대유행 후에 우리는 장님이 될까요? 우리는 스크린 앞에서 너무 많은 시간을 보냅니다.

집에 앉아 원격으로 일하고 공부하는 것은 컴퓨터와 연결되어 있습니다. 우리의 시력이 견디지 못할 수도 있습니다. 의사들은 전염병이 우리 눈에 영향을 미칠 것이라고 예측합니다.

전염병은 우리의 행동을 바꾸도록 강요했으며, 그중 하나는 화면의 부착입니다.우리는 컴퓨터 앞에서 원격으로 일해야하고 아이들은 노트북 앞에서 배웁니다. 자유 시간도 많아서 TV를 더 많이 봅니다. 화면을 계속 쳐다 보면 시력이 나빠집니다.

목차

1. 폴란드 인은 시력에 대해 불평한다
2. 눈을 꼬집어 괴롭히는
3. 컴퓨터에서 작업하는 동안 눈을 어떻게 돌볼 수 있습니까?

폴란드 인은 시력에 대해 불평한다

-시각적 쾌적함과 시력의 지각 저하는 놀라운 일이 아닙니다. 전염병과 관련하여 우리는 필요에 따라 텔레비전, 스트리밍 및 VOD 서비스, 컴퓨터 게임과 같은 엔터테인먼트 형식에 종종 의존하는 것처럼 집, 실내에서 더 많은 시간을 보냅니다. Biol 박사는 말합니다. Vision Express Polska의 의료 책임자 인 Robert Grabowski.

-적절한 조명, 적절한 자세, 습도 관리를 잊어 버리면 눈의 피로, 꼬집음 또는 작열감, 발적을 빠르게 경험할 수 있습니다.

눈을 꼬집어 괴롭히는

Vision Express가 의뢰 한 최신 SW Research 연구 결과에 따르면 응답자의 55 %가 시력 검사가 필요하다고 답했습니다.

응답자의 31 %가 시력 상태를 나쁘거나 매우 나쁘게 평가했습니다. 올해 2 월. IQS 연구 센터에서 실시한 연구에서 그러한 응답의 비율은 23 %에 불과했습니다 .

대유행 동안 우리는 TV 나 컴퓨터 앞에서 더 많은 시간을 보냅니다. 이것은 특히 부모에게 해당됩니다. 응답자의 71 %는 전문적인 업무를 원격으로 수행하는 것 외에도 원격 교육에서 어린이를 돕는다 고 답했습니다.

그 결과, 사회적 고립 기간에 응답자의 절반이 건조하고 따끔 거리는 눈이 더 자주 발생하고 44 % (통증), 43 %가 흐릿한 시력을 경험했습니다.

컴퓨터에서 작업하는 동안 눈을 어떻게 돌볼 수 있습니까?

• 화면에서 충분한 거리를 유지하십시오. 컴퓨터가 얼굴에 너무 가까이 있으면 눈이 피로 해집니다. 눈은 모니터와 수평이되어야합니다.
  
  
• 화면 밝기를 낮추고 창을 닫습니다. 강력한 컴퓨터 조명은 당신의 눈을 더 힘들게 만듭니다.
  
  
• 휴식을 취하다.
  
  
• 시력이 나 빠지지 않았는지, 안경이나 콘택트 렌즈가 여전히 좋은지 확인하십시오.
  
  
• 눈이 건조하다고 느끼면 눈을 더 자주 깜박이고 방울을 사용하십시오.