나는 14 살이야. 당신의 매력을 향상시키는 방법?

안녕하세요. 나는 14 살이고 몸무게는 69kg입니다. 정말 살을 빼고 싶지만 어떻게해야할지 모르겠어요. 우리 엄마는 내가 아직 과체중이 아니라고하는데 매력이 없다고 느낀다. 나는 소년들이 나를 좋아하지 않는다는 인상을 받았다. 생선이 들어 있지 않고 손이 닿기 어려운 제품을 사지 않아도되는 간단한 메뉴를 부탁드립니다. 감사합니다.

여보세요! 청소년의 경우, 비만과 과체중은 신체 질환을 배제하는 일련의 검사 후 의사 진료실에서 치료합니다. "자체적으로"체중을 줄이려는 시도는 발달에 위험하며 섭식 장애의 위험을 증가시킵니다.

나는 당신의 나이에 소년들이 날씬한 몸매를 좋아한다고 완전히 확신하지는 않습니다. 나는 그들이 당신이 강하거나 인내하고 축구, 배구 또는 수영을 할 수 있다는 사실에 감사 할 것이라는 인상을 받았습니다. 스포츠를하는 것은 적절한 발달과 날씬한 몸매를위한 최고의 비법입니다. 그러면 소년들도 당신의 성격과 당신이 누구인지 판단 할 것입니다. 당신이 개발의 정점에 있기 때문에 6 개월 후에는 외모가 완전히 다를 수 있습니다. 친애하는

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.