영화는 우리에게 진정한 감정을 불러 일으 킵니다. 우리는 본능적으로 로맨스, 범죄 또는 스릴러를 선택합니다. 어떤 사람들은 로맨틱 코미디를 보는 것에 열정적입니다. 우연이 아닙니다. 영화는 스트레스, 외로움, 지루함 및 나쁜 기분에 대한 치료제가 될 수 있습니다.
어머니가 울었던 기억이 없습니다. 인생의 가장 극적인 순간에도 그녀는 항상 탈출구를 찾았습니다. 반면에 그녀는 어리석은 로맨스를 볼 때 비버처럼 포효했습니다. 그녀는 드라마에 대해 긴장하고 공포 영화를 싫어했습니다. 그녀는 음모를 자신의 감정으로 경험했습니다. 27 세의 Katarzyna Załuska는 말합니다. 그는 영화를 좋아한다는 것을 인정합니다. 그는 좋은 영화를 보지 않으면 일주일이 낭비된다고 생각합니다. 그는 특히 무겁고 심각한 문제를 높이 평가합니다. -나는 쿠엔틴 타란티노의 작품 만 보는 재미있는 코미디를 거의 보지 않는다.-카시아는 말한다. -어떤 사람들은이 세상의 어려운 문제를 분석 할 필요가 있습니다. 그들은 민감하고 감정적으로 성숙합니다. 영화에서 그들은 휴식이 아닌 중요한 경험을 찾습니다. 바르샤바의 MABOR 치료 및 심리 교육 센터 책임자 인 Magda Małkiewicz-Borkowska는 설명합니다.
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영화로 자신을 돕는 방법?
영화 표를 사기 전에 정신 상태에 대해 생각해보십시오. 기분이 안 좋으면 더 푹 빠질 드라마를 보지 말고 코미디를 선택하세요.
중대한가장 좋아하는 영화 :
- 로맨스, 멜로 드라마-아마도 당신은 사랑의 부족, 삶의 성취로 고통 받거나 사랑을 경험할 필요가 있습니다. 화면에서 그녀를 보는 것은 당신의 진정한 감정을 대체합니다. 인생에서이 문제에 직면하면 약간의 로맨스를 보는 것만으로도 기분이 나빠질 수 있습니다.
- 전쟁, 범죄 이야기-당신은 내성적이며 감정을 숨기지 만 매우 강한 자극, 매우 빠른 삶, 소음과 번잡함이 필요합니다.
- 모험-한동안 다른 세계에서 살고 싶을 수도 있습니다. 그것은 당신을 정화하고 진정시킵니다.
치료 도구로서의 필름
일부 심리학자들은 환자가 영화를 볼 것을 권장합니다. 이것은 치료 도구 중 하나입니다. 예술 치료 (예 : 음악, 그래픽을 사용하여 영혼을 치유)에 포함됩니다. 자신의 경험을 인식하는 것은 치료의 중요한 요소입니다. 영화를 보면서 환자는 그 속에 깊이 숨겨져있는 것을 발견 할 수있는 기회를 갖게된다. 때때로 그는 자신의 감정을 너무 강하게 감추어 낯선 사람 (주인공)이 어떻게 경험하는지, 자신의 삶과 문제를 해결하는 방법을 관찰 할 때만 자신의 상황이 유사하다는 것을 이해할 수 있습니다. 52 세의 마렉은 감정을 표현하는 데 어려움을 겪었습니다. 그는 그것을 약점이라고 생각하고 자신에 대한 사랑을 고백하는 사람들을 경멸했습니다. 그의 파트너는 그것으로 고통 받았습니다. -너무 닫힌 사람들이있어서 잠금을 해제 할 수있는 방법이 없습니다. 그들의 경험 방식은 얕습니다. 영화 걸작과의 접촉은 환자를 움직일 것입니다-심리 치료사는 추가합니다. Mark는 Ania에게 좋은 것을 말하는 것이 그녀에게 필요하며 그의 남성 성을 감소시키지 않는다는 것을 이해했습니다. 영화 덕분에 그는 멘탈 블록 중 하나를 극복했습니다.
반드시 해스스로에게 몇 가지 질문을하십시오.
- 어떤 감정을 경험하고 싶습니까?
- 당신은 인생의 어느 단계에 있습니까 (아이들과의 문제, 이혼, 배신, 업무 피로)?
- 쉬고 현실에서 벗어나고 싶습니까?
- 영화가 시끄럽고 다채 롭거나 조용하고 차분해야합니까?
- 동화 나 현실을 선호합니까?
- 왜 영화관에 갑니까? -이것은 마지막에 스스로에게 물어보고 위의 답변을 신중하게 분석해야 할 가장 중요한 질문입니다.
투사 후 다음 사항을 고려하십시오.
- 영화에 대한 반응은 어땠나요?
- 영웅의 상황을 자신의 상황과 비교하여이를 분석하십시오.
- 영화에서 가장 중요한 것은 무엇 이었습니까? 어떻게 이해하십니까?
- 이 영화는 당신에 대해 무엇을 말합니까?
해피 엔딩 영화는 희망을줍니다
Lucyna는 조잡한 영화를 좋아합니다 (그녀는 강제로도 범죄 이야기에 끌려 갈 수 없습니다). 15 년 동안 그녀에게는 남편과 세 딸이있었습니다. 남편은 파트 타임으로 일했습니다. 그는 루시 나가 번 돈을 쾌락에 썼습니다 : 넥타이, 향수, 책. 게다가 그는 알코올 중독자였습니다. 술에 취하면 그녀를 때리고 사과하고 사랑한다고 확신 할 수 있었다. Lucyna는 모든 것을 혼자서 처리했으며 누구에게도 믿을 수 없었습니다. 그녀의 부모는 몇 년 동안 죽었습니다. 그녀가 남편을 떠나기로 결정했을 때 그는 아이들을 데리고 부모에게 데려갔습니다. 3 년 동안 그녀는 딸과 그가 거부 한 이혼을 위해 그와 싸웠습니다. 오늘 그녀는 다른 도시로 이사했습니다. 그녀는 아이들과 혼자입니다. 그녀는 다른 사람을 위해 자신의 상황을 바꾸지 않을 것이라고 강조하고 평화를 소중히 여깁니다. -나는 아름다운 사진이 담긴 영화, 행복한 사랑보다는 귀에 기분 좋은 음악을 좋아한다.-루시 나는 털어 놓는다. -종종 삶에서 많은 것을 겪은 사람들은 영화에서 행복을 느끼고 싶어합니다. 이 세상은 거짓 인 것으로 알려져 있지만, 마치 마치 자신의 영웅 인 것처럼 살아가고 있습니다. 행복한 끝은 인생에서도 그와 같을 것이라는 희망을줍니다. 치료사는 설명합니다.
이 영화를 통해 다른 사람들의 삶을 볼 수 있습니다.
브라질과 멕시코 연재물의 인기는 어디에서 왔습니까? -이목을 끄는 영화가 아닐 수도 있지만, 거기에서 얼마나 큰 감정이 작용하는지 주목 해주세요. 영웅들은 그들이 사랑하고 미워한다면 그것을 위해 목숨을 바칠 준비가되어 있습니다. 심리 치료사는 설명합니다. -특정 시간에 TV 앞에 앉아 시리즈를 따라가는 것은 다른 사람의 운명을 지켜 보는 것입니다. 누군가가 일상적인 삶을 살고 있다면 유리 화면의 등장 인물들과 함께 많은 경험을 할 수 있습니다. 그리고 우리 각자는 감정이 필요합니다-Małkiewicz-Borkowska를 추가합니다. -나는 어머니와 딸의 관계에 대한 스페인 영화 "외롭다"에 깊은 인상을 받았다.-나는 털어 놓았다. -그 소녀는 어머니에게 잔인했고 그녀를 너무 사랑해서 모든 것을 용서했습니다. 영화는 회색과 검은 색 톤으로 무겁고 아름다우며 감동적인 음악을 들려 주었다. 상영 중에 나는 울기 시작했다. 나는 스스로를 도울 수 없을 것 같았다. 나는 영화관을 떠났지만 10 분 동안 진정 할 수 없었다고 고백했다. -집에 도착했을 때 어머니에게 전화를 걸어 사랑한다고 말했습니다. 영화가 끝나고 죄책감이 너무 많아서 그녀를 너무 드물게 만나고 영화에서 딸만큼 화가 났어요. -그 부인은 딸이 아니라 어머니와 동일시됩니다. 그녀는 아이에게 학대받는 어머니가 느끼는 감정을 느꼈습니다. 저는 심리학자의 해석을 들었습니다. -그리고 죄책감이 들었습니다.
누군가의 감정을 경험할 수있는 영화
때때로 우리는 영화가 불안하거나 눈물을 흘리거나 반대로 행복하고 낙관적 인 느낌으로 떠납니다. 영화는 누군가에 대한 감정을 경험할 수있게 해준다. 사랑에 시달리고, 죽고, 아이를 잃고, 구타 당하고, 버려지고, 기뻐하고, 호혜로 사랑하는 사람입니다. 우리가 아닙니다. 우리는 안락 의자에 앉아 있습니다. 그러나 우리의 감정은 실제 감정과 다르지 않습니다. 우리가 원하는 것과 부족하거나 충분한 것이 무엇인지 알아 내기 위해 그것들을 분석하는 것은 가치가 있습니다. -체코 영화 "Loners"를 본 후, 약혼자와 헤어져야한다는 것을 깨달았습니다.-Basia는 말합니다. -우리는 7 년 동안 함께 있었고 사랑은 지나갔고 이제 우리는 편안했습니다. 영화에서 나는 내가 어떻게 살고 싶은지 이해했다. 영화를 보는 것은 파괴적이거나 긍정적일 수 있습니다. -기분이 좋지 않을 때는 영화를 좋아하지 않습니다. 몇 년 후 다시 보았을 때 우리는 그것을 다르게 인식 할 것입니다. 그것은 나에게 여러 번 일어났습니다-Magda Małkiewicz-Borkowska는 말합니다. -영화는 감정의 정제와 같습니다. 잘못된 질병에 걸리면 효과가 없거나 해 롭습니다. 그러니 유행하는 영화가 아니라 우리에게 맞는 영화를 선택합시다. 그는 강조합니다. -누군가가 영화에서 매혹적인 수중 세계를 발견하고 오늘 그는 스스로 다이빙합니다. 다른 누군가는 사진, 보디 빌딩, 연기에서 영감을 받았습니다. Cinema는 우리가 선택하고, 경험하고, 알고, 여행하는 데 도움이됩니다. 우리는 현실 세계에서이 모든 것을 할 시간이 충분하지 않을 것입니다.
월간 "Zdrowie"
