저는 48 세이고 오른쪽 무릎에 몇 달 동안 문제가있었습니다. 이전에는 약을 복용 한 후 딱딱하고 약간의 막힘과 약간의 통증이 있었고 무릎이 "진정"되었습니다. 작년 8 월, 통증은 다리 바깥 쪽 무릎 아래에서 발생하기 때문에 다시 나타났습니다. 혼자 걷는 것은 고통스럽지 않고 계단을 오르는 것이 문제이며 무릎을 꿇을 때 올바른 자세를 선택해야합니다. 실수로이 지점을 만지거나 두드리는 것도 매우 고통 스럽습니다. 나는 엑스레이를 찍었고, 가정의는 그 이미지가 방해가되지 않는다고 말했다. 이제 두 다리의 허벅지 뒤쪽에 허벅지 통증이 결합됩니다. 일어나 자마자 한동안은 괜찮다가 통증이 심해 져서 하루가 끝날 때까지 통증이 걸을 수없는 것 같다. 조언을 구하고 있는데 어떻게해야합니까? 이러한 "정상적인"내 나이의 불만입니까, 아니면 계속 출처를 찾아야합니까? 나는 영국에 살고 있습니다. 만약 당신이 나에게 무엇이든 말해 주면 나는 나의 가정의에게 말할 수 있습니다.
설명하신 문제는 골반 수준의 장애 (위치의 비대칭)를 나타낼 수 있으므로 근막 시스템의 잘못된 작동 (더 큰 긴장과 구조의 과부하)-보상 효과로 허벅지 뒤쪽의 통증. 과도하게 단단한 장 골대 증후군 (ITBS)과 관련이있을 수 있습니다. 무릎 관절 바깥 쪽의 통증과 계단 오르기 문제가이를 나타낼 수 있습니다. 물론 이것은 가정이며 정확한 진단을 위해 실시간으로 확인해야합니다. 아마도 그것은 일종의 신체 활동, 과부하 또는 직업의 성격의 결과 일 것입니다 (불행히도 당신은 그것을 언급하지 않았습니다). X- 레이가 어떤 변화도 보여주지 않는다면 (놀랍지 않은), 이것이 구조가 아니라 기능 문제인 근막 장애의 문제임을 확인할 수 있습니다. 어쨌든 영국에서 당신을 정확하게 진단 할 수있는 물리 치료사 (PT) 나 정골 요법 사 (DO.)를 찾으면 (기능 검사, 촉진) 적절한 형태의 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 나이에 대한 "정상"이 아니므로 추가 도움을 요청하십시오. 행운을 빕니다!
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
마테우스이지 코프 스키Mateusz Idzikowski-정형 외과 및 스포츠 물리 치료를 전문으로합니다. 그는 수동 치료, 연조직 치료 및 운동 훈련 분야에서 많은 과정과 훈련을 마쳤습니다. 충격파 훈련을 실시합니다. 주요 목표는 환자를 완전한 체력과 신체 활동으로 회복시키는 것입니다.
재활 및 물리 치료에 대한 질문에 답합니다.
