조용한 내전 또는 배우자가하는 것

각 관계에서 파트너는 자신의 게임을합니다. 몇 개라도. 대부분은 결혼 생활의 일상을 깨는 역할을합니다. 그러나 일부는 깊은 상처를 입히고 수동적 공격을 유발하며 배신이나 이별을 초래합니다. 언제 막을까요?

우리의 모든 삶은 게임을 기반으로합니다. 매일 우리는 집에서, 직장에서, 친구들 사이에서 다른 마스크를 착용합니다. 우리는 친척들과 노는 것을 좋아합니다. 왜냐하면 이러한 관계에서 우리는 낯선 사람보다 더 많은 것을 허용하기 때문입니다. 뿐만 아니라 우리는 보통 같은 게임을하는 사람들로 파트너를 선택합니다.

결혼 게임 : 사람들은 관계에서 무엇을 하는가?

모든 게임의 규칙은 진실하지 않습니다. 예를 들어, 파트너에게 자신을 드러내고, 약점을 드러내고, 친밀감에서 벗어나고 싶지 않기 때문에 우리 중 일부는 다른 상황에서 플레이하는 경향이 있습니다. 일반적으로 게임에는 목표가 있습니다. 우리는 파트너에게 영향을 미치고 직접 말할 수없는 것을 얻고 싶습니다. 이것은 관계의 모든 영역에 적용될 수 있습니다 : 정서적, 물질적, 성적, 업무 분담, 관계에서의 지위. 예를 들어, 우리는 상대방의 관심을 얻고 그들의 동정심이나 존경심을 불러 일으키기 위해 플레이합니다. 놀면서 우리는 관계에서 일어나는 일이나 우리 자신의 삶의 선택에 대한 책임을 피하고 싶어합니다. 게임을 분노, 경멸, 비판을 표현하는 도구로 사용할 수 있습니다. 때때로 게임은 관계의 단조 로움을 깨뜨리는 데 사용되어 감정 대신 긴장감을 도입합니다.

우리는 왜 게임을 좋아합니까? 우리는 파트너에게 마음을 열고, 우리의 필요에 대해 솔직하게 이야기하고, 관계에 대한 책임을지고 싶지 않습니다. 때때로 게임은 우리의 부정적인 감정 (경멸, 분노)을 "정당화"하는 역할을합니다. 또한 파트너에게 직접 요청하고 싶지 않은 것을 얻기위한 전략이 될 수도 있습니다. 이 게임은 또한 자신에게 집중하는 방법이기도하지만 공허함을 메우는 방법이기도합니다.

결혼 게임 : 의식이 있든 없든

우리가 성취하고 싶은 것에 따라 의식적으로 게임을 할 수 있습니다. 예를 들어, 이성적인 결혼을 통해 여성은 자신과 가족의 안녕을 원합니다. 그러나 우리는 종종 이전 가족 관계에 뿌리를 둔 무의식적 인 두려움과 필요에 의해 움직입니다. 예를 들어, 한 여성이 영원히 불만족스러운 어머니를 가졌고 그녀를 기쁘게하려고 노력하고 칭찬을 구했다면 그녀는 인식 결함이있는 사람으로 관계를 맺고 파트너와 비슷한 게임을합니다. 그녀는 적자를 메울 수 있도록 그를 기쁘게하고 싶어합니다. 그러나 그녀가 자신도 모르게 불만족스러운 어머니의 화신을 파트너로 선택하기 때문에 이것은 일어나지 않을 것입니다.

결혼 게임은 부모의 상속입니다

What People Play의 저자 인 Eric Berne에 따르면, 우리는 가정에서 의사 소통 전략을 배웁니다. 부모의 관계를 관찰하면서 우리는 그들의 행동을 따라하는 경향이 있습니다. 우리는 게임의 강도가 세대에 따라 변할 수 있지만 이러한 패턴을 아이들에게 전달합니다. 두 가족 모델, 특히 극단적 인 모델이 관계를 맺을 때 우리는 다른 도구와 게임을 사용하여 우리의 관계를 부모의 관계와 비슷하게 만듭니다. 우리의 파트너가 이상에 정반대하더라도 우리는 여전히 그를 "매치"하려고 노력합니다. 이 필드에서 정기적 인 전투가 벌어집니다. 우리는 종종 자신의 필요, 열망, 세상에 대한 비전을 가진 다른 사람과 관계를 맺을 때 공통의 새로운 패턴을 만들어야한다는 사실을 고려하지 않고 로프가 조만간 끊어 질 것이기 때문에 서로의 방향으로 로프를 당기지 않아야합니다.

플레이 할 때 우리는 피해자, 구조자 또는 스토커의 역할을 맡습니다 (스티븐 카프만에 따르면). 상황에 따라 의식적으로 또는 무의식적으로 역할 중 하나를 선택합니다. 그러나 게임 중에 변경 될 수 있습니다. 예를 들어, 구조자는 피해자가되고 피해자는 박해자가됩니다.

• 피해자-쉽게 영향을받습니다. 그녀는 자신의 운명에 대해 불평하고 익숙해지고 무시 당한다고 느낍니다. 그는 다른 사람의 관심과 동정심과 같은 무력한 태도에서 많은 이점을 얻습니다.
• Lifeguard-다른 사람들을 돕고 의무를 덜어줍니다. 그러나이 지원은 이타적인 것이 아닙니다. 그는 그것이 필요하다는 것을 확인하기를 원합니다. 그는 감사를 믿지만 그녀가 오지 않으면 좌절감이 이어진다.
• 스토커-그가 다른 사람보다 낫다고 생각합니다. 그것은 기회와 사람을 사용합니다. 그는 그와 함께 계산하기 위해 강제 또는 조작으로 그들을 강요합니다. 그는 비판하고, 모욕하고, 조롱하고, 상처받습니다.

결혼 게임 : 승자와 패자

게임의 모든 참가자가 동의하면 조작되거나 착취 당하지 않습니다. 모두 승리합니다. 각 팀은 기대하는 것을 얻습니다. 그러면 게임은 계약과 같습니다. 그러나 종종 게임은 조작, 정서적 협박, 굴욕에 기반을두고 있으며, 그런 다음 배짱을 해치고 관계의 이완으로 이어집니다. 파트너 간의 커뮤니케이션 형태 자체가 실패를 증명할 수 있습니다. 파트너가 서로 말을 할 수 없으면 말로 다투게되고 둘 다 문제를 해결하지 못하기 때문에 둘 다 실패합니다. 우리가 정말 힘든 게임을하고 있다면-반드시 폭력적인 관계는 아니지만-두 명의 패자가 있어야합니다.

그러한 예는 탈출, 폐쇄의 한 형태 인 조용한 날이 될 수 있습니다. 파트너가 공개적으로 갈등을 해결할 수 없으면 가정의 상황이 긴장되고 분노와 고통이 발생합니다. 이러한 수동적 공격은 자신에 대한 무관심으로 이어질 수 있으며, 거기서부터는 이별의 단계 일뿐입니다. 여성은 종종 자신의 성적 영역에서 게임에서 명백한 승리를 거 둡니다. 그들은 그들이 조건을 만들 때 승리한다고 느끼지만, 조종되고 훈련 된 파트너가 다른 곳에서 성관계를 "확보"하거나 그가 행복하지 않기 때문에 관계에서 물러날 수 있기 때문에 장기적으로는 오히려 패배자입니다.

한쪽 (또는 양쪽)이 어린이를 사용하는 게임의 경우 3 명이 패자가 될 수 있습니다. 아이는 게임에서 도구가되지만 스스로 타격을가합니다.

결혼 게임 : 언제 그만 둘까요?

게임, 특히 단기적이든 장기적이든 우리에게 문제를 일으키고 둘 다 패자로 만드는 게임을 떠나는 것이 좋습니다. 이것의 핵심은 우리가 게임을하고 있다는 것과 그것이 무엇인지, 무엇을위한 것인지를 깨닫는 것입니다. 예를 들어, 남자가 친구와 외출 할 때 여자가 감정적 협박을 사용한다면, 그의 감정과 필요를 드러내는 정직한 대화만으로도 게임에서 빠져 나갈 수 있습니다. 그러나 여성이 감정적 인 짐을 많이 가지고있는 경우 (예 : 부모가 이혼하여 불안감을 느끼거나 전 파트너가 바람을 피우는 경우) 현재 남성이 집을 떠나면 그는 공황 상태로 반응합니다.

이러한 상황에서 심리학자의 도움이 필요할 수 있습니다. 한 게임이 끝나면 다른 게임이 시작될 수 있습니다. 이러한 게임은 평생 동안 플레이 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 파트너와 헤어 진다고해서 다음 관계에서 게임을하지 않는다는 의미는 아닙니다. 반대로 패턴을 복제한다는 것은 거의 보장됩니다. 의사 소통 부족은 오해와 과도한 해석으로 이어지는 최초의 필수 게임입니다. 솔직한 대화 없이는 관계를 고칠 수 없습니다. 따라서 파트너가 우리를 게임에 끌어 들이고 익숙한 방식으로 우리를 자극하는 것을 인식 할 때 게임을하지 말아야합니다. 그가 의미하는 바를 직접 묻는 것이 좋습니다. 정직은 게임을 배제합니다.

가장 인기있는 결혼 게임

우리가 가장 많이하는 것은 무엇입니까? 결혼 게임의 레퍼토리는 광범위합니다. 여성은 경험이 많은 선수이지만 남성도 새로운 차원으로 올라갈 수 있습니다.

"IF NOT YOU ..."-자신의 삶에 대한 책임을지는 것을 두려워하는 사람들이 가장 좋아하는 게임입니다. 종종 그것은 남자가 돈을 벌고 아내가 집을 돌보고 남편에게 가려지는 부부에 관한 것입니다. 그래서 그는 파트너에게 자신 때문에 경력을 쌓지 않는다는 것을 상기시킵니다. 그는 죄책감을 느끼고이 상황에 대해 그녀를 보상하려고합니다. 그녀는 만족합니다.

"YOU ARE HAPPY"-수완과 여성의 야망과 관련하여 불편 함을 느끼는 남성이하는 게임입니다. 남편은 아내를 비판하거나 비하함으로써 낮은 자존감을 감추고 긴장을 줄이려고합니다. 질투로 인해 그녀의 자존감이 "맞았다".

"HAPPY"-이 게임에서 아내는 모든 집안일을 맡고 더 많은 것을 요구합니다. 그녀는 온 가족을 기쁘게하려고합니다. 또한 그녀는 때때로 자신의 일을 비판하는 남편의 기분을 용인합니다. 그러나 피로로 인해 어느 시점에서 여성은 실패하고 자신을 돌보는 것을 멈추고 건강에 대해 불평하기 시작합니다.

"I WILL CHANGE YOU"-게임은 한 사람이 다른 사람을 바꾸고 싶어한다는 것입니다. '남편을 키우고있다'고 말한 여성은 자동적으로 어른의 역할에 들어간다. 누가 이길까요? 오히려 그것은 농담과 같을 것입니다. 여자는 남자가 결혼 후에 변할 것이라고 생각하지만 그렇지 않습니다. 남자는 여자가 변하지 않을 것이라고 생각하고 변합니다.

"WARM AND COLD"-이 게임에서 도구는 섹스와 에로티시즘입니다. 첫째, 여자는 남자와 성관계를 거부합니다. 그가 그녀에게 다가가려고 할 때, 그녀는 의도적으로 애정을 피하고 그가 한 가지만 의미한다고 말한다. 남자가 포기하면 여자는 예를 들어 집 주변을 행진하는 섹시한 의상으로 그를 자극하기 시작합니다. 그가 다시 시도하면 그녀는 그를 다시 거부합니다. 결국 남자는 참을 수 없습니다. 게임은 보통 배신으로 끝납니다.

"GUESS-GUESS"-이 게임에서 한쪽은 다른 쪽이 자신의 생각과 욕구를 읽어주기를 원합니다. 그렇지 않은 경우 불만이 발생합니다. 예를 들어 아내는 꽃을받지 못하고 칭찬을 듣지 못해 불만을 품고 있습니다. 남편이 즉시 실수를 바로 잡으면 그녀는 다음과 같은 말을받습니다. 자연 스러워야 했어요! " 그러나 파트너를 기쁘게하려는 자발적인 시도도 개선을 보장하지 않습니다. 게임 결승? 남편이 아내의 필요를 충족시킬 수 없다면 그는 부드러움과 같은 보상을받을 자격이 없습니다.

"청중 등급"-이 게임에는 청중이 필요합니다. 그와 그녀는 가족이나 친구들에게 그들의 관계에서 일어난 다양한 상황에 대해 이야기하고 그들이 옳기를 기대합니다.