부은 발목. 부은 발목의 원인과 입증 된 방법

부은 발목은 특히 여름에 모든 사람에게 영향을 미칠 수있는 문제이지만 모든 사람이 동일한 원인을 갖는 것은 아닙니다. 발목이 부어 오르는 이유는 무엇입니까? 부은 발목은 어떤 경우에 가정 요법을 사용하여 치료할 수 있으며 언제 의사를 만나야합니까?

발목이 부은 이유는 무엇입니까?
부은 발목에 대한 가정 요법
부은 발목 : 언제 의사를 만나야합니까?
임신 중 부은 발목

부은 발목은 상당히 흔한 문제입니다. 대부분 임산부와 노인에게 영향을 미치지 만 비교적 젊은 사람들에게도 드물게 나타나지 않습니다.

그들은 사소한 원인을 가질 수 있으며 일반적으로 사용 가능한 가정 요법으로 쉽게 처리됩니다.그러나 그들은 또한 심각한 질병의 징후 일 수 있으므로 항상이 문제에 대해 의사와 상담 할 가치가 있습니다.

발목이 부은 이유는 무엇입니까?

부은 발목은 아무것도 나타나지 않습니다. 일반적으로 그 원인은 특정 기관 또는 신체 시스템의 기능과 관련된 다소 심각한 문제입니다. 건강한 사람의 경우 신체가 다량의 수분을 보유 할 때 운동과 관련된 과부하 또는 열로 인해 발목이 부을 수 있습니다.

부은 발목의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

너무 격렬한 훈련-특히 강렬한 달리기 후에 발목의 부종이 나타날 수 있습니다.
긴 여정이나 앉아있는 작업-다리를 아래로 한 자세로 오랫동안 앉아 있으면 발목이 부어 올 수 있습니다. 그러면 혈액이 너무 느리게 순환하고 혈장이 조직으로 옮겨져 부종을 유발합니다.
더운 날씨-더운 날에는 몸이 물을 유지하여 발목, 발, 종아리와 같은 다리가 부어 오릅니다.
월경 전 증후군-예상되는 월경 며칠 전에 발목이 부풀어 오르고, 호르몬 변화로 인해 신체가 물을 유지하여 다리 아랫 부분이 부어 오릅니다.
심장병-부은 발목은 예를 들어 신호를 보낼 수 있습니다. 순환 부전 및 좌심실 부전, 정맥 부전. 발목이 통증으로 부어 오르고 다리의 피부가 붉고 만지면 매우 따뜻하다면 정맥 혈전 색전증을 의심 할 수 있습니다.
신장 질환-업무가 손상되면 신장을 통한 혈류가 감소하고 결과적으로 혈액 내 단백질 농도가 감소하여 발목이 부어 오릅니다. 발목 및 종종 전체하지의 부종은 신 증후군에서도 발생하며, 다음과 같은 원인으로 인해 발생합니다. 소변으로 과도한 단백질 손실, 소위 단백뇨.
갑상선 장애-부은 발목은 갑상선 기능 저하증의 증상 중 하나 일 수 있습니다.
류마티스 문제-류마티스 관절염 과정에서 발목이 부을 수 있습니다.
약물의 부작용-특정 호르몬 약물, 글루코 코르티코 스테로이드, 특정 항우울제 및 고혈압 약물을 사용하면 발목이 부어 오를 수 있습니다.

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부은 발목에 대한 가정 요법

발목이 부어 오르면 먼저 입증 된 가정 요법을 시도하십시오.

다리를 살짝 들어 올린 상태로 눕습니다. 침대 뒤쪽, 여러 개의 베개 등에 놓을 수 있습니다. 요점은 다리가 몸에 대해 45도 각도로 들어 올려 져 있다는 것입니다.이 위치에서 정맥의 혈액이 더 쉽게 순환하기 때문입니다. 30 분의 휴식이 효과적 일 것입니다.
앉을 때 의자에 다리를 올려 놓으십시오. 이것은 일하는 사람들을위한 방법입니다. 앉아있는 경우 다리를 바닥에 대지 말고 약간의 플랫폼에 올려 하체로의 혈류를 도와줍니다.
다리를 펴기 위해 휴식을 취하십시오. 여행을하거나 일하는 사람들을위한 방법이기도합니다. 때때로 휴식을 취하고 잠시 걸을 가치가 있습니다.
냉각 젤로 피부에 윤활유를 바르십시오. 민트, 마로니에 및 헤파린 추출물이 함유 된 제제는 식을뿐만 아니라 혈관 벽을 밀봉하여 혈관을 통한 혈장 누출을 방지하기 때문에 가장 효과적입니다.
얼음 조각으로 냉찜질을합니다. 집에 있고 부기가 불편하다면 냉찜질을하여 부은 부위를 식힐 수 있습니다.
샤워를 위해 따뜻한 목욕을 포기하십시오-목욕, 특히 긴 목욕은 혈관을 확장시켜 혈액 정체와 부종을 초래합니다.

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부은 발목 : 언제 의사를 만나야합니까?

발목이 자주 부어 오르고 가정 요법이 완화를 거의 또는 전혀 제공하지 않는 경우, 부은 발목이 질병의 증상인지 여부를 평가하고 특정 검사를 지시 할 수있는 의사에게 문의하십시오.

이 경우 크레아티닌과 요소뿐만 아니라 전해질 (특히 나트륨과 칼륨)의 수준을 테스트하여 신장의 작용을 평가할 필요가 있습니다. 의사는 또한 갑상선 호르몬 검사 (TSH, FT3, FT4 수준 결정), 류마티스 인자 RF 및 D- 다이머를 결정하도록 지시해야합니다 (예를 들어하지의 심부 정맥 혈전증이 의심되는 경우 검사).

일반적으로 이전 검사 결과를받은 후에 시행되는 또 다른 검사는 발목 부종의 원인을 나타내지 않은 경우 심장의 반향과하지의 도플러 초음파 일 수 있습니다. 의사는 적절한 치료를 권장하거나 적절한 전문가에게 안내합니다.

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