특정 도시의 구시가 지로 이사를했기 때문에 어느 정도 지루한 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 특히 저녁 시간에는 소음이 적지 만 정상적으로 기능하기가 어렵습니다. 낮에는 멀리 어딘가에서 음악이 재생되고 사람들이 도시를 걸어 다닐 수 있지만 저녁이 다가 오면 완전히 침묵해야합니다. 오후 9시에 대화 나 TV 소리가 들리거나 멀리서 음악이 들리면 기능을 할 수없고 창문을 닫고 가끔씩 걸어 가며 열어서 다른 사람이 말하거나, 연주하거나, 음악을 듣게됩니다. 나는 지금 긴장되고, 아무것도 집중할 수없고,이 소리를내는 사람들에 대해 강박 적으로 생각합니다. 이 때문에 밤에 수면 타이머를 계속 사용해야합니다. 이상하게도 개 짖는 소리, 고양이 조깅, 축제, 내가 통제 할 수없는 일들이 나를 괴롭히지 않습니다. 진단이나 의뢰를받을 수 있습니까? 나에게 무슨 문제가 있습니까? 또 다른 일, 긴장감, 또는 통제되지 않은 폭발이 있습니다. 나에게 일어날 수 있습니다. 상황이 더 스트레스를 받고, 괜찮습니다. 때로는 나를 화나게해서는 안되는 무언가가 있습니다. 나는 그것을 통제하지 않고 폭발하고 다른 사람에게 소리를 지르고 때로는 그 것을 때립니다. 그것은 나를 긴장하게 만들었다. 가족 중에 신경증 환자가 있습니다. 발발 후 종종 우울한 기분이 들며 행복하지 않으며 사람들로부터 자신을 차단하고 싶습니다. 이 문제에 대해서도 조언을 구할 수 있습니까?
진단을 위해 조언을 요청할 수 있습니다. 짧지 만 사실적인 설명으로는 진단을 내릴 수 없습니다. 여러 가지 이유가있을 수 있으므로 심리학자를 방문하는 것이 좋습니다. 예를 들어 중요한 요소는 신경증에 대한 가족 부담 일 수 있습니다. 왜냐하면 아마도 당신은 누군가의 증상을 무의식적으로 모방함으로써 신경증 적 행동을 배웠기 때문일 것입니다. 신경증은 복잡한 문제이며 치료사의 감독하에 자기 인식에 대한 자체 작업이 필요합니다. 이것은 "운동"을 필요로하는 우울한 기분과 겹칩니다. 그러니 심리 상담을 미루지 마십시오!
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
보단 비엘 스키심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.
주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.
무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.
그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.
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