연구원들은 휴식 일과 관련된 신진 대사에서 긍정적 인 변화를 발견했습니다.
(건강)- 미국 시러큐스 대학교 (University of Syracuse) 연구팀은 건강을 위해 휴가 를 갖는 데 유리한 효과를 보여주었습니다.
지금까지 일부 연구는 이러한 유익한 효과에 대한 구체적인 증거를 제공했습니다. 전문지 인 Psychology & Health Journal (영문)에 의해 발표 된이 새로운 연구를 수행 한 전문가들에 따르면, 심장은 휴식의 주된 수혜자이며 근로 단절의 주요 수혜자입니다. 신진 대사 증후군이 15 % 까지 발생하고 스트레스 수준이 낮아 매일 긴장이 줄어 듭니다.
시라큐스 대학 공중 보건 교수 Bryce Hruska는“우리는 한 해 동안 더 자주 휴가를가는 사람들 이 대사 증후군 및 기타 대사 증상의 위험이 낮다는 것을 발견했습니다.
그러나 공공 보건 데이터를 자세히 분석하고 1 년 동안 63 명의 근로자 그룹을 철저히 모니터링 한 후. 전문가들은 휴가의 어려움, 풀 타임으로 일하는 사람들조차도, 실제로 절반 은 자격 이없는 매일 사용하지 않기 때문에 경고 했습니다 .
사진 : © Elena Yakusheva-Shutterstock.com
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시라큐스 대학 공중 보건 교수 Bryce Hruska는“우리는 한 해 동안 더 자주 휴가를가는 사람들 이 대사 증후군 및 기타 대사 증상의 위험이 낮다는 것을 발견했습니다.
그러나 공공 보건 데이터를 자세히 분석하고 1 년 동안 63 명의 근로자 그룹을 철저히 모니터링 한 후. 전문가들은 휴가의 어려움, 풀 타임으로 일하는 사람들조차도, 실제로 절반 은 자격 이없는 매일 사용하지 않기 때문에 경고 했습니다 .
사진 : © Elena Yakusheva-Shutterstock.com
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