연구에 따르면 별도의 침대에서자는 것이 함께자는 것보다 더 편안하고 건강에 도움이된다고합니다. 그러나 대부분의 커플은 한 침대에서 잠을 잔다. 몇 십 년의 관계를 맺은 후이 습관을 바꾸는 사람은 일부뿐입니다. 감정 사이의 체온 저하와 관련이 있습니까?
많은 커플이 함께자는 것은 함께있는 것입니다. 그리고 대부분의 사람들은 두 개의 침대에서자는 것에 아무런 문제가 없다고 말하지만, 대중은 그것을 다르게 인식합니다. 그들은 함께 자지 않고 곧 이혼 할 것입니다. 그러나 함께자는 것이 관계에서 반드시 일치를 나타내는 것은 아닙니다. 종종 결혼 생활에 대한 현행 관습을 준수하여 침대를 공유 한 결과입니다. 때로는 그녀도 그에게도 도움이되지 않는 많은 타협의 대가를 치르기도합니다.
종종 함께자는 것의 편안함은 관계 상황을 반영합니다. 어떻게 살아요, 어떻게 자요? 아니면 잠을 잘 때 그렇게 살아요?
사랑스러운 포옹 속의 달콤한 꿈
연인들은 친밀감을 위해 노력합니다. 그들은 서로를 껴안고 자신의 존재를 느끼고 싶어합니다. 사람들이 사랑을 경험할 때 그들은 코골이, 찌르거나 헐떡 거리는 것을 신경 쓰지 않습니다. 가까이있는 것이 중요하기 때문에 그들은 그것에주의를 기울이지 않습니다. 수면의 질은 동반되는 불편 함보다 우리와 함께자는 사람에 대한 감정에 더 많이 의존한다는 것이 밝혀졌습니다. 우리가 사랑하는 사람의 몸의 촉감, 냄새를 느끼고 싶다면 좁은 침대도 이불도 우리를 방해하지 않을 것입니다. 또한 파트너가 없으면 불면증을 유발할 수 있습니다. 우리는 같은 방, 같은 침구에서 자기 때문에 수면 조건은 변하지 않았습니다. 이건 빼고-그 옆은 비어 있어요.
일부 학자들은 수면 중 파트너의 신체 배열이 그들의 관계에 대해 많은 것을 알려 준다고 믿습니다. 그리고 네, 꽉 껴안고자는 것은 열정적 인 관계와 큰 사랑의 상징이어야합니다. 신체 접촉이 수년에 걸쳐 완화되기 시작하면 파트너는 서로에게 여전히 중요한지 경계해야합니다.
부부가 함께 꽉 잠을 자지 않지만 예를 들어 발, 손 또는 엉덩이를 만져 신체적 접촉을 유지한다면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 파트너 간의 거리가 멀어지면 관계에서 감정적 거리가 있다는 신호일 수 있습니다. 하지만 정말 그렇습니까? 평균적인 성인은 수면 중에 최대 30 회까지 신체 위치를 변경합니다! 파트너가 따로자는 관계는 어떻습니까? 아무것도 연결되지 않는다고? 이것은 위험한 진술입니다! 생물학적 활동의 다르게 똑딱 거리는 시계는 또한 따로자는 이유입니다.
올빼미와 종달새-관용의 교훈
같은 침대에있는 올빼미와 종달새는 가능한 최악의 해결책입니다. 둘 중 어느 것도 상쾌하지 않을 것입니다. 그러나 감정이 꽃 피면 쉽게 이해하게됩니다. 여자가 일찍 잠자리에 드는 것을 좋아하면 사랑을 위해 올빼미와 함께 영화관에 갈 것입니다. 올빼미의 제왕은 아침 식사와 함께 사랑하는 종달새를 섬기기 위해 일찍 일어나기 위해 동원 할 것입니다. 사람들이 서로를 사랑하고 존중하고 서로를 이해하면 꿈의 관계를 올바르게 정리할 수 있습니다. 그런 관계에서 아무도 자거나 일어날 시간에 누구를 비난하지 않습니다. 내 파트너, 그의 열정과 관심사를 받아들이면 그가 칼리 도프의 밤 싸움을보고 싶어한다는 불만이 없습니다. 나는 더 긴 아침 수면에 대한 그의 욕구를 존중합니다. 그가 아침에 일어나더라도 과감하게 부엌에서 냄비를 부수 지 않습니다.나는 그의 다른 재생 요구를 받아들입니다.
열정에서 성숙한 관계로
시간이 지남에 따라 여성과 남성을 연결하는 열정은 그 강도를 잃습니다. 장기적인 관계에서 우리는 더 이상 예전처럼 파트너를 위해 노력하지 않습니다. 자신의 편안함을 돌볼 때라는 생각이 떠 오릅니다. 우리의 감정이 진화하는 것은 자연스러운 일입니다. 열정은 애착, 우정, 깊은 유대감, 상호 존중으로 대체됩니다. 그렇다면 다른 수면 요구도 파트너에게는 문제가되지 않습니다.
그러나 그-그녀 관계의 변화가 항상 성숙한 관계로 나아가는 것은 아닙니다. 그런 다음 그 옆에 자고있는 사람이 잠에서 끙끙대 고 큰 코를 골고 자신을 밀고 삐걱 거리는 것을 방해하기 시작합니다. 감정이 뜨거울 때 우리는 그것을 무시했습니다. 이제 우리는 분노로 반응합니다. 파트너에게 일어나라고 경고합니다. 이 단계에 도달 한 관계에서 문제는 실제로 코골이가 아니라 다른 사람에 대한 관심 부족 일 수 있습니다.
이 과정은 점차 커지고 있습니다. 그것은 우리가 매력적이기 위해 노력하지 않을 때 시작됩니다. 젊은 여성은 curlers에서 잠자리에 들지 않을 것입니다. 그녀는 더 일찍 일어나 머리를 스타일링 할 것입니다. 결혼 생활에 빠진 성숙한 여인은 낡은 잠옷과 그녀의 머리에있는 롤러에 방해받지 않습니다. 그리고 그 남자? 매일의 위생을 소홀히하기 시작합니다. "아침에 치울 게요."그녀가 말하고는 욕실 주변의 넓은 호를 그리며 잠자리에 든다. 조만간 감정이 균형을 이루는 파트너가 거실 소파로 이동할 변명을 찾는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
관계의 강도와 내구성은 공동 결혼 침대에서 확인할 필요가 없습니다. 함께 잘 수 있고, 따로 잘 수 있습니다. 서로의 매력을 돌보고 파트너를 돌보고 그의 필요를 존중하는 것이 중요합니다.
중대한여성은 수면 부족이 적은 경향이 있습니다.
밤에 7-8 시간 미만으로 수면을 취하는 여성은 심혈관 질환 및 사망 위험이 높습니다. 이것은 영국 과학자들의 최신 연구에 따른 것입니다. 여성의 경우 수면 시간은 신체의 염증 과정을 유발하고 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 두 가지 화합물의 수준과 밀접한 관련이 있습니다. 하나는 C 반응성 단백질로, 그 양은 8 시간보다 5 시간자는 여성에서 훨씬 더 많습니다. 다른 하나는 인터루킨 -6입니다.이 단백질의 농도는 8 시간 미만을자는 여성에서 상당히 증가합니다.
당신의 관계는 어떻습니까-함께 자거나 떨어져 있습니까? 논평!
월간 "Zdrowie"
