SUN : 자외선으로부터 보호하는 크림을 선택하는 방법

자외선이 피부에 해롭다는 것을 알고 있지만 약간의 태닝을하지 않고는 여름을 상상하기 어렵습니다. 따라서 햇빛의 유해한 영향을 최소화하려면 자외선 차단제가 높은 크림으로 윤활하여 피부를 보호하십시오. 최고의 자외선 차단제를 선택하는 방법은 무엇입니까?

누구나 태양 보호가 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 모든 사람이 자신에게 가장 적합한 선 스크린이 무엇인지 아는 것은 아닙니다. 햇빛이 우리에게 도달합니다. UVB 및 UVA 방사선의 형태로. 전자는 주로 표피에 작용하여 홍반과 종양 변화를 일으 킵니다. 두 번째는 진피에 도달 할 때 더욱 교활합니다. 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴하고 UVB 광선의 유해한 영향을 강화하며 광독성 반응과 알레르기의 주요 원인입니다. 태양의 유해한 영향을 줄이려면 자외선 차단제를 사용해야합니다.

어떤 자외선 차단제를 선택해야합니까?

우선, 충분히 높은 UVB 필터를 포함해야합니다. SPF 약어 뒤에있는 숫자를 참조하십시오. 최근까지 포장의 표시가 균일하지 않았습니다. 한 제조업체의 경우 SPF의 가장 높은 값은 60+, 다른 제조업체의 경우-100입니다. 정보 혼란을 야기함에 따라 작년에 유럽위원회는 SPF 척도를 통합했습니다. 가장 높은 값은 50+였습니다. 새로운 조치에 따라 제조업체는 포장에 완전히 사실이 아닌 다양한 정보를 배치 할 수 없습니다. 예를 들어, 그러한 완벽한 시스템이 존재하지 않기 때문에 제품이 100 % 봉쇄를 제공한다는 것입니다. 위원회는 제품의 올바른 적용과 안전한 태양 노출 규칙에 대한 정보를 포장에 포함 할 것을 권장합니다. 많은 제작자가 아직위원회의 새로운 권장 사항에 적응하지 못했기 때문에 이번 시즌에는 새롭고 오래된 방식으로 표시된 준비를 찾을 수 있습니다.

SPV 필터가있는 크림 선택

피부 포토 타입에 맞는 화장품을 선택하세요. 낮을수록 필요한 보호 수준이 높아집니다.

• 광형 I-창백한 피부, 주근깨, 금발 또는 붉은 머리카락, 파란색 또는 녹색 눈; 항상 화상, 거의 태닝-필터 최소 30

• 광형 II-밝은 안색, 밝거나 어두운 금발 머리, 파란색 또는 녹색 눈; 피부가 쉽게 타거나 태닝하기 어렵습니다-필터 20

• phototype III-약간 거무스름한 안색, 갈색 눈, 갈색 또는 짙은 금발 머리; 초기 화상 후 피부 태닝

• phototype IV-어두운 안색, 매우 어두운 머리카락과 눈, 매우 드문 화상; 피부 태닝을 빠르게-필터 10

자외선 차단제를 자주 사용

선케어 제품은 또한 UVA 광선으로부터 보호해야합니다. 준비 시간과 적용 방법도 매우 중요합니다. 태양에 나가기 몇 분 전에 윤활유를 바르고 2-3 시간마다 반복하십시오. 특히 목욕할 때주의하십시오. 방수 제제조차 물과 접촉 한 후에는 특성을 잃게됩니다. 그리고 한 가지 더-화장품은 절약 할 가치가 없습니다-피부는 준비가 상당히 두꺼운 층이있을 때만 적절하게 보호됩니다.

아기 태양 보호

어린이의 피부는 자외선에 매우 민감하므로 3 세 미만의 어린이는 햇빛에 노출되지 않아야합니다. 나중에 특히 조심스러운 보호가 필요합니다-목을 덮는 소재가 달린 모자, 티셔츠 및 ... 좋은 크림. 우리는 귀와 발을 잊지 않고 피부 전체에 필터 화장품을 적용합니다. 아이의 생애 첫 4 년이 가장 중요합니다. 화상을 입으면 나중에 위험한 변화가 피부에 나타날 수 있습니다.

월간 "Zdrowie"