척추 퇴행-증상, 치료, 운동

척추의 퇴행성 (척추의 퇴행성 질환)-경부, 흉부 및 요추-가 척추 통증의 가장 흔한 원인입니다. 척추 퇴행의 원인과 증상은 무엇입니까? 치료법은 무엇입니까? 허리 통증에 대처하는 방법?

척추의 퇴행성 질환 (척추의 퇴행성 질환)은 척추 척추의 기능적 관절을 구성하는 조직의 조기 마모 및 퇴화로 인한 만성적이고 진행적인 질환입니다. 경추, 흉추 및 요추의 퇴행이 있습니다. 대중적인 믿음과는 달리 류마티스 질환이 아니라 신체 마모의 과정입니다.

척추 퇴행-원인

활액이 충분하지 않으면 (노화 또는 운동 부족으로 인해) 관절 연골이 얇아지고 얇아 져서 긁힘과 요철이 발생합니다. 완전히 사라지면 뼈가 뼈에 닿아 움직이려고 할 때 심한 통증을 유발합니다. 디스크가 평평 해지기 때문에 뼈 마찰이 발생할 수도 있습니다. 때로는 관절을 왜곡하는 연골 및 뼈 성장과 같은 마모 된 척추에 골조직이 형성됩니다. 신경을 눌러 움직일 때 통증을 유발합니다. 고통은 우리가 가능한 한 적게 움직이고 부 자연스러운 자세를 취하게 만듭니다. 이것은 근육 약화와 과부하로 이어집니다.

척추의 퇴행은 노인에게서 가장 흔하지 만 젊은 사람들 에게서도 시작될 수 있습니다.

척추 퇴행은 다음에 의해 선호됩니다.

나이 (노년층에서 가장 자주 발생하지만 젊은 사람들 에게서도 시작될 수 있음)
신체 활동 부족, 앉아있는 생활 방식
과체중, 비만
외상 (예 : 의사 소통 외상 또는 등이 넘어짐)
자세 결함
신체의 과도한 착취로 인한 과부하 (예 : 육체 노동, 경쟁 스포츠)
똑바로 다리를 굽히고 무거운 물건을 들어
자가 면역 질환, 예 : 강직성 척추염-AS
골다공증
호르몬 변화
복부 근육과 골반저 (특히 횡 복부)의 약화-요추 퇴화

또한 읽으십시오 : 경추 운동. 척추가 아프면 어떤 운동이 도움이 될까요? 척추 탈장 또는 디스크 탈출 : 원인, 증상, 치료 척추에 부담을주지 않는 운동

척추 퇴행-증상

질병의 주요 증상은 다음과 같은 허리 통증입니다.

뿌리 특성이 있습니다. 즉, 뿌리의 신경 분포를 따라 발산합니다 (예 : 어깨, 손, 엉덩이, 허벅지,
송아지, 발 등)
장기간의 강제적 인 신체 자세 후에 발생
약간의 움직임에 의해 드러납니다.
노력이나 노력이 증가한 후에도 발생할 수 있습니다.
척추 주위 근육에 통증이 동반 될 수 있습니다.

또한 아침에 일어난 후 뻣뻣함이 느껴집니다. 환자는 먼저 움직여야 낮에 기능을 할 수 있습니다.

더 많은 사진보기 척추 과부하의 놀라운 증상 7

척추 퇴행-치료

퇴행성 변화는 취소하거나 억제 할 수 없습니다. 할 수있는 일은 질병이 진행되는 속도를 줄이는 것입니다. 치료는 질병의 원인에 따라 달라집니다. 예를 들어 원인이 과체중이거나 비만인 경우 체중 감량을 목표로해야합니다.

적극적인 휴식-근육과 뼈를 강화하고 이완 할 것입니다. 또한 질병의 발병을 가속화하는 일상 생활의 실수를 피하십시오.

일반적인 통증 완화 물리 요법 (투열 요법, 요법, 워밍업, 솔 럭스, 레이저 요법, 자기 요법, 냉동 요법, 수중 마사지 등)과 마찬가지로 신체 재활도 도움이됩니다.

의사는 요추 끈, 광범위한 (직선화) 코르셋과 같은 보조기를 사용하기로 결정할 수도 있습니다.
가슴, 자궁 경부 고리).

척추 퇴행-수술

위에서 언급 한 방법이 도움이되지 않거나 (환자가 계속 통증을 앓고 있음) 척추관의 신경 구조에 압력이있는 경우 (MRI 또는 CT로 확인) 수술이 필요할 수 있습니다. 주로 압축 요소의 감압, 척추 구조의 안정화 및 척추 막힘으로 구성됩니다.

척추 변성-외과 적 통증 치료

외과 적 치료가 금기 인 경우 열 병변 및 척추 차단과 같은 최소 침습적 통증 치료를 수행 할 수 있습니다.

Thermolesion 또는 감각 신경 종말의 열 응고는 인접한 두 신경 종말 내의 만성 통증을 퇴치하는 혁신적인 방법입니다. 이를 위해 무선 주파수 전류가 사용됩니다.

반면에 척추가 막히는 것은 강한 항 염증 효과가있는 스테로이드 약물을 경막외강에 국소 적으로 투여하는 것으로 구성되며, 일반적인 반응을 일으키지 않고 국소 적으로 만 작용합니다. 증상이 경미하지만 눈에 띄게 완화되면 약 2 주 내에 반복 될 수 있지만 1 년에 2-3 회 이하입니다.