민트 차-속성 및 금기 사항

민트 차는 많은 질병에 사용할 수있는 민트 잎의 주입에 지나지 않습니다. 민트 차는 특히 소화, 기침, 숙면 및 스트레스가 많은 상황에 권장됩니다. 민트 차에는 어떤 다른 속성이 있습니까?

민트 차는 여름과 겨울에 완벽한 음료입니다. 상쾌하고 맛있을뿐만 아니라 귀중한 치유력도 있습니다. 커피와 차의 이상적인 대체품입니다. 뜨겁게 또는 식힌 후에 마실 수 있습니다. 그것은 주입 될수록 더욱 강렬 해지는 아름다운 짚색을 가지고 있습니다.

민트 차는 오늘날 뜨거운 모로코에서 가장 많이 마셔지며 상쾌하고 웰빙 속성을 높이 평가합니다.

목차

1. 민트 티-만드는 방법과 사용 방법?
2. 민트 차-구성
3. 민트 차-치유력
4. 민트 차-금기 사항 및 부작용
5. 임신 중 민트 차
6. 민트 차-가격

민트 티-만드는 방법과 사용 방법?

민트 티를 만들려면 1 컵의 끓는 물과 함께 신선하거나 말린 민트 잎 1 큰술을 부은 다음 최소 5 분 동안 주입 한 다음 물기를 빼면 충분합니다. 무가당으로 마시는 것이 가장 좋습니다. 또한 레몬과 카모마일을 첨가하면 맛이 좋으며 차의 효과를 향상시킵니다.

더 나은 소화를 위해 박하 차는 식사 전후 약 1 시간 동안 반 잔을 마셔야합니다 (그러면 구충 효과가 있습니다). 위 질환의 경우 매일 2 ~ 5 컵의 민트를 마실 수 있다고 가정합니다.

동일한 누름 버튼을 사용하여 목과 입을 헹굴 수 있습니다.

민트 차-구성

• 에센셜 오일, 포함. 멘톨과 리모넨
• 유기산
• 플라보노이드
• 탄닌
• 프로 비타민 A
• 비타민 C
• 칼륨
• 칼슘
• 마그네슘
• 철
• 아연

민트 차-치유력

• 위장 용 민트 티

민트 차는 소화기 질환으로 고생하는 사람들이 가장 자주 사용합니다. 두 가지 놀라운 속성이 있습니다.

• 식욕을 자극하고
• 소화를 지원하고,
• 이완기 효과가 있으며 위경련을 줄이고 장 산통을 예방합니다.
• 메스꺼움에 도움,
• 팽만감과 지속적인 가스를 줄이고,
• 신진 대사를 지원하고,
• 과자에 대한 식욕을 줄이고
• 딸꾹질 치료
• 간 및 담도 질환을 돕고,
• 구취를 제거합니다.

민트 주입은 특히 무겁고 소화하기 어려운 식사 후에 마셔야하며, 위염 및 과민성 대장 증후군으로 고통받는 사람들의 식단에도 영구적으로 포함되어야합니다.

• 기침 용 민트 티

에센셜 오일 인 멘톨의 함량 덕분에 민트 티는 면역력을 강화하고 상부 호흡기를 맑게하여 기침과 콧물에 대처하는 데 도움이되어 감기에 완벽합니다. 이러한 흡입을하려면 뜨거운 민트 주입 물 위에 머리를 기대십시오 (하지만 화상을 입지 않도록주의하십시오).

민트 티로 입안을 헹구면 자극받은 잇몸을 진정시킬 수 있습니다.

• 스트레스와 숙면을위한 민트 티

흥미롭게도 민트 차는 레몬 밤과 비슷하게 신경계에 작용합니다. 특히 편두통과 같은 통증을 완화하고 진정시키고 완화시킵니다. 또한 수면에 도움이되고 스트레스를 해소하며 신경통을 극복하는 데 도움이됩니다. 예를 들어 진한 커피보다 훨씬 더 나은 솔루션입니다.

• 민트 차의 다른 용도

민트 티 압축은 눈 밑의 다크 서클을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 민속 의학은 또한 폐경기 및 생리통과 함께 불안한 민트 차를 마시는 것을 권장합니다. 플라보노이드, 즉 항산화 제의 함량 덕분에 페퍼민트 차는 우리의 정신 능력에 매우 좋은 영향을 미칩니다. 집중력을 높이고 학습 및 기억 과정을 지원하므로 가능한 한 오랫동안 투명하게 유지하려는 학생, 학생, 사무직 근로자 및 노인이 정기적으로 마셔야합니다. 마음.

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민트 차-금기 사항 및 부작용

민트 잎을 장기간 사용했을 때 부작용이 관찰되지 않은 것은 사실이지만 다른 모든 것과 마찬가지로 페퍼민트 차를 마실 때는 적당히해야합니다.

페퍼민트 차는 소화 문제에 권장되지만 위, 십이지장 궤양 및 천식 환자는 마시면 안됩니다. 어린이의 경우에도 특별한주의를 기울여야합니다. 박 하차에 함유 된 멘톨은 어린이에게 해를 끼칠 수 있으므로 5 세 미만의 어린이에게는 박하 흡입을해서는 안됩니다 (멘톨 연고에도 동일하게 적용됨). 멘톨이 수유를 억제 할 수 있으므로 모유 수유중인 여성은 민트 기반 차도 피해야합니다.

임신 중 민트 차

그 특성으로 인해 민트 차는 위 또는 십이지장 궤양을 앓지 않는 한 임산부에게 안전하고 권장됩니다. 미래의 엄마들이 입덧과 헛배에 대처하고,이시기에 빈번한 속쓰림과 싸우고, 감염으로부터 보호하는 데 도움이 될 것입니다. 잠자리에 들기 전에 술에 취하면 임산부도 이완하고 잠들 수 있습니다.

그러나 임산부는 하루에 2 잔의 민트 차를 초과해서는 안됩니다.

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민트 차-가격

민트 티의 가격은 주로 우리가 다루는 원료에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 박하 차는 멘톨 함량이 높기 때문에 매우 향기로운 페퍼민트를 기준으로 준비됩니다. 민트 티는 건조 또는 기성품 티백 형태로 제공됩니다. 물론, 건조 된 것은 더 향긋하고 더 많은 건강 증진 특성을 유지하며, 첨가제, 특히 인공 향료를 포함하지 않는 것이 중요합니다.

가방 버전은 일반적으로 몇 즐 로티, 건조 버전은 더 비쌉니다. 1kg 패키지에 PLN 20 정도를 지불합니다. 민트 차 건조는 입증 된 약초 사 또는 건강 식품 상점에서 가장 잘 구입되며 신선한 민트 잎을 사용하여 직접 건조하는 것이 가장 좋습니다.

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출처 :

• M. Pahlow, 허브 티, MedPharm Polska, 브로츠와프 2007.
• Ożarowski A., Jaroniewski W., 약용 식물과 그 실제 적용, 노동 조합 출판 연구소, 바르샤바 1987.