임신 30 주차에 식욕은 당신과 아기에게 좋습니다. 둘 다 임신 30 주차에 매우 빠르게 체중을 늘릴 수 있습니다.
목차 :
- 임신 30 주 : 아기는 어떻게 발달하고 있습니까?
- 임신 30 주 : 당신에게 무슨 일이 일어나고 있습니까?
- 임신 30 주 : 가장 중요한 권장 사항
임신 30 주 : 아기는 어떻게 발달하고 있습니까?
30 주에 태아의 몸무게는 약 1400g, 치수는 약 40cm, 정수리 봉합 거리는 27cm입니다.
30주는 임신 7 개월 및 3 개월입니다.
태아의 뇌는 점점 더 주름지면서 점점 더 커지고 있으며, 그 덕분에 출생 직후 정보를 흡수하고 새로운 것을 배울 수있게 될 것입니다.
현재는 다른 기관에서 수행하던 기능을 천천히 이어가고 있습니다. 예를 들어 이미 체온 조절을 담당하고 있기 때문에 태아의 몸 전체를 덮고 있던 낮잠이 사라지기 시작합니다.
- 매주 태아가 발달하는 방법
머리는 정상적인 모양을 취합니다. 뇌가 확장됨에 따라 두개골의 부드러운 뼈가 앞으로 밀려납니다.
남성 태아의 경우 고환이 음낭으로 내려가는 반면 소녀의 경우 음핵이 명확하게 보입니다 (음순이 작아 아직 숨길 수 없음).
태아의 근육은 점차 성숙해 지지만, 특히 다리에서 매우 약합니다. 아기가 지금 태어나면 스스로 움직일 수 없습니다.
- 자녀의 성별은 언제 어떻게 형성됩니까?
대부분의 어린이는 이미 거꾸로되어 있습니다 (일부는 훨씬 일찍 수행했습니다). 아기가 아직 뒤집어지지 않은 경우 출산까지 현재 위치에서 살아남을 위험이 있지만 곧 그렇게 할 수 있습니다.
자궁에서 매우 빡빡하기 때문에 아기는 웅크 리고 팔과 다리는 교차됩니다. 활성화되면 거의 지속적으로 안절부절 못하며 밀려납니다.
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임신 30 주 : 당신에게 무슨 일이 일어나고 있습니까?
임신 30 주차에 많은 산모들이 과도한 식욕을 호소합니다. 그리고 이것은 빠르게 성장하는 유아에게 에너지가 필요하고 지방 조직의 형태로 매장량을 축적하기 때문에 위대합니다.이 임신 단계에서는 여전히 충분하지 않습니다.
그러나 2 인분이 아니라 2 인분의 식사를 기억하십시오. 메뉴는 건강에 좋고 비타민과 영양분이 풍부해야합니다. 야채, 가루, 살코기, 과일, 통밀 제품 및 생선에 도달 할 가치가 있습니다. 패스트 푸드, 과자, 튀긴 커틀릿을 건너 뛸 수 있습니다.
- 임신 중에 제대로 먹는 방법?
언젠가는 허리에서 발쪽으로 발산하는 등의 날카로운 통증으로 잠에서 깨어날 수 있습니다. 이를 좌골 신경통이라고하며 자궁이 특정 신경 그룹에 압력을 가할 때 발생합니다.
때로는 배가 바뀔 때 당신이나 아기가 지나갈 때가 있습니다. 이것이 일어나지 않으면 따뜻한 뜨거운 물병으로 아픈 부위를 따뜻하게하고 마사지하거나 운동을 시도하는 것이 좋습니다. 단순히 엉덩이를 흔들어도 도움이 될 것입니다. 통증이 지속되고 극도로 심한 경우 의사에게 안전한 진통제를 처방하도록 요청하십시오.
- 임신 중 복통-우려의 원인입니까?
임신 30 주가되면 체중이 11.4kg에서 15.9kg 사이로 늘어납니다. 그때부터 매주 약 350g의 무게를 실을 수 있습니다.
임신 30 주 : 가장 중요한 권장 사항
임신 30 주차에 태아의 전반적인 상태와 발달을 평가하기 위해 초음파 검사를 받아야합니다. 그 동안 의사는 아기가 제대로 성장하고 체중이 제대로 늘어나는 지, 그리고 그의 해부학 적 구조가 올바른지 확인합니다. 또한 태아 심박수를 평가하고 양수의 양을 계산합니다.
임신 30 주차에는 매일 아기에게 자장가를주는 것이 좋습니다. 다시 시작하면 출생 후 아기가 훨씬 더 빨리 진정됩니다.
- 아기는 뱃속에서 무엇을 좋아하고 무엇을 싫어합니까?
지금까지 운동을하지 않았다면 이제 임산부를위한 요가에 등록 할 가치가 있습니다. 여기서 호흡을 배우고 출산을위한 가장 편안한 자세를 찾을 수 있습니다.
특히 욕조에서 목욕하는 동안 조심하십시오. 욕조에 들어가거나 나올 때 미끄러지거나 멍이들 수 있습니다. 앉거나 걸을 때 배를 앞으로 밀지 마십시오. 척추에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.
파트너와 함께 가족 출산에 참여할 것인지 그리고 어떻게 당신을 도울 수 있는지 고려할 가치가 있습니다. 지금 이야기하면 오해를 해소 할 시간이 더있을 것입니다.
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