신경 쇠약-증상, 원인, 치료

신경 쇠약-원인

심리학자들은 신경 쇠약의 여러 원인을 구별합니다.

위기 상황-예상치 못한 사건, 우리가 처리 할 수없는 결과, 우리는 무력감을 느낍니다. 대부분의 경우 사랑하는 사람의 죽음, 질병 소식, 실직, 재산, 사랑하는 사람과의 이별입니다. 삶의 비극에 직면 한 무력감은 강한 스트레스 반응을 일으 킵니다.

영구적 인 스트레스 하에서 생활-우리의 정신이 더 이상 증가하는 긴장에 대처할 수 없을 때 신경 쇠약이 발생할 수도 있습니다. 특히 우리가 오랫동안 문제를 경시하고 잠재 의식으로 밀어 넣었다면. 예를 들어, 이는 재정적 문제, 결혼 위기 및 장기적인 업무 스트레스의 축적에 적용됩니다.

불 충족, 중요한 욕구 충족 실패-현실이 우리의 야망과 욕구를 충족시키지 못할 때 위기가 발생합니다. 예를 들어 직장, 가정 생활 또는 사랑에서 일련의 실패로 인해 발생할 수 있습니다.

개발 위기-인간 발달 과정의 자연스러운 변화와 관련이 있습니다. 그것은 일반적으로 상징적 삶의 문턱을 넘어서는 순간, 즉 우리가 성인이되어 중년 (40 세)과 성숙 (60-70 세)에 접어들 때 나타납니다. 위기의 즉각적인 원인은 불만족스러운 삶의 균형, 자신의 행동의 목적에 대한 의구심, 전망의 부족입니다.

신경 쇠약-증상

신경 쇠약은 보통 몇 주까지 지속됩니다. 이 기간 동안 주로 신체 부위에서 특징적인 증상이 보입니다.

가속 된 맥박,

심계항진,

현기증,

악수

근육 긴장,

발한,

숨가쁨

식욕 부진 및 / 또는 소화 장애,

메스꺼움 및 / 또는 구토

잠 잘 수 없음,

체중 감량.

또한 다음과 같은 여러 가지 정서적 증상이 있습니다.

불안, 안절부절 못함,

무의미 함, 절망감,

우는 경향,

사회적 철수,

동기 감소,

냉담.

매우 극단적 인 경우, 신경 위기에 시달리는 사람들은 자살 또는 자멸적인 행동을 생각할 수 있습니다. 그런 다음 즉각적인 심리적 또는 정신적 도움이 필요합니다.

우리의 4 분의 1은 삶에서 적어도 한 번은 심각한 정신적 위기를 경험합니다.

신경 쇠약-치료

정신적 위기는 일반적으로 저절로 해결되며 특정 치료 또는 약리학 적 치료가 필요하지 않습니다. 특히 갑작스럽고 스트레스가 많은 사건 (예 : 사랑하는 사람의 사망 또는 교통 사고)으로 인한 고장의 경우 더욱 그렇습니다. 심리학자들은 그러한 상황에서 위기의 영향을받은 사람이 트라우마를 극복하고 고통받는 손실을 이해하기 위해서는 강한 감정적 반응이 필요하다고 강조합니다. 그래야만 인생의 불쾌한 장을 마침내 닫고 위기를 더 강하게 극복 할 수 있습니다. 물론 트라우마 사건이 발생한 후 첫날에는 상대방에게 지원과 관심을 보여줄 가치가 있습니다. 이렇게하면 부정적인 생각을 쉽게 처리하고 균형을 더 빨리 회복 할 수 있습니다.

신경질적인 신경 상태가 놀라 울 정도로 연장되고 일상적인 기능을 방해 할 때 심리적 치료가 필요합니다. 치료되지 않은 정신적 위기는 만성 형태, 즉 우울증으로 바뀔 수 있습니다. 종종이 질병의 선구자는 신경계의 초기 갑작스런 증상이 사라지고 무관심으로 전환되는 것입니다. 아픈 사람은 식욕이없고 끊임없이 슬프고 우울하며 아무것도 행복하지 않으며 행동 할 동기가 없습니다. 그런 열악한 정신 상태에있는 사람을 홀로 남겨두면 우울증이 심화되고 예외적 인 경우에도 자살로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에주의를 기울여야하며 불안한 증상을 발견 할 경우 적절한 심리적 지원을 사랑하는 사람에게 제공하십시오.