BIRTH-출산하는 여성의 느낌

아기가 태어날 때만 출산 중에 여성이 느끼는 감정을 알 수 있습니다. 그러나 우리는이 순간이 오면 적어도 대략적으로 설명하려고 노력할 것입니다.

두 출생이 똑같지 않다는 것은 분명합니다. 각 여성은 자신의 방식으로 그것을 경험하며 이러한 경험은 비교할 수 없습니다. 그러나 모든 출생에는 특정 과정이 있으며 지금 당장 설명하여 무엇을 기대해야하는지 알 수 있습니다. 물론 다양한 변형과 ​​변형이 있음을 염두에두고 조산사는 분만을 세 단계로 나눕니다. 첫 번째 단계에서 자궁 수축은 자궁 경부를 완전히 열고 두 번째 단계는 출생 단계이며 세 번째 단계는 태반의 출생입니다. 각 단계에서 어떤 일이 발생합니까?

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노동 시작

자궁 수축으로 아기를 가질 수 있습니다. 수축은 불수의적인 긴장과 자궁을 따라 움직이는 근육 섬유의 이완입니다. 이 근육은 당길 때 수축하여 자궁 바닥과 자궁 경부를 둘러싼 근육을 당겨 자궁경 부가 점점 짧아지고 넓어지면서 아기를위한 공간을 만듭니다.

초기 수축은 전혀 느껴지지 않거나 아기가 뱃속을 밀 때 느껴질 수 있습니다. 잠복기. 그러나 수축의 강도는 여전히 증가하고 있으며 곧 명확하게 느낄 것입니다. 복부가 조여지고 몇 초 후에 긴장이 사라집니다. 처음에는 수축이 고통스럽지 않거나 아픔이 최소화 될 것입니다. 매우 경미한 생리통과 비슷합니다. 쉽게 제어 할 수 있으며 잠도 잘 수 있습니다. 초기 단계에서 수축은 일반적으로 짧고 드물며 20 ~ 60 초 지속되며 15 분 또는 20 분마다 발생합니다.

이것이 첫 진통이라면 병원에 서둘러 갈 필요가 없습니다. 분만 속도가 빨라지는 데 최소한 몇 시간이 더 걸릴 수 있기 때문입니다. 자궁경 부는 시간당 평균 0.5 ~ 1cm의 속도로 열립니다. 이 단계에서 점액 플러그의 이탈 및 손실이있을 수도 있습니다 (이전에 발생하지 않은 경우). 임신 기간 동안 자궁경 부를 닫아 외부 요인으로부터 태아를 보호하는 점액 "플러그"입니다. 플러그는 혈액으로 약간 얼룩진 점액 덩어리로 외부에 나타날 수 있습니다. 그리고 그것이 단계적으로 사라지면 생식기에서 더 많은 분비물을 느낄 것입니다. 핀이 전혀 눈에 띄지 않을 수도 있습니다.

그러나 배뇨가 증가하고 대변이 느슨해지는 것을 알 수 있습니다. 분만 초기의 배변은 종종 설사의 형태를 취합니다. 스트레스로 인한 오한으로 몸이 흔들릴 수 있습니다. 노동이 막 시작되었다는 두려움은 아드레날린이 솟구치는 흥분과 섞일 것입니다. 이 시점에서 많은 여성들이 갑작스런 에너지 폭발을 경험합니다.

생산의 첫 단계에서 살아남는 방법은 무엇입니까?

출산-병원에 언제?

처음 출산하는 여성은 매우 긴장하고 너무 일찍 도착하는 경향이 있습니다. 조산사는 수축이 최소 1 시간 동안 4 ~ 5 분마다 규칙적이고 45 ~ 60 초 동안 지속될 때 오라고 조언합니다. 수축이 심해 져서 말을 할 수 없을 때 병원에 가야 할 조언이 힌트가 될 수 있습니다. 이것이 진통인지 예측 수축인지 확실하지 않은 경우 간단한 테스트를 수행 할 수 있습니다. 따뜻한 목욕을합니다. 그러한 목욕 후에 수축이 약 해지면 아직 노동이 아니라는 것을 의미하지만 심화되면 모든 것이 명확해질 것입니다. 경련은 복부와 하복부의 통증처럼 느껴집니다. 또한 천골 부위에 허리 질환이있을 수 있으며 분만이 진행됨에 따라 악화 될 수 있습니다. 분만실에 가야한다는 신호는이 시점에서 양수가 손실 된 것입니다. 질에서 갑작스런 물이 흘러 나오는 것처럼 느껴질 것입니다. 규칙적인 수축 중에 물이 끊어지면 아기는 아마도 24 시간 이내에 태어날 것입니다. 수축이 시작되기 전에 태아 방광의 파열이 일찍 발생하면 다릅니다. 반드시 빠른 분만을 의미하지는 않습니다 (유도 여부는 의사가 결정합니다). 조기 수분 손실은 8-10 %에서 발생합니다. 대부분의 경우 이것은 고급 단계에서만 발생하므로 갑자기 공공 장소에서 발생할 수 있다는 두려움을 과장 할 필요가 없습니다. 황색), 의료 상담이 필요하므로 가능한 한 빨리 병원에 가십시오.

중대한

알고 계십니까 ...

• 수축이 몇 시간 동안 지속되고 양수가 여전히 사라지지 않으면 의사는 특수 도구를 사용하여 양수 천자라는 절차로 태아 방광을 뚫을 수 있습니다. 두려워하지 마십시오. 간단하고 일상적이며 완전히 고통이없는 절차입니다.
• 전환 단계 (목이 8 ~ 10cm 열릴 때)는 노동에서 가장 힘든 부분입니다. 각 수축은 약 1.5 분 동안 지속되며 여러 피크가있을 수도 있습니다. 여자는 피곤하고 짜증이 나고 거칠 수 있습니다. 좋은 소식 :이 단계는 빠르게 진행됩니다.
• 아기가 확장 된 자궁 경부에 머리를 눌렀을 때, 산모는 항문에 통증, 화끈 거림, 압력을 느낍니다. 일부 여성은 자신이 곧 찢어 질 것이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 이러한 두려움은 완전히 근거가 없으며 생물학적으로 불가능합니다.

출산-수축이 점점 더 고통스러워 질 때

처음 출산하는 경우 자궁 경부가 완전히 확장되기까지 몇 시간이 걸릴 것입니다. 하지만 예외가 있는데, 원시 여성이 계약을 시작하고 2 시간 후에 출산 할 때입니다! 불행히도 그러한 경우는 드뭅니다. 일반적으로 5 ~ 6 시간의 규칙적이고 강력한 수축 후 팽창은 약 5cm입니다. 수축은 40 ~ 60 초 동안 지속되고 그 사이의 휴식 시간은 2-3 분입니다. 수축에 수반되는 감각은 통증에 대한 개별적인 저항에 따라 매우 다릅니다. . 어떤 여성에게는 이것은 약간의 불편 함일 뿐이고 다른 여성에게는 극심한 고통입니다. 여자가 여러 시간 동안 고통을 겪을 수도 있지만 여전히 개구부가 없습니다. 통증을 완화하려면 긴장된 근육을 이완시키고 긴장을 풀어주는 따뜻한 물에 몸을 담그는 것이 좋습니다. 따라서 가능하면 욕조를 사용하거나 최소한 샤워를하십시오. 게다가, 계속 움직이십시오-걷거나 공을 뛰거나 자루에서 휴식을 취하십시오. 이것이 통증 감각을 크게 줄이지 않더라도 진통 속도를 높일 수 있습니다. 또한 횡경막으로 호흡하는 것을 잊지 마십시오. 가슴이 아니라 배가 상승하도록 심호흡을하십시오. 숨을 내쉬는 데 집중하십시오. 숨을 내쉬는 시간은 길어야하지만 장시간 촛불을 천천히 불어내는 것과 같이 너무 강하지 않아야합니다.

마취 유무에 관계없이?

팽창이 3-4cm에 불과하고 (수시로 확인하는 조산사로부터 크기에 대해 알 수 있음) 이미 많은 고통을 겪고 지쳤 으면 경막 외를 요청하십시오. 그 후에는 너무 늦었다는 소리를들을 수 있습니다 (실제로 사실은 아니지만 모든 진통 단계에서 투여 할 수 있지만 팽창이 8cm 이상이면 마취가 작동하지 않을 것입니다). Dolargan (페티 딘) 주사를 권장하지 않습니다. 그것은 마약입니다. 통증을 줄일 수는 없지만 현기증, 구토, 현기증, 눈앞의 어둠의 느낌을 유발합니다. 또한 아기에게 부정적인 영향을 미치며, 빠른 호흡과 심장 박동을 동반 한 복부, 등, 다리의 통증이 증가하면 땀을 많이 흘리지 만 동시에 추위와 오한을 느낄 수 있습니다. 어떤 여성들은 아프고 구토를합니다.

7 센티미터의 위기

설정이 약 7cm 인 순간은 매우 어렵습니다. 그러면 수축이 훨씬 더 강해지고 길어지고 그 사이의 간격이 점점 짧아지고 통증이 전혀 사라지지 않는다고 느낄 수도 있습니다. 당신은 피곤하고 참을성이 없을 것입니다. 그때 많은 여성들이 지쳤습니다. 그들은 가능한 한 멀리 나가고 싶어합니다. 다행히도이 단계는 오래 가지 않습니다. 모든 일이 정상적으로 진행되고 있는지에 상관없이 불안감을 느끼면 정상적인 통증인지 조산사 나 의사에게 문의하십시오. 파트너는 또한 귀하를 대신하여 질문 할 수 있습니다 (함께 양육하는 경우). 필요한 모든 지원이 필요하며, 동반자가 적절한 마사지를 제공하거나 분만 진행을 촉진하는 자세 (예 : 서기, 저항 눕지 않아도되는 한 남편의 어깨에 허리를 휘 두르십시오. 가장 중요한 것은 적절하게 호흡하고 근육, 특히 골반저 (임신 중에 운동을해야하는 이유)를 이완 할 수있는 것입니다. 팽팽한 근육은 아기에게 필요한 산소를 소모하고 분만 진행을 방해합니다.

마실 수 있을까요?

격렬한 운동과 마찬가지로 분만 중에는 땀과 격렬한 호흡으로 인해 신체에서 수분이 손실됩니다. 유체 손실은 교체해야합니다. 병원에서 그들은 물과 전해질 손실을 보충하기 위해 물방울을 넣을 수 있습니다. 이것은 의심 할 여지없이 조직과 아기의 필요를 충족시킬 것이지만 갈증은 충족시킬 수 없습니다. 따라서 우리는 환자가 출산 중 물을 마실 것을 권장합니다. 대부분의 병원에서 식수는 제대로 실행되는 분만에 금기 사항이 아닙니다 (주스 및 기타 음료는 허용되지 않음). 여성이 음식이나 음료없이 6 시간 동안 금식해야하는 경우가 있습니다. 그러나 이는 예외적 인 상황입니다 (예 : 제왕 절개로 인한 분만 가능성 증가). 갈증을 해소 할 수 있을지 의심 스러우면 산부인과에게 물어보십시오.

전환 단계

이것은 목이 8-10cm의 개구부에 도달하는 첫 번째 기간의 마지막 단계입니다. 경련은 이제 매우 강해 60-90 초 동안 지속되며, 영원히 지속되는 것처럼 느낄 수 있습니다. 하지만 끝이 가까워지고 있습니다. 아기가 골반 거들을 통과 할 때 허리와 회음부, 항문 주변에 강한 압력이 가해집니다. 밀어야하지만 아직 완전히 확장되지 않은 경우에는 뒤로 물러서야합니다. 적극적으로 출산 할 수 있다면,이 단계의 이상적인 자세는 엉덩이를 높이고 머리를 팔에 대고 무릎을 꿇는 것입니다 (이 아이디어는 머리를 엉덩이와 엉덩이보다 낮추는 것입니다). 이 자세는 부분 수축의 힘을 줄이고 자궁경 부가 더 완전히 열리도록합니다.누워서 출산을한다면, 초를 빨리 끄는 것처럼 짧고 격렬하게 숨을 내쉬면서 스스로를 도울 수 있습니다.

드디어 밀 수 있습니다!

자궁 경부가 완전히 확장되면 노동의 두 번째 단계 인 밀기 단계가 시작됩니다. 일반적으로 수십 분이 걸리지 만 더 오래 걸릴 수 있습니다. 이때 여성의 몸의 유일한 목표는 아이를 낳는 것입니다. 자궁은 매우 강한 근육이며 수축의 힘이 놀라 울 수 있습니다. 당신이 자신의 몸을 통제 할 수 없다고 느낄 때, 당신은 그것에 항복해야합니다. 당신의 몸과 본능은 무엇을 해야할지 알고 있습니다. 당신의 몸의 반응을 두려워하지 마십시오. 본능이 실패하고지도가 필요하다면 조산사의 말을 들어보세요.

엄청난 노력으로 인해 다양한 소리를 내고 외칠 필요가 있을지도 모릅니다. 부끄러워하지 말고 비명을 지르지 마십시오-때로는 많은 도움이됩니다. 만약 당신의 장이 출생 전에 충분히 (자연적으로 또는 관장으로) 깨끗해지지 않았다면, 머리가 태어나 기 전에 작은 배변이있을 수 있습니다. 아기의 머리는 크고 단단합니다. 산도를 통과 할 때 방광과 직장에 인접한 질벽을 눌러 내용물을 밀어냅니다. 이것은 직원들에게 완벽하게 이해할 수 있고 정상적인 것이므로 당황하지 마십시오. 아기의 탄생에만 집중하면서 무슨 일이 일어나고 있는지조차 모를 수도 있습니다. 회음부가 충분히 유연하지 않으면 조산사가 절개 할 수 있습니다. 이러한 큰 스트레칭으로 조직이 붉어지고 절차가 아프지 않아야합니다.

아기의 머리는 천천히 태어납니다. 수축 중에는 끝이 질 출구에서 보이지만 수축 사이의 멈춤에서는 사라지고 아기가 물러나는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 인내심을 가지십시오-그것은 완전히 자연 스럽습니다. 이 시점에서 손으로 머리를 만지는 것이 도움이 될 수 있습니다. 조산사가 제안하면 두려워하지 말고 그냥하십시오! 처음으로 아기를 만지면 피날레에 매우 가까워지고 일을 끝내는 데 도움이 될 에너지의 큰 파도를 느낄 것입니다. 머리가 태어나면 가장 힘든 것은 끝날 것입니다. 어깨와 아기의 나머지 신체는 아마도 다음 수축과 함께 태어나 뱃속에 떨어질 것입니다. 아기는 따뜻하고 촉촉합니다. 조산사는 그들을 따뜻하게 유지하기 위해 수건으로 그들을 덮을 것입니다.

최종 과제 : 태반

그러나 이것은 아직 노동의 끝이 아닙니다. 이제 태반을 낳을 필요가 있습니다. 최대 30 분이 걸리며 어렵지 않습니다. 느슨해지면 약간의 경련을 느낄 수 있지만 통증은 없습니다. 태반을 밀어 내야 할 필요성을 느낄 수 있습니다. 때때로 태반은 자궁 수축만으로 태어납니다. 태반은 원시 간과 비슷합니다. 완전히 태어나야하며 일부가 자궁에 남아있는 경우 의사는 마취하에이를 세척해야합니다 (이 절차를 자궁 소파술이라고 함). 태반이 배출 된 후 회음부를 함께 재봉해야합니다 (절개 된 경우). 이것은 마취하에 이루어 지므로 바늘을 삽입해도 아프지 않지만 불쾌한 감각 (예 : 실 당기기)을 느낄 수 있습니다.

그러나 그 후에는 자신을 즐기는 데 방해가되는 것은 없습니다. 당신은 안도감, 기쁨, 흥분과 같은 강한 감정의 물결에 압도 될 것입니다. 당신은 엄마가되었습니다!

월간 "엠작 마마"