한동안 (6 개월 정도 된 것 같아요) 중간 고음으로 구성된 머릿속에서 그런 윙윙 거리는 소리가 들렸습니다 (정확하게 설명 할 줄도 모르겠어요!). 작년은 저에게 매우 긴장했고, 직장이 바뀌고, 새로운 환경이 생기고, 한때 220/180의 고혈압 또는 두근 거림으로 이어진 약간의 우울증이 있었지만 모든 것이 사라지고 윙윙 거리는 소리가 계속되었습니다. 이것은 정상입니까? 방해가되고 무언가에 집중하지 못하도록 어떻게 든 제거 할 수 있을까요?
이명은 주기적으로 나타날 수도 있고, 머릿속에 지속적으로 나타나 귀머거리로 이어지지 않습니다. 예를 들어 심혈관 질환, 갑상선 기능 항진증, 약물 부작용, 이전 두부 손상, 고막 손상, 귀지 마개 형성 및 여기에 나열 할 수없는 기타 여러 상태와 같은 무언가가 우리 몸에서 일어나고 있다는 신호입니다. 이명은 지속적으로 스트레스를 받고 있거나, 수면에 어려움이 있거나, 우울증이 있거나, 약물을 미리 느끼거나, 헤드폰을 통해 큰 음악을 듣지 않는 사람들에게서 종종 나타납니다. 귀하의 경우 소음은 경험 한 스트레스로 인한 것입니다. 그러니 완전한 휴식, 산책, 좋은 조용한 영화, 친구들과의 대화의 순간을 돌봐주세요. 현악 오케스트라가 연주하는 음악은 긍정적 인 효과를냅니다. 이러한 소리는 마음의 상태를 진정시키는 효과가 있기 때문입니다. 음악은 모든베이스를 제외하고 비교적 조용히들을 때 작동합니다. 이명을 가진 사람들을 위해 특별히 작곡 된 음악을 구입할 수도 있습니다. 이완, 이완 기술 (명상, 시각화, 태극권, 요가) 및 몸과 머리의 긴장을 줄이는 다른 여러 방법과 같은 신체적 운동을 통해 안심할 수 있습니다. 의심 할 여지없이 소음이 발생하고 지속적으로 발생하는 원인을 확인하는 테스트도 받아야합니다. 치료에 실패하면 적절한 주파수의 사운드를 생성하여 성가신 소음을 줄이는 특수 장치를 사용할 수 있습니다. 그러니 속도를 늦추고 긴장을 풀고 문제의 심각도를 결정하여 이명이 발생했을 때 사라질 것입니다. 진심으로 당신에게 이것을 기원합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Ewa MorawskaSKHM Seichim 및 Reiki의 마스터, 에너지 치료사 및 치유 자, 라이프 카운슬러. Marki 리셉션 (Lisi Jar 12 Estate, 휴대폰 0501076298)
