Cherimoya는 이국적으로 들리며 그것은 이국적인 과일입니다. 그러나 그 특성은 신체에 매우 유익한 영향을 미치기 때문에 알 가치가 있습니다.
Cherimoya는 페루 사워 크림의 열매로 맛이 너무 달아서 커스터드 사과, 즉 커스터드 맛이 나는 사과라고 불립니다. 불행히도 cherimoya는 매우 불안정합니다. 성숙하고 빨리 덮어 쓰기 때문에 운송에 적합하지 않습니다. 상점에서 Cherimoya를 찾으면 유럽에서 온다는 보장이 있으며 대부분 스페인에서 수입됩니다.
목차
- Cherimoya-어떻게 생겼습니까?
- Cherimoya-속성
- Cherimoya-100g 당 영양가 :
- Cherimoya-어느 것을 사야합니까?
- Cherimoya-먹는 방법?
Cherimoya-어떻게 생겼습니까?
열매는 녹색이며 삽입물이 있습니다. 남미 (에콰도르, 페루, 칠레)에서 자연적으로 발생하는 페루 Soursop에서 자랍니다. 그러나 현재 서 아프리카, 동남아시아 또는 스페인 안달루시아, 이스라엘, 캘리포니아 및 플로리다와 같은 따뜻한 지역에서 자랍니다.
Cherimoya 과일은 약간 주름진 녹색 괴경처럼 보입니다.
Cherimoya-속성
Cherimoya는 신체의 기생충과 싸우는 데 도움이됩니다. 때때로 항균제라고도합니다. Cherimoya에는 많은 프로 바이오 틱 과당이 들어있어 과일이 장 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
Cherimoya는 칼로리가 낮고 소화 시스템의 기능을 개선하고 배변 리듬을 조절하며 오랜 시간 동안 포만감을 보장합니다. 높은 칼륨 함량 덕분에 항균 및 항산화 특성은 물론 순환계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
Cherimoya에는 비타민 C, E, B, 특히 많은 양의 비타민 B6가 포함되어 있습니다.
Cherimoya-100g 당 영양가 :
- 에너지 값-75kcal,
- 지방-0.7g,
- 탄수화물-18g, 설탕 13g, 섬유질 3g,
- 단백질-1.6g,
- 나트륨-7 mg,
- 칼륨 287 mg,
- 마그네슘-17 mg,
- 칼슘-10 mg,
- 철 0.3 mg.
Cherimoya-어느 것을 사야합니까?
상점에서 구입 한 체리 모야는 껍질이 녹색이어야하며 약간 갈색 일 수 있습니다. 껍질은 성숙함에 따라 색이 녹색에서 갈색으로 변하지 만 (바나나와 유사) 갈색 껍질 전체는 과일이 너무 익었 음을 보여줍니다.
또한 열매는 단단해야합니다. 너무 부드러 우면 좋지 않을 것입니다.
Cherimoya-먹는 방법?
Cherimoya 과일은 익히거나 날 것으로 먹을 수 있습니다. 식 으면 맛이 더 좋습니다. 체리 모이 열매에는 제거해야 할 큰 검은 색 씨앗이 들어 있습니다. 그들은 해 롭습니다-그들은 많은 독소를 포함합니다.
또한 과일에서 껍질을 벗기거나 반으로 자르고 살을 비워야합니다.
