자해-어디에서 도움을받을 수 있습니까?

자해는 내 문제입니다. 14 살 때부터 면도날을 사용하고 있습니다. 지금 28 살인데도하고 있어요. 이전에는 상처가 가볍고 지금은 깊고 최악의 것은 내가 그것을 통제 할 수없고 정맥 주위를 잘라 냈다는 것입니다. 때로는 비극이 일어 날까 두렵습니다. 또한 때때로 자살에 대한 생각이 있어도 어떻게해야할지 모르겠습니다. 파트너에게 이러한 문제를 털어 놓으면 그는 내가 미쳤다고, 치료를 받아야한다고 말합니다. 아파요. 얼마나 오래 대처할 수 있을지 모르겠습니다. 도와주세요.

자해는 침략의 징후 중 하나로 간주되며, 가장 일반적인 원인은 우울증입니다. 심리학자들은 자신에 대한 공격성이 자살 충동으로 인한 긴장을 완화하는 데 도움이된다고 말합니다. 이러한 유형의 공격은 신체를 통제하고 자신을 처벌하려는 시도로 간주 될 수 있습니다.

자해는 도움,주의, 경청 또는 이해를 요구한다는 것을 기억하십시오. 이 문제는 매우 심각하므로 과소 평가하지 않는 것이 중요합니다. 질병을 정확하게 진단하고 추가 치료 (예 : 약리학)를 위해 가능한 한 빨리 전문의와 상담해야한다고 생각합니다. 이 경우 정신과 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다.

심리 치료는 다음 단계가 될 것입니다. 정신과 의사는 내분비 전문의, 심장 전문의 또는 피부과 전문의와 동일한 전문가라는 사실을 잊지 마십시오. 우리 시대에 정신과 상담은 부끄러운 일이 아닙니다. 자신을 돕지 않는 것은 부끄러운 일입니다. 자기 공격은 알코올이나 기타 향정신성 물질처럼 중독성이있을 수도 있습니다. 귀하의 경우, 회복 및 가능한 추가 치료 중에 친척의 많은 지원과 문제에 대한 완전한 이해와 치료 의지에 대한 수용이 필요합니다. 사랑하는 사람들의 지원은 치료와 회복에 많은 동기를 부여합니다.

모든 실수는 바로 잡을 수 있으며 항상 치료를 시작하기에 좋은 시간이 있음을 기억하십시오. 팔이나 다리의 오래된 상처는 지울 수 없다고 생각하지만 치료를 시작하고 스스로 노력하면 새로운 상처 나 흉터가 생기지 않습니다. 그래서 저는 당신을 위해 제 손가락을 계속 교차시키고 다시 한번 전문의와 상담하기를 강력히 권장합니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

Ewa Guzowska-그단스크에있는 GWSH의 교수, 중독 치료사, 강사. 크라쿠프에있는 교육학 아카데미 (사회 및 간호 교육학)를 졸업하고 발달 장애가있는 아동 및 청소년의 치료 및 진단에 대한 대학원 연구. 그녀는 중독 센터에서 학교 교육자이자 중독 치료사로 일했습니다. 그는 대인 커뮤니케이션 분야에서 수많은 교육을 실시합니다.