London School of Hygiene and Tropical Medicine에 발표 된 연구에 따르면 2014 년 3 월 18 일 화요일.-일주일에 최소 2 시간 반 동안 스포츠를 실시하면 독감에 걸릴 확률이 줄어 듭니다.
이 연구는 자발적으로 온라인으로 참여한 4, 800 명의 영국인들에 대한 조사 결과 인플루엔자를 계약 할 때 영향을 미치는 요인을 자세히 결정했습니다.
그 결과 정기적 인 운동으로 인플루엔자 총 100여 건이 줄어드는 반면, 적절한 방법으로 스포츠를하는 것은 그 질병에 대한 보호 효과가없는 것으로 나타났습니다.
활기찬 운동은 달리기, 속도 및 경쟁 스포츠와 사이클링을 의미합니다.
이 연구에 따르면 올해 영국에서 인플루엔자가 전반적으로 감소한 것은 2012 년의 6 %에 비해 4.7 %이며, 어린이의 경우 7.9 %에 비해 5 %였습니다. .
온라인 설문 조사는 2009 년 1 차 진료 의사의 중재없이 영향을받은 인구가 제공 한 데이터를 수집하여 영국에서 인플루엔자 발생 수준을 연구하기 위해 시작되었습니다.
이 연구 프로젝트는 스페인을 포함한 총 11 개의 유럽 국가에서 개발되었습니다.
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재건 식이 요법과 영양 뉴스
이 연구는 자발적으로 온라인으로 참여한 4, 800 명의 영국인들에 대한 조사 결과 인플루엔자를 계약 할 때 영향을 미치는 요인을 자세히 결정했습니다.
그 결과 정기적 인 운동으로 인플루엔자 총 100여 건이 줄어드는 반면, 적절한 방법으로 스포츠를하는 것은 그 질병에 대한 보호 효과가없는 것으로 나타났습니다.
활기찬 운동은 달리기, 속도 및 경쟁 스포츠와 사이클링을 의미합니다.
이 연구에 따르면 올해 영국에서 인플루엔자가 전반적으로 감소한 것은 2012 년의 6 %에 비해 4.7 %이며, 어린이의 경우 7.9 %에 비해 5 %였습니다. .
온라인 설문 조사는 2009 년 1 차 진료 의사의 중재없이 영향을받은 인구가 제공 한 데이터를 수집하여 영국에서 인플루엔자 발생 수준을 연구하기 위해 시작되었습니다.
이 연구 프로젝트는 스페인을 포함한 총 11 개의 유럽 국가에서 개발되었습니다.
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