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세계는 수십 년 전에 항산화 제에 열광했습니다. 결과적으로-불합리하게! 활성 산소를 중화시키는 물질 인 항산화 제 (또는 항산화 제)가 모든 악의 치료제가 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 때로는 해로울 수도 있습니다.
산화 방지제는 모든 악을 치료하는 것처럼 보였습니다. 일부 연구에서, 예 : University of Tufts (1994)의 Jeffrey Blumberg 박사는 경찰이 악당, 즉 자유 라디칼을 쫓는 것으로 명성을 얻었습니다. 그들의 화학 구조는 그들의 형성을 중단하거나 이미 생성 된 것을 파괴함으로써 "무장 해제"될 수 있도록합니다. 산화 방지제는 자유 라디칼로 인한 손상을 제거하는 놀라운 능력을 가지고 있습니다.
50 세가 될 때까지 세포에서 발견되는 단백질의 1/3을 쓸모없는 덩어리로 만들 수있는 악당들이 무엇인지 생각해 봅시다. 자유 라디칼 (산화제)은 환경 오염, 부적절한 생활 방식과 같은 다양한 요인의 결과로 전자 중 하나를 잃은 화학 분자입니다. 불균형을 보완하기 위해이 입자들은 가장 가까운 세포에서 전자를 훔치거나 더 이상 쌍이없는 세포를 제거합니다. 결과적으로 세포가 손상되고 단백질과 DNA가 파괴됩니다. 이것은 차례로 신체가 질병에 걸리기 쉽고 더 빨리 노화되도록 만듭니다.
이것은 항산화 제가 구출 될 수있는 곳입니다. 그러나 수많은 후속 연구 끝에 밝혀진 바와 같이 산화제가 항산화 제와 싸울 수 있다는 것은 단순한 관계가 아닙니다.
산화 방지제는 다양한 물질, 비타민, 미네랄, 효소, 아미노산, 식물 제제 또는 기타 천연 제품 일 수 있습니다. 비타민 A, C 또는 E와 같은 일부는 오랫동안 노화 과정을 늦추는 것으로 의심되어 왔으며 코엔자임 Q10, 은행 또는 글루타티온과 같은 다른 것들은 나중에 발견되었습니다.
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그러나 종종 그렇듯이 첫 번째 휴거 후에는 더 심층적 인 분석이 필요했습니다. 그리고 여기에 항산화 제가 그다지 크지 않다는 이론이 있습니다. 어떤 경우에는 도움이 될뿐만 아니라 해를 끼칠 수도 있습니다.
중대한500,000 명당 거의 100 건의 연구 사람들
이것은 지난 10 년 동안 전 세계에서 수행 된 분석의 수입니다. 그리고 왕이 벗은 것으로 밝혀졌습니다. 보다 구체적으로, 비타민 항산화 제의 여왕으로 간주됩니다. C와 E, 베타 카로틴은 해로울 수 있습니다. 이러한 의견은 고용량 비타민 섭취의 해로움에 대한 약 10 년 전의 첫 의견 중 하나였습니다. 핀란드 과학자들은 E와 베타 카로틴을보고했습니다. 그러나 아무도 그들의 발전에 대해 특별히 염려하지 않았습니다. 특히 길고 건강한 삶을 살기를 바라며 다채로운 항산화 제를 킬로로 섭취 한 미국인. 우리나라에서는 자연 의학 전문가 만이 이와 관련하여 적당히 요구하고 있지만 항산화 제에 대한 유행은 계속되고 있습니다. 그러나 미국에서도 일부 항산화 운동이 있습니다. 항산화 제를 독점적으로 취급하기 위해 미국 국립 보건원에 특별 사무소가 설치되었습니다.
항산화 제는 특히 흡연자와 암 환자에게 좋지 않습니다.
이것은 역설적으로 보일 수 있지만, 항산화 제는 특히 얼마 전에 만성 질환, 암 및 흡연자 환자에게 더 많은 양을 처방받은 사람들에게 해로운 것으로 보입니다. 예를 들어, 이미 12 개 이상의 연구 센터에서 확인한 베타 카로틴은 흡연자 vit의 폐암 위험을 감소 시키지는 않지만 증가시킵니다. 심장병을 예방하기로되어 있던 E는 심혈 관계 질환으로 인한 사망 위험을 높일 수 있습니다. 수명을 연장하는 것이 아니라 단축 할 수있는 셀레늄도 마찬가지입니다.
대다수의 종양 전문의에 따르면 뉴욕의 메모리얼 슬론 케터링 암 센터 (Memorial Sloan Kettering Cancer Center)의 항산화 제, 특히 첫 번째 여왕 인 비타민 C는 암 환자의 종양 성장을 억제하는 대신 종양 성장을 가속화 할 수 있습니다. 반대로 다른 항산화 제는 항암제와 상호 작용하여 종양 성장을 가속화 할 수 있습니다.
항산화 제를 복용하여 더 오래 살 것으로 기대하지 마십시오
코펜하겐 대학 병원의 덴마크 연구자들은 Christian Gluud가 이끄는 연구의 결론에서 이론을 더욱 발전시킵니다. 그들은 항산화 제가 통제 할 수없고 부적절하게 섭취하면 건강한 사람들에게도 해를 끼칠 수 있다고 믿습니다. 그것들을 복용함으로써 우리는 전체 면역 체계를 파괴하기 때문입니다. 즉, 우리의 면역 체계는 한꺼번에 미쳐 가고 강해지는 대신 약화 될 수 있습니다.
최근 과학자들은 항산화 제뿐만 아니라 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 것으로 예상되는식이 보조제에 대해서도 비슷한 우려를 제기했습니다. 우리는 종종 광고의 영향을 받아 소수로 삼키고 전혀 도움이되지 않습니다.
그리고 누구를 믿어야합니까? 아마도 보충제, 항산화 제 및 보충제를 적당량 섭취하도록 권장하는 사람들 일 것입니다. 무엇보다 먼저 알아야 할 것은 이러한 물질에 대한 연구가 화학적 방법을 사용하여 얻은 제제에만 적용되고 자연적인 형태로 소비되지 않기 때문입니다. 그러나 그것은 자연적인 것은 좋고 정제의 것은 나쁘다는 것을 의미합니까? 결국 자연적인 것도 해로울 수 있습니다. 그러나 신체는 피임약의 초과 량보다 신체의 천연 항산화 제 초과 량을 더 쉽게 처리 할 수 있습니다. 그것이 그의 본성이기 때문에 ...
화장품의 항산화 제는 어떻습니까?
적어도 지금까지 수행 된 연구에 비추어 볼 때 화장품에 포함 된 항산화 물질도 마찬가지입니다. 일부 피부과 의사는 이러한 물질이 유익한 효과 만 가지고 있다는 데 의심의 여지가 없습니다. 예를 들어, 미국의 Debbi Palmer 박사와 Jennifer Kitchin 박사가 수행 한 연구 중 하나는 화장품의 항산화 제가 노화, 햇빛 또는 환경 오염으로 인한 손상으로부터 피부를 보호한다는 것을 증명했습니다. 동시에, 그들은 소위 말하는 것을 억제 할 수 있습니다 피부암을 유발할 수있는 다른 유해한 외부 요인에 의해 유발되는 면역 억제. 두 과학자는 화장품의 항산화 제가 노화 과정을 담당하는 유전자의 손상을 예방하는 데 효과적이라고 지적합니다.
그러나 예를 들어 런던 대학의 데이비드 젬스 박사는 화장품에서 항산화 제의 효과를 확인하거나 부인하는 명확한 연구가 아직 없다고 주장하는 다른 의견을 가지고 있습니다. 화장품의 함량이 적기 때문에 해롭지는 않지만 도움이되지는 않습니다. David Gems 박사는 피부가 피부에 영향을 미치는 모든 요소로부터 보호하도록 설계되었다고 지적했습니다. 대부분의 화장품 제제는 활성 물질 함량이 너무 낮아이 보호막을 통과하지 못할 것입니다. 기껏해야 일시적으로 외모가 좋아집니다. 그리고 이러한 관점에서 볼 때 화장품에 함유 된 항산화 제가 도움이되는지 해가되는지에 대한 논의는 무의미 해 보입니다. 추가 연구까지 ...
