아이들의 두려움 : 원인, 예방, 치료

아이가 수면에 어려움을 겪고 있습니까? 아마도 그는 두려워 할 것입니다! 그의 두려움은 이유없이 오지 않습니다. 아이는 두려움의 기저에있는 행동을 제시함으로써 우리에게 신호를 보냅니다. 가볍게 받아 들여서는 안됩니다.

아이들이 두려워한다는 사실은 우리에게 분명해 보입니다. 그들은 늑대, 마녀, 아무도 모르는 할아버지, 방 구석에 숨어있는 유령을 두려워합니다. 고전적인 19 세기 아동 문학은 두려움에 기반을두고 있습니다. 어른들에게 두려움은 아이를 조종하는 훌륭한 도구이기 때문에 강의하고 겁을 주어야했습니다. 우리는 다소 의식적으로 그렇게하고 있습니다. 예를 들어, 그들을 낯선 사람에게 넘겨 주면서 그들을 두려워합니다.

아이들의 두려움 : 불안

매일 아기는 돌보는 부모로서의 마음을 모델로하는 다양한 활동에 참여합니다. 아기는 엄마와 아빠의 품에서 안전하다고 느낍니다. 부모의 행동이 자녀의 기대치를 확인한다면 두려움이 생기지 않을 것입니다. 같은 상황에서 부모가 다르게 반응하고 다른 시간이 아니라 한 번 접근하면 유아는 도움을받을 수 없다는 정보를받습니다. 불안감을 유발하는 불안감과 관련된 긴장감을 조성합니다.

물론 협박 인 울음을 구분해야하지만, 울음에도 대응해야합니다. 관심을 가지십시오. 이는 요청을 이행한다는 의미가 아닙니다! 아기가들을 수없는 척할 수 없습니다. 아이는 어머니가 항상 와서 해가 있는지 확인하는 것이 중요하다는 것을 알려야합니다.

중대한

이유없이 불안은 결코 발생하지 않습니다. 그리고 그가 어디에서 왔는지 알기 전까지는 그와 싸울 수 없습니다. 몇 살짜리 아이들의 행동은 종종 발달 초기 단계에 나타난 불안을 줄이는 것을 목표로합니다.

어둠에 대한 두려움의 기초는 종종 어린 시절부터 일종의 충격적인 경험입니다. 또한 아이는 생생한 상상력을 가지고 있습니다. 그가 무서운 이야기를 듣고 TV에서 공포 영화를 본다면 그가 나중에 두려워하는 것은 당연합니다. 따라서 그러한 상황을 피하는 것이 좋습니다. 그리고 두려움이 나타나면 밤새도록 어두운 복도 나 어린이 침대 옆에 항상 희미한 불빛을 켜 두어야합니다.

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아이들의 두려움 : 부모를 잃는 것에 대한 두려움

어머니, 심지어 최고의 어머니조차도 때때로 말없이 사라집니다. 그들은 아기를 걱정하지 않기 위해 은밀하게 집에서 몰래 빠져 나옵니다. 하지만 맞습니까? 엄마가 사라지면 아기는 어떻게 되나요? 이런 식으로 우리는 부모를 잃는다는 두려움을 만듭니다. 아이가 속임수를 쓰는 것보다 이별에서 살아남는 것이 낫습니다.

"이제 나가고 있습니다. 당신을 떠나지 만 돌아올 것입니다"라고 분명히 말해야합니다. 그리고 우리가 당신에게 돌아올 시간을 준다면 당신은 당신의 말을 지켜야합니다. 아이는 속아서는 안됩니다. 자녀가 정말로 두려워하는 것이 무엇인지 알고 있습니까? 거절, 사랑의 상실, 분노, 수용 불능. 그에게 굿나잇 키스를하지 않는 것보다 더 큰 처벌은 없습니다. 비 승인에 대한 두려움은 유사한 상황에서 부모의 행동이 다를 때도 발생할 수 있습니다. 한때 그의 그림에 대해 칭찬을 받았던 몇 살짜리 아이는 또 다른 비판을 받고 자신감을 잃고 무능 할뿐만 아니라 사랑받지 못한다고 느낍니다.

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방해 신호

• 수면 장애-수면 장애, 불면증.
• 악몽-아이는 깨어있는 동안 실패한 것을 꿈에서 경험합니다.
• 야뇨증-신체적이거나 심리적 일 수 있습니다. 때로는 불안과 관련이 있습니다.
• 식사 거부-이유없이 "까다로운 먹는 사람"은 없습니다.
• 행동 변화-아이는 무례하고 짜증을 내며 때로는 거만합니다.

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아이들의 두려움 : 미지의 것에 대한 두려움

왜 한 아이는 학교에 가고 세상에 대해 호기심이 생기고 다른 아이는 어머니의 치마에 집착하여 집을 떠나기를 원하지 않는 이유는 무엇입니까? 항상 필요한 도움을받는 아이는 안정감뿐만 아니라 자신감도 발달합니다. 나중에 유치원에 갈 때 그녀는 행복합니다. 그러나 부모가 예상대로 반응하지 않으면 자녀는 불안해하고 물러납니다.

또한 우리 아이가 어느 정도 훈육되고 독립적 인지도 중요합니다. 집에서 엄마가 그녀를 위해 가장 간단한 일을한다면, 그녀는 유치원이나 학교에서 할 수 없을 것입니다. 외부 세계는 적대적이고 위협적인 것으로 인식 될 것입니다.

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어린 시절 불안을 치료하는 방법

위에서 설명한 행동을 발견하면 자녀와 함께 아동 심리학자에게 가십시오. 그는 불안의 원인을 찾고 치료 방법을 개발하는 데 도움을 줄 것입니다. 집에서 기대와 평가에 대한 지속적인 규칙을 수립하십시오. 양육에 관련된 모든 사람들이 아이에게 똑같이 기대하는 것이 중요합니다.

의식을 개발하십시오. 그의 준수는 그의 안정감을 강화할 것입니다 (예 : 함께 테이블에 앉기, 스스로 청소하는 것 등).자녀에게 인정과 친절을 보여주고 필요할 때마다 자녀를 지원해야합니다.

아동기 불안에 기반한 행동

아이는 우리에게 신호를 보냅니다. 불안의 근본이되는 행동을 제시하고이를 감소시키는 것을 목표로합니다. 보통 부모는 그들을 무시합니다. 한편, 아이는 효과가있는 행동을 포착하기 시작합니다. 배가 아프면 어머니가 침대 옆에 앉아 돌보아주기 때문입니다. 그가 식사를 거부하면 온 가족이 접시를 들고 그를 쫓아 가고 마침내 저녁 식사를 정중하게 다 마치면 엄마가 불이 들어옵니다.

식사 거부, 잦은 감기 또는 복통-이것은주의를 끌기위한 무의식적 인 시도 일 수 있습니다. 이것은 아이가 "나는 기분이 나쁘다"라는 신호를 보내는 방법입니다. 당신이 그에게 관심이 있다는 것을 어린 아이가 볼 수 있기 때문에 당신의 분노조차도 보상이 될 수 있습니다. 그것이 두려운 아이들이 종종 무례한 이유입니다. 이 신호가 중요하지 않더라도 무시하지 마십시오!

월간 "Zdrowie"