큰 가슴-큰 가슴을 돌보는 방법?

큰 가슴은 특별한주의가 필요합니다. 큰 가슴의 조기 처짐을 방지하려면 운동을하고 브래지어를 입고 잠을 자고 찬물로 샤워를해야합니다. 제대로 관리하면 큰 가슴이 건강 해 보입니다.

가슴이 크면 젊었을 때 단단하게 유지하십시오. 가슴이보기 흉하게 보일 때까지 기다리지 마십시오.

큰 가슴을 오랫동안 아름답게 유지하기 위해 따라야 할 가장 중요한 규칙은 다음과 같습니다.

1. 큰 가슴 : 매일 가슴에 찬물을 붓습니다.

차가운 샤워로 아침 유방 관리를 시작하십시오. 몸 전체에 시원한 물을 견딜 수 없다면 욕조에 기대어 가슴이 빨갛게 변할 때까지 물을 줄 수 있습니다. 12 분 정도 지나면 자연스러운 피부 톤이 돌아 오면 퍼밍 로션을 가슴에 문지릅니다.

2. 큰 가슴 : 올바른 자세를 기억하십시오

구부리면 가장 아름다운 가슴조차도 좋아 보이지 않을 것입니다. 그러니 그냥 똑바로 서 있지 않도록하세요. 앉을 때마다 견갑골을 아래로 당기고 배를 안으로 당기십시오. 그러면 앞으로 좋은 자세가되고 과도한 흉상 처짐을 방지 할 수 있습니다.

3. 큰 가슴 : 브래지어에서 자

엎드려 자면 가슴이 변형 될 수 있습니다. 무의식적으로 유방을 짜내고 옆으로 뻗으면 인대 (가슴 모양을 만드는 소위 Cooper 인대)가 늘어나 흉상이 왜곡됩니다. 따라서 큰 가슴을 가진 여성은 브래지어에서자는 것이 좋습니다. 가장 좋은 것은 특별히 개조 된 수면 브래지어입니다 (언더 와이어 및 추가 보강재 없음).

4. 큰 가슴 : 체중 감량에주의

유방은 대부분 지방 조직으로 구성되어 있음을 기억하십시오. 빠르게 킬로그램을 잃으면 위뿐만 아니라 가슴도 작아집니다. 이런 이유로 가슴의 피부는 너무 단단하고 유연하지 않습니다. 그리고 다시 체중을 늘리면보기 흉한 튼살이 생길 수 있습니다.

5. 큰 가슴 : 가슴을 단단하게하기 위해 운동을하십시오

적절한 운동은 가슴이 처지거나 처지는 것을 방지합니다. 가장 효과적인 운동 중 하나는 팔을 앞으로 뻗고 팔꿈치를 구부린 다음 움직이고 싶은 것처럼 벽에 손을 대는 것입니다. 이 위치에서 10까지 세어야합니다. 당신은 또한 소위 할 수 있습니다 여성용 팔 굽혀 펴기 (무릎 위)-정기적으로 수행하면 가슴 피부의 탄력이 향상됩니다. 하루에 5 ~ 10 회의 운동을 반복하면 단 3 주 후에 눈에 띄는 효과가 나타납니다.

6. 큰 가슴 : 항상 꼭 맞는 브래지어를 착용하십시오.

많은 여성들의 문제는 브래지어가 잘 맞지 않는다는 것입니다. 컵은 종종 너무 작고 가슴 아래 둘레가 너무 큽니다. 이것은 대부분의 폴란드 여성이 브래지어 서비스를 사용하지 않고 표준 크기의 브래지어를 구입한다는 사실 때문입니다. 이것은 실수입니다! 특히 가슴이 큰 경우. 잘 선택된 브래지어에서 가슴의 무게는 허리에 달려 있습니다. 어깨 끈으로 지탱하면 척추에 부담을줍니다.

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큰 가슴 케어 용 화장품

화장품이 가슴을 들어 올리지는 않지만 피부 상태를 개선하는 것은 사실입니다. 특별한 유방 크림 일 필요는 없으며 좋은 바디 로션이면 충분합니다.

규칙적인 것이 중요합니다-적어도 하루에 한 번 준비를 사용하십시오. 바를 때 피부를 부드럽게 마사지하십시오 (하지만 스트레칭없이).

영양과 탄력이있는 화장품을 찾으십시오. 코엔자임 Q10, 비타민 E, 시어 버터, 히알루 론산, 조류 추출물이 들어 있어야합니다. 뜨거운 물, 날카로운 껍질 벗기기, 가슴 태닝을 피하십시오.

큰 가슴을 가진 여성용 의류

큰 가슴 문제는 옷 문제이기도합니다. 숙녀들은 블라우스, 재킷 또는 드레스를위한 모든 여행이 시련이라고 불평합니다. 가슴에 맞기 위해서는 몇 사이즈 더 큰 옷을 입어야하는데, 그 효과는 안타깝다.

너무 자주, 버튼이 가슴에서 갈라지는 옷을 입지 않기 위해, 그들은 가슴 위로 뻗어 허리 둘레에 맞는 니트 블라우스 만 입을 운명에 처해 있습니다. 다행히도 허리와 엉덩이의 크기가 같은 다양한 가슴 크기를 고려한 크기를 사용하는 브랜드가 이미 있습니다 (예 : Polish Biu Biu, Urkye, English Pepperberry).

이는 여러 가지 크기가 있음을 의미합니다 (예 : 38B, 38BB, 38BBB). 덕분에 옷은 가슴에 딱 맞고 두껍게 만들지 않고 몸매에 딱 맞습니다. "바쁜"브랜드의 제안에는 셔츠, 블라우스, 스웨터, 재킷, 코트, 드레스가 포함됩니다.