집중력 향상

더 빠르고 더 빨리 집중할 수 있도록 손을 어떻게 배열합니까?

손의 에너지를 자극하고 싶을 때는 힘차게 문지르면 충분합니다. 의도도 중요합니다. "나는 내 손의 에너지를 활성화합니다."라고 말할 수 있습니다. 약간의 따스함이 느껴지면 손을 원하는 곳에 놓으십시오. 가슴, 어깨, 머리, 복부 또는 허벅지로 이동할 수 있습니다. 때때로 그들은 본능적으로 가벼운 포옹에 얽혀 있습니다. 통제하지 말고 판단하지 말고 직관에 의존합시다. 긴장할 때 몇 분 동안 심장 가까이에 손을 대는 것이 좋습니다. 그러면 신체의 긴장이 완화됩니다. 우리가 에너지가 거의 없다고 느낄 때 그것을 태양 신경총에 올려 봅시다. 매번 의도를 추가 할 가치가 있습니다. 예를 들어 "나는 점점 더 차분하고 편안해집니다"-이것은 행동을 강화할 것입니다. 우리가 어떤 자료에 집중하거나 기억해야 할 때 머리에 손을 대고 "내 마음은 모든 지식에 열려 있습니다."라고 말하는 것이 좋습니다. 감정과 이완을 떨어 뜨릴 것입니다. 집중력은 다른 기술로도 가르칩니다. 그러나 그들 모두는 몸, 영혼, 정신의 힘이라는 세 가지 힘을 통합하는 방법을 배우게됩니다. 이러한 힘이 동일한 주파수로 진동하면 의도 한 효과, 즉 집중력과 사고의 명확성을 얻을 수 있습니다. 우리 몸의 소리를들을 때 무엇이 ​​필요한지 물어 보자. 더 많은 운동, 식단 변경 또는 이완? 우리의 생각을 주시하고 우울하거나 슬프거나 화난 말을 허용하지 않도록합시다. 우리는 기쁨, 사랑, 우정과 같은 사려 깊은 생각으로 우리의 두뇌를 공급합니다. 그러한 생각은 중요한 문제를 해결할 때 도움이 될 많은 긍정적 인 에너지를 가져올 것입니다. 그들은 우리를 실망시키지 않을 것이지만 다른 의미를 가질 것입니다. 우리는 멀리서 그들을 볼 것입니다. 우리의 영혼도 보살펴 갑시다. 이번 가을 숲속에 감탄하면서 공원을 산책 할 가치가있다. 우리의 힘과 에너지를 강화시켜 줄 좋은 에너지 넘치는 음악을 들어 봅시다. 우리는 현재 우리의 온전한 존재가되는 법을 배웁니다. 그래서 우리가 무언가를 할 때 우리의 모든 감각을 포함합시다. 우리가 길을 걸을 때 우리가 어떻게 움직이는 지, 어떻게 발을 놓는 지, 우리가 머리를 "운다"는 지에주의를 기울이십시오. 몸에 긴장이 있습니까? 아니면 지금 기분이 좋습니까? 이 방법은 자동차를 청소, 요리 또는 운전할 때 사용할 수 있습니다. 당장 생각을 멈추는 것이 중요하며, 마음이 익숙해지면 집중력에 문제가 없습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

SKHM Seichim 및 Reiki의 마스터, 에너지 치료사 및 치유 자, 라이프 카운슬러. Marki 리셉션 (Lisi Jar 12 Estate, 휴대폰 0501076298)