제 문제는 다음과 같습니다. 최근 다양한 체중 감량 시도에도 불구하고 반대 효과 (비만 2 단계 진입)를 달성하고 있었기 때문에 캠브리지 식단을 따르기로 결정했습니다. 나는 네 끼의 식사와 약간의 야채를 먹는데 하루에 약 700 칼로리라고 생각합니다.2 주 넘게 다이어트를했는데 (5 일 더 남았습니다) 기분이 아주 좋습니다. 나는 10kg을 잃었다. 혈압은 떨어졌고 (약 130/70) 불행히도 맥박은 54-60이었습니다. 이 낮은 맥박이 저를 걱정합니다. 식사 직후 약 65까지 상승하지만 단기간에 불과합니다. 나는 지금처럼 일요일까지, 그리고 다음 2 주 동안 추가로 정상적인 식사를하는 약 200kcal의 다이어트를 계속하고 싶습니다. 글을 썼을 때 기분이 아주 좋습니다. 유일한 문제는 낮은 심박수입니다. 내가 그를 신경 써야하나요? 나는 식단에서 술을 마시지 않아 맥박이 약간 감소 할 수 있습니다. 일반적으로 최근에 맥박이 떨어지는 경향이 있습니다. 다이어트 전에 그는 60-65 범위였습니다.
체중을 줄이면 혈압과 심박수가 변동될 수 있습니다. 체중 감소로 인해 심박수가 느려졌을 수 있습니다. 현기증, 실신, 임박한 실신과 같은 증상이 없다면 분당 약 60의 맥박이 추가 개입이 필요하지 않은 현상 일 것입니다.
또한 전자 장비 (압력 측정시 결정되는 매개 변수 중 하나)로 심박수를 측정하는 것은 정확하지 않을 수 있음을 기억해야합니다. 이는 보청기의 배터리가 부족할 때 발생할 수 있으므로 배터리를 새 배터리로 교체하고 심박수 측정치를 확인하는 것이 좋습니다. 장치가 분당 56 회 미만의 측정치를 자주 표시하는 경우 24 시간 Holter ECG 테스트를 통해 심박수에 대한 의심을 명확히하는 것이 좋습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
크리스티나 크니 플내과, 고혈압 전문의, "Gazeta dla Lekarzy"편집장.
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