임신과 모유 수유는 유방의 급격한 크기 변화로 가득 찬 매우 중요한 기간입니다. 모유 수유 후 흉상이 아름다움을 잃지 않도록 적절한 지원, 즉 잘 선택된 브래지어를 제공해야합니다.
여성들은 임신 후 유방이 모양을 잃고 처지는 것을 우려합니다. 그럴 필요는 없습니다! 유방을지지하는 잘 선택된 브래지어는 임신 전과 같은 좋은 상태를 유지합니다. 지금까지이 옷을 무시하고 있었다면-사이즈 조정에 신경 쓰지 않고 브래지어의 외형에만 집중했습니다-이제 갈아 입을 때입니다. 그리고 임신 전에 브래지어를 입지 않았다면 이제 필수품입니다! 임신과 모유 수유 중에는 특별한주의가 필요합니다.
임신 초기부터 좋은 브래지어가 필요합니다
우선 올바른 크기로. 이미 임신 초기에 유방 크기가 커지지 않았더라도 착용하고있는 브래지어가 좋은지 확인하는 것이 좋습니다.
어떻게? 재단사의 줄자로 가슴 아래를 측정하십시오-단단하고 숨을 내쉴 때. 결과를 다음 5 개로 반올림하고 5cm를 더 뺍니다 (예 : 가슴 아래에 78cm가있는 경우 결과를 75로 반올림하고 5cm를 빼면 가슴 아래 브래지어 크기는 70입니다).
왜? 브래지어 둘레를 꿰매는 직물은 일반적으로 탄력적입니다. 최대 20cm까지 늘어날 수 있습니다 (믿을 수 없다면 오랫동안 사용한 브래지어를 테이블 위에 놓고 길이를 측정하세요). 따라서 착용하기 전에 이미 가슴 아래에 당신과 같은 둘레를 가진 브래지어는 가슴을 지탱할 기회가 없습니다.
그러면 어떻게됩니까? 가슴은 지지력을 잃고 체중이 줄고 브래지어 뒷면이 올라갑니다. 올바르게 선택한 브래지어에서 뒷면의 브래지어 둘레는 앞면과 동일한 수준이어야합니다. 좁은 둘레가 당신에게 압력을 가하고 호흡을 어렵게 만드는 것을 두려워하지 마십시오. 컵 크기를 올바르게 선택하면 이런 일이 발생하지 않습니다. 이를 위해, 브래지어 유무에 관계없이 젖꼭지 높이에서 유방 둘레를 느슨하게 측정하고 더 큰 결과를 고려하십시오. 이제 사이즈 차트 (예 : 폴란드 사이즈 차트, 특정 제조업체 표를 찾으십시오)에서 가슴 아래에 설정된 브래지어 둘레 (바스트 아래 둘레가 아닙니다!)와 가슴 둘레를 찾으십시오.
이렇게하면 브래지어의 크기를 결정할 수 있습니다. 예를 들어, 가슴 아래 78cm, 가슴 90cm라면 70D 브래지어를 손에 넣어야합니다.
브래지어 입는 방법?
브래지어를 측정하는 동안 약간 구부려서 겨드랑이 아래에서 쓸어 내리는 동작으로 가슴을 컵에 넣으십시오. 컵이 너무 작지 않은지 확인하십시오. 언더 와이어는 가슴 전체를 덮고 측면에서 겨드랑이 중앙을 향해야하며 가슴 사이에 꼭 맞아야합니다. 유방은 서로 닿을 수 없습니다. 컵의 가장자리에 튀어 나온 부분이 없어야합니다. 빵; 가슴 라인은 측면에서 볼 때 부드러워 야합니다. 겨드랑이 아래의 주름은 컵이 너무 작음을 나타냅니다.
재고 브래지어를 사지 마십시오
임신 중에는 이음매없는 브래지어를 피하십시오. 크기에 따라 성장합니다. 그들은 주로 가슴 아래에서 "성장"합니다. 즉, 가슴을지지하지 않고 단순히 늘어납니다. 브래지어는 같은 크기 여야합니다. 특별한 임산부 브래지어가 필요하지 않으며 언더 와이어가 달린 좋고 부드러운 브래지어로 충분합니다.
사이즈가 바뀌 자마자 새 브라를 구입하고, 출산 후나 모유 수유 후 시간을 기다리지 마십시오. 불량 브라 착용으로 인한 손실을 보상하기가 매우 어려울 것입니다.
따라서, 주식을 사지 말고 지금 사십시오! 가슴 아래의 둘레가 증가하거나 브래지어가 아직 펴지지 않으면 소위 구매할 가치가 있습니다. 잡화 또는 란제리 매장에서 연장. 브래지어 둘레를 확대합니다.
특별한 수유 브래지어
만기일 한 달 전에 수 유용 브래지어를 구입하십시오. 임신 전 가슴 밑의 둘레를 고려하여 임신 9 개월에 컵 크기를 1 ~ 2 개 늘립니다.
출산 후 첫 달에는 와이어가없는 브래지어가 유용 할 것입니다. 그러면 신체가 민감 해지고 수유가 아직 안정화되지 않았습니다. 이 기간이 지나면 분리 가능한 컵이 달린 모유 수 유용으로 특수한 언더 와이어가있는 브래지어를 찾으십시오. 언더 와이어는 특히 큰 유방에 중요합니다. 언더 와이어가 없으면 브래지어가 충분히 커진 유방을지지하지 않습니다. 언더 와이어가 유관을 압축하여 막힘을 유발한다는 개념을 접할 수 있습니다. 그러나 브래지어가 올바른 크기 일 때는 불가능합니다. 그러면 언더 와이어가 유방에 눕는 대신 가슴을 덮고 꼬 집지 않습니다.
임신과 모유 수유 기간 동안 와이어가없는면 브라에서 잠을 잘 가치가 있습니다. 그것은 피부가 늘어나는 것을 방지하고 민감한 젖꼭지가 잠옷의 천에 문지르는 것을 방지합니다. 땀을 빨리 빼내어 피부를 건조하게하는 극세사 브래지어를 선택하십시오.
수 유용 브래지어는 흰색 일 필요는 없습니다. 여러 번 세탁하면 회색으로 변하기 때문에 실용적이지 않습니다. 시중에는 꽃이 달린 검은 색 누드 브래지어도 있습니다. 불행히도 일반 상점에서는 다양한 수 유용 브래지어를 찾을 수 없습니다. 인터넷이 해결책입니다. 집에서 속옷, 다양한 블라우스까지 쉽게 측정 할 수 있습니다. 타이트한 피팅룸 대신 우는 아기를 옆에두고 있습니다 (일치하지 않는 브래지어는 10 일 동안, 영국 상점에서는 28 일 동안).
월간 "엠작 마마"
