급속한 체중 증가 및 상태 악화

그것은 내 상태의 악화로 시작되었으며, 신체 활동에도 불구하고 1.5 년 동안 거의 30kg이 늘어났습니다. 나는 2 년 동안 고통 받고 있습니다. 나에게 무엇이 문제가 될 수 있습니까?

GP에 가서 필요한 검사를받는 것이 가장 좋습니다. 급속한 체중 증가는 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 고 인슐린 혈증과 같은 질병 때문일 수 있습니다. 갑상선, 췌장 및 부신 호르몬 수치를 확인하는 것이 절대적으로 필요합니다. 가능한 한 빨리 진단해야합니다. 또 다른 이유는 부적절한 신체 활동입니다. 당신은 너무 많은 힘을 행사하고 충분한 "산소"를 사용하지 않고 앉아있는 생활 방식을 이끌 수 있습니다. 일주일에 두 번 운동은 날씬해지기에는 충분하지 않습니다. 원인은 또한 무거운 육체 노동과 교대 근무 및 잘못된 식단 일 수 있습니다. 영양사를 방문하여 확인하는 것도 좋습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.