안녕하세요, 저는 22 살입니다. 당신의 인생에서 가장 아름다운 시간이 될 것입니다. 아마도 그것은 나에게 객관적으로 보이지만 불행히도 무언가가 나가서 태워졌습니다. 나는 공부하고 일했습니다. 이제 나는 아무것도 할 힘이 없습니다. 이 상태는 악화되고 있습니다. 나는 아무것도하고 싶지 않다. 저는 바쁜 부모님과 장애가있는 자매와 함께 살고 있습니다. 부모님이 저에게 가하는 압력이 너무 강해서 두려움에 대처할 수 없습니다. 나는 담요 아래에서 나올 힘이없고 이유없이 많이 울어요. 나는 나 자신을 좋아하지 않는다. 나는 내 자신을 용납하지 않습니다. 나는 종종 자살을 생각한다. 나 자신이 싫어. 나는 대처할 수 없기 때문에 모두에게 실패했습니다. 한 번에 여러 곳에있을 수는 없습니다. 그래서 지난달 (1 회 불합격)부터 끔찍하다는 인상을 받았습니다. 내가 모두 실패했는데 왜 살아야합니까? 움직일 수 없어서 일도 실패합니다. 이 사실을 깨달았을 때 나는 스스로를 베고 때로는 두렵습니다. 난 너무 멍청하고 부끄러워서 죽고 싶어요. 하지만 반면에 저는 가족을 사랑하고 죽음이 두렵습니다. 그래서 그녀는 울고 나는 나 자신을 싫어한다. 나는 희망이 없다. 나는 심지어 일어날 수 없다. 우울증의 징후입니까? 실제로 모든 것을 잃기 전에 어떻게 스스로를 도울 수 있습니까?
여보세요!
예-이것은 우울증의 징후이며 가능한 한 빨리 임상 심리학자 또는 정신과 의사의 도움을 받아야합니다. 자살 충동은 특히 불안하며 이는 그러한 방문을 지연시킬 필요가 없다는 강력한 신호입니다.
이러한 상태는 치료 될 수 있으며 언젠가는 어두운 기억이 될 수 있습니다. 그리고 그것은 당신에게 아주 좋은 소식입니다. 아마도 약물 치료가 필요할 것입니다. 그러나 이것은 방문 중에 전문가가 평가할 것입니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
