우리는 매일 박테리아와 접촉하지만 대부분의 사람들은 위험하지 않습니다. 그리고 건강에 위험한 사람들은 보통 어디에 숨어 있습니까? 컴퓨터 키보드, 마우스, 주방 식기 세척기, 식료품 바구니 또는 버스의 난간에 화장실보다 더 많은 배설물 박테리아가있을 수 있습니다! 병원성 미생물 감염 위험을 줄이는 방법에 대해 조언합니다.
본질적으로 환경은 그들로부터 자유롭지 않습니다. 과학자들은 우리 주변에 5 x 1030 박테리아가 있다고 계산했습니다. 그들은 우리의 음식, 물, 공기, 다른 유기체 내부와 표면, 먼지 속에 있습니다. 그러나 약 95 %. 그들 중 우리를 위협하지 않으며 심지어 유용합니다. 단지 몇 퍼센트 만이 병원성 박테리아, 즉 병원균입니다.
임상 미생물학은 그것들을 다룹니다. 인체와 피부에는 무해하고 종종 필수 박테리아가 있습니다. 소화관, 호흡기 및 피부에서 발견됩니다. 무균 부위 (예 : 신경계, 뇌, 안구 내부)에는 존재하지 않습니다.
우리 자신의 박테리아의 많은 역할 중 하나는 외부 세계의 유해한 미생물로부터 보호하는 것입니다. 세제로 피부를 물로 씻으면 박테리아와 함께 먼지 (예 : 땀, 지방, 각질)를 제거합니다. 그러나 병원성 미생물에 대한 더 나은 보호는 없습니다. 박테리아는 뛰지 않고 옮겨야하므로 손을 씻으면 확산을 제한합니다.
이것은 항상 식사 전과 화장실에 간 후에해야합니다. 그러나 예외적 인 상황 (예 : 병원)에서는 항균 비누를 사용하지 마십시오. 우리 환경의 박테리아가 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 생존 할 수 있다는 것을 아는 것이 좋습니다 (예 : 일부 종 살모넬라 4 년 이상 거주).
사무실에서
직장에서 가장 큰 세균 위험은 화장실이 아니라 책상입니다. 왜? 욕실은 세척 및 소독되며 책상과 전화기는 일반적으로 누구도 청소하지 않습니다. 그들은 화장실보다 400 배 더 많은 박테리아가있는 곳입니다. 남은 음식, 반쯤 완성 된 커피 머그, 펜, 키보드, 마우스 및 모든 사람이 만지는 휴대폰 등 박테리아가 가장 좋아하는 곳입니다. 전화기에는 3824 개의 미생물 / cm2가 있습니다! 그러나 변기에는 7.5 박테리아 / cm2 만 있습니다.
그러나 이러한 위험을 피할 수있는 간단한 방법이 있습니다. 식사하기 전에 손을 씻고, 책상에 열린 음식을 두지 말고, 작업장을 깔끔하게 유지하십시오. 그리고 클렌저, 주방용 세제 또는 증류주가 묻은 면봉으로 자신의 휴대폰 (휴대폰 포함)을 청소하십시오.
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집에서 가장 더러운 곳은 화장실이나 쓰레기통이 아닙니다! 위험한 것은 싱크대 (변기 자체보다 더 오염 됨), 주방 수세미 및 티 타월입니다. 심지어 깨끗하고 거의 새 것처럼 보이는 것들도 있습니다.
이는 수분과 부패하는 음식 찌꺼기의 조합이 박테리아가 번식 할 수있는 좋은 환경이기 때문입니다. 또한 병원균이 손, 음식, 접시에 퍼질 기회가 있기 때문에 감염되기 쉽습니다. 4 만 명이 주방 스펀지에 살고 있습니다. 박테리아 / 1cm2, 예를 들어 부엌 바닥보다 70 배 더 많습니다. 연구에 따르면 90 %입니다. 스폰지와 천, 싱크대의 거의 절반이 잠재적으로 병원성 미생물이 서식하는 곳입니다.
부엌 박테리아로부터 자신을 보호하는 방법은 무엇입니까? 먼저 손을 철저히 씻으십시오. 조리대, 싱크대 및 냉장고 손잡이는 특히 날고기 나 생선과 접촉 한 후에 세척 할뿐만 아니라 소독해야합니다. 식탁보와 키친 타월은 뜨거운 물로 씻고, 스펀지는 일주일에 한 번 갈아주고, 전자 레인지에서 말리거나 매일 식기 세척기로 닦아주세요.
익히지 않은 식품은 기성 식품에서 멀리 보관하십시오. 달걀 껍질을 철저히 (그러나 사용 직전), 육류, 과일 및 채소를 씻으십시오. 냉동 식품을 더 보관하려면 해동하지 마십시오. 독소를 생성하는 박테리아가 축적됩니다. 재 냉동 후 박테리아는 더 이상 증식하지 않지만 중독을 유발할 수있는 독소는 남아 있습니다 (종기 저항성).
그리고 옷과 옷에서 박테리아를 제거하는 방법은 무엇입니까? 30-60ºC에서 일반 세제로 세척한다고해서 항상 모든 병원균이 제거되는 것은 아닙니다. 이를 위해서는 고온 (수건, 식탁보 및 침대 린넨이 일반적으로 세탁되는 곳), 염소 표백제 (섬세한 직물에는 권장되지 않음) 또는 40 ° C에서 대부분의 박테리아를 제거하는 특수 분말 또는 액체가 필요합니다.
예를 들어 배설물 박테리아로 린넨을 다른 옷과 함께 세탁하면 전체 부하로 옮깁니다. 또한 세탁 후 세탁기에 많은 박테리아가 남아있어 이후 세탁물을 오염시킵니다. 침대 린넨, 수건, 속옷, 주방 앞치마, 원예에 사용되는 옷, 아동복 및 봉제 장난감의 세탁에 특히주의를 기울여야합니다.
알만한 가치칫솔에 ...
청소에 더 많은 시간이 필요한 방은 욕실입니다. 변기에 서식하는 세균은 욕실 전체에 자유롭게 퍼집니다. 물을 빼낼 때 1.5 미터 높이로 뿌려 지며이 독특한 스프레이는 아래로 떨어지고 수건, 칫솔, 세면대에 정착합니다.
에어로졸은 또한 쉘과 낮은 보드 사이의 틈새를 통해 스며 듭니다! 따라서 매일 염소로 변기를 소독하는 것이 좋습니다. 칫솔과 화장품은 사물함에 보관하고 수건은 고온에서 씻으십시오.
가게에서
미국 미생물 학자들은 쇼핑 카트가 도시 화장실보다 더럽다고 말합니다. 폴란드 상점의 상황은 비슷하므로 쇼핑 후 손을 씻고 쇼핑 카트에 아이를 넣거나 만지지 마십시오.
필요한 경우 아기를위한 특수 단열 커버로 좌석을 덮으십시오. 구매를 보호하려면 장바구니에 넣기 전에 가방에 포장하십시오. 쇼핑 카트 측면에 벨크로로 고정 된 특수 가방을 구입할 수도 있습니다.
약국에서 테스터를 사용하는 것은 위험합니다. 립스틱과 아이 섀도우에는 방부제가 포함되어 있지만 시간이 지남에 따라 효과가 떨어지지 만 테스트하는 여성이 남긴 다양한 박테리아에 노출됩니다. 가장 안전한 것은 파우더, 섀도우 및 블러셔입니다. 특히 박테리아가 좋아하는 성분이 포함되어 있지 않습니다.
확실히하기 위해 티슈로 화장품의 윗부분을 닦은 후 사용 해보자. 립스틱과 립글로스는 더 위험 할 수 있습니다. 피부에 바르기 전에 윗부분을 닦아야합니다. 자신의 속눈썹에 마스카라를 사용하지 말고 손의 피부에 연필과 아이 라이너 (특히 물을 기반으로하기 때문에 후자)를 테스트하십시오. 깨끗한 스펀지로 파운데이션을 바릅니다. 스킨 케어 화장품을 테스트하고 싶다면 샘플을 요청하십시오.
대중 교통에서
난간, 버튼, 버스 좌석, 트램, 지하철 등 위험한 박테리아의 잠재적 인 장소입니다. 영국 과학자들은 지하철과 버스로 여행하는 4 분의 1에서 분변 박테리아를 발견했습니다. 이것은 화장실 사용 후 손을 씻지 않았다는 증거입니다.
대중 교통을 운전하는 동안 얼굴을 만지지 말고 최대한 빨리 손을 씻으십시오. 물을 사용하지 않고도 손을 닦을 수있는 특수 물티슈 나 소독 젤을 휴대 할 가치가 있습니다.
놀이터에서
버스의 난간과 같은 놀이터 장비에도 박테리아가 가득합니다. 안심하게도 점점 더 많은 연구에 따르면 먼지가 알레르기 예방에 긍정적 인 역할을한다는 사실이 밝혀졌습니다. 최근 몇 년간 알레르기 환자의 급격한 증가는 무엇보다도 다음과 관련이있는 것으로 의심됩니다. 삶의 과도한 위생으로.
어린 아이의 면역 체계는 다양한 병원체와 접촉하는 지속적인 훈련이 필요합니다. 따라서 약간의 흙은 아프지 않을 것입니다. 의사들은 당연히 놀이터에서 돌아와 식사하기 전에 아이들의 손을 씻는 습관을 개발해서는 안된다는 것을 의미하지는 않습니다.
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반드시 해돌과 싸우는 것이 왜 필요한가요?
변기, 싱크대, 욕조, 샤워 실에 황색 또는 칙칙한 침전물이 있습니다. 세탁기의 주전자 바닥 (전기 및 전통)에서 볼 수 있습니다. 항상 경수로 인해 발생합니다. 연구에 따르면이 물의 90 %는 폴란드의 가구.
이것은 미적 문제 일뿐만 아니라 위생적인 문제이기도합니다. 석회질은 박테리아의 축적을 촉진합니다. 그것의 다공성 구조는 돌로 덮인 곳을 박테리아의 완벽한 서식지로 만듭니다. 그 중 40 %가 있습니다. 매끄러운 표면보다 더. 이러한 조건에서 박테리아는 물로 헹구어도 최대 50 일 동안 생존 할 수 있습니다.
그렇기 때문에 특별한 준비를 통해 스케일을 체계적으로 제거하는 것이 중요합니다. 침전물이없는 장비 (세탁기, 주전자)가 더 잘 작동하며 석회질로부터 보호 된 표면은 훨씬 더 느리게 오염됩니다.
