 가공 된 천연 제품으로 구성된 식단에 대해 말하고 싶습니다. 똑똑한 사람들은 흙 속에 산다는 말이 있습니다. 물론 나는 위생에 반대하는 사람은 아니지만 과도한 피부 클렌징, 거의 멸균 된 식사 또는 과도한 구강 위생 (소독제로 과도한 구강 헹굼)을 먹으려는 시도는 면역력을 높이는 데 도움이되는 물질과 신체의 접촉을 박탈합니다.
M.H. : 각질층의 세포는 물이 투과 할 수없는 케라틴 단백질 플라크를 생성합니다. 이 소수성 장벽은 물이 우리 몸에서 빠져 나가 증발하는 것을 방지합니다. 동시에 병원성 미생물이 극복 할 수없는 장벽과 많은 잠재적 인 독성 물질을 만듭니다. 물론 이것은 피부가 손상되지 않고 부풀어 오른 경우에만 발생합니다. 장의 점막을 포함한 점막은 약간 다른 방식으로 작용합니다. 그들은 점액으로 덮여 있고 치밀한 상피 구조를 가지고 있기 때문에 유해 물질과 병원성 미생물의 침투로부터 우리를 보호합니다.
M.H. : 네. 장에 건강한 상피가 있으면 독성 물질이 몸에 들어갈 수 없습니다. 불행히도 때때로 약화됩니다. 우리가 알고있는 몇 가지 물질이 장 누수 증후군이라는 현상을 유발하는 장 손상을 일으킬 수 있다는 것을 알고 있습니다. 이 개념은 현대 의학에서 아직 완전히 진지하게 받아 들여지지는 않았지만 "장 누수 증후군"이라는 용어의 사용을 뒷받침하는 진지한 과학 연구의 형태로 증거가 증가하고 있습니다. 장에서 누출로 이어질 수있는 한 가지 물질은 글루텐입니다. 글루텐은 음식에 존재하여 일부 사람들이 장 내벽을 구성하는 세포 사이의 연결을 손상시킵니다.
M.H. : Regpuje는 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 물질로 최근 교수가 발견했습니다. 셀리 악병 치료를 전문으로하는 이탈리아 출신의 미국 의사 Alessio Fasano. Zonpine은 한때 대규모 설사를 동반하는 흔한 질병이었던 콜레라를 유발하는 박테리아가 생성하는 독소와 동일합니다. 생리적 조건에서 우리는 장에서 유해한 것이 발견되고 신체에서 제거해야 할 때 zonpin이 필요합니다. 그런 다음 상피 세포 사이의 연결이 느슨해져 결과적으로 많은 물이 상피 아래 조직 공간에서 방출되어 장을 헹 구게됩니다. 설사처럼 느껴집니다. 그러나 zonpine의 또 다른 바람직하지 않은 효과는 장 점막의 개봉과 바람직하지 않은 물질의 침투 조건을 만드는 것입니다. 이들은 독성이 있거나 알레르기가있을 수있는 더 크고 복잡한 분자입니다. 이러한 물질은 혈류를 통해 간으로 전달되어 장애를 일으킬 수 있습니다. 그리고 간은 우리 몸에서 일어나는 많은 생리적 과정을 담당하기 때문에 장에서 부적절하게 침투 한 물질로 인한 손상이나 과부하는 간 자체 또는 결과적으로 다른 기관의 질병을 유발할 수 있습니다.
M.H. : 우선, 장내 세균총의 구성을 방해함으로써 널리 사용되는 항생제. 또 다른 약물 그룹은 비 스테로이드 성 항 염증 약물로, 안타깝게도 일반적으로 남용됩니다. 다음 요소는 글루텐입니다. 장 누출 및 과도한 존핀 농도와의 연관성이 최근 입증되었지만, 체강 질병 또는 체강 질병의 발병과의 관계는 오랫동안 알려져 왔습니다. 자가 면역 질환 인 제 1 형 당뇨병에도 동일하게 적용됩니다. 또한 글루텐의 완전한 금단은 류마티스 질환에서 관절 염증을 감소 시켰다는보고도 있습니다.
MH : 정확히 알고 있었다면 ...하지만 개인적으로 보존 기간이 긴 고도로 가공 된 식품은 방부제, 인공 향료 강화제, 염료 등으로 가득 차 있기 때문에 피하려고합니다. 그리고 이것은 장의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 면역 상태에 영향을줍니다. 또한 프로 바이오 틱 장내 세균총의 구성과 상태를 관리 할 필요가 있습니다. 그리고 여기서 중요한 역할은 다음과 같습니다. 자연 발효 유제품, 그리고 최근 몇 년 동안 나의 매력의 대상, 즉 가장 다재다능한 천연 면역 보충제 인 초유 보비 넘.
알만한 가치장을 밀봉하는 약물
교수 팀. 이탈리아 위장병 전문의 인 Alessio Fasano는 장의 긴장을 약화시키는 물질 인 조 눌린의 효과를 막는 약물을 연구하고 있습니다. 연구 결과는 유망하며 과학자들은 장 상피 세포 사이의 긴밀한 연결을 유지함으로써 조 눌린의 효과를 제어하고 장 누출을 막을 수 있기를 희망합니다. antisonulin에 대한 효과가 약국에 나타나기 전에 장 상피를 봉인하는 유일한 효과적인 방법은 초유 bovinum입니다. 그 유익한 효과는 많은 임상 연구에서 입증되었습니다.초유 또는 초유 (첫 우유)는 출산 후 48 시간 동안 암컷 포유류에서 생산됩니다. 초유가 포함 된 보충제는 약국에서 구입할 수 있습니다. 누출 된 세포 간 접합부를 복구하는 데 도움이 될뿐만 아니라 친근한 박테리아에 의한 위장관의 식민지화를 촉진하는 우수한 프리 바이오 틱입니다. 또한 다른 많은 방법으로 면역력을 구축하는 데 신체를 지원합니다.
월간 "Zdrowie"
