당신은 임신이 끝났고 잠시 후에 아기를 갖게 될 것입니다. 지금까지의 인생 전체가 뒤집힐 것입니다. 지금은 새로운 결심을하기에 완벽한시기입니다. 어떤 종류의 어머니와 파트너가 될 것인지 생각하고 출산 후 회복을 계획하십시오.
임신 후에도 건강하게 먹겠습니다
당신이 엄마가 될 것이라는 것을 알기 때문에 당신은 당신이 먹는 것이 얼마나 중요한지 이해합니다. 당신은 칩을 먹는 습관을 포기했습니다. 바구니에 무언가를 넣기 전에 포장에있는 재료를 읽습니다. 당신은 아기를 해치고 싶지 않습니다. 그리고 출산 후 모유 수유 중에도 건강하게 먹을 필요가 있습니다. 그리고 결국 당신의 웰빙과 상태는 적절한 식단에 달려 있습니다. 그리고 작은 안절부절의 어머니로서 당신은 그들을 필요로 할 것입니다!
나는 임신 후 다시 담배를 피우지 않을 것입니다
시험에서 두 줄을 보았을 때 개봉 한 담배 한 갑을 쓰레기통에 버렸습니다. 그리고 당신은 특히 연기 냄새가 당신을 아프게했기 때문에 다른 것을 사지 않았습니다. 당신을 안쪽에서 걷어차는 작은 "폭군"이 담배를 끊으라고했습니다. 이제 그는 중독으로부터 당신을 보호하지만, 당신이 출산 할 때 그를 보호해야합니다. 당신은 그토록 오랫동안 실패한 중독으로 돌아 가지 않기로 결정했습니다. 또한 자신의 이익을 위해-왜 당신의 건강을 돌보지 않습니까? 자녀의 건강보다 덜 가치가 있습니까?
출산 후 컨디션 관리하겠습니다
임신하기 전에 주말에 자전거를 타고 수영을했습니다. 이제 당신은 그것을 축복합니다. 왜냐하면 거대한 배를 짊어 짐으로써 당신은 강한 다리와 훈련 된 등 근육을 갖는 것이 얼마나 중요한지 알기 때문입니다. 일단 태어나도 여전히 체력이 필요합니다. 유모차와 함께 걷고, 아기를 안고, 그의 욕구가 끊임없이 분주 해지는 것은 강한 여성을위한 프로그램입니다. 출산 후, 당신은 작은 단계로 오래된 형태를 재건하기 시작할 것이고, 그는 스스로 날아갈 것입니다 ... 아기는 당신이 소파에서 느긋하게 지내지 못하게 할 것입니다.
임신 후 네 벽에 갇히지 않겠습니다
친구들이 당신의 삶이 냄비와 기저귀로 제한 될 것이라고 두려워합니까? 글쎄, 그들은 그것을 다시 볼 것입니다! 물론, 당신은 자녀와 함께 상점과 나이트 클럽을 습격하지 않을 것입니다.하지만 날씨가 좋을 때 도시 밖 여행, 가족과 친구를 방문하거나 심지어 며칠 동안 산으로 여행을 떠나는 것은 어떻습니까? 궁극적으로 모유 수유 중이라면 배고픈 걱정없이 아기와 함께 어디든 갈 수 있습니다. 트렁크의 기저귀와 트롤리, 방석-가자!
파트너와의 관계를 소중히 생각합니다
어린 아버지는 출산 후 소홀히하고 버림 받았다고 느끼는 말이 너무 많습니다. 당신의 남자는 불평 할 필요가 없습니다. 무엇이 빠졌는지 생각할 시간이 없습니다. 첫째, 아기가 자라는 것을보고, 아빠를 알아 가고, 그에게 행복하게 웃고, 그의 발을 뽑을 수 있도록 처음부터 아기를 돌보는 데 그를 참여시킬 것입니다. 둘째, 파트너의 고난에 대한 감사는 침실 문턱까지 그를 추구 할 것입니다. 그리고 잠자리에 들자 마자 피로에 잠이 든다고해도 그를 안고 열정적으로 입맞춤을했다. 그리고 다음날 할머니의 아기를 팔고 당신을 위해 자유 오후를 마련 할 것입니다. 자녀에게 행복한 부모는 복권에 당첨되는 것과 같습니다.
나는 모성을 장애물이 아닌 기회로 대할 것입니다
결국, 아기를 갖는 것은 새로운 관점을 열어줍니다. 누구를 위해 살고, 노력하고, 배울 것인가. 직장을 잃으면 "내가 아기를 낳았 기 때문"이라고 말하지 않고 "좋아요. 더 나은 사람을 찾겠습니다." 세상이 얼마나 아름다운지 자녀에게 보여줄 것입니다. 자녀와 함께 성장하고 기쁨을 누리며 모든 슬픔을 달래 게 될 것입니다. 그를 위해 당신은 발전하고 낡아 빠진 노부인이되지 않을 것입니다!
월간 "엠작 마마"
