파트너가 수백 킬로미터 떨어져 있으면 사랑이 살아남을 수 있습니까? 불확실성, 갈망, 외로움이 필연적으로 지배하는 장거리 관계를 어떻게 구할 수 있을까요? 그것은 매우 어렵습니다. 파트너 분리가 일시적 일 때 성공합니다.
매일 우리는 정신이 사랑하는 사람을 언제든지 안아주고, 일상적인 문제에 대해 이야기하고, 함께 차를 마시거나, 밤 후에 함께 아침을 먹을 수 있다는 것이 어떤 위로인지 깨닫지 못합니다. 불행히도 직업이나 직업을 추구하면서 점점 더 많은 사람들이 나라를 떠나기로 결정합니다. 파트너가 예를 들어 인터넷을 통해 만나고 다른 도시에서 살며 한 달에 한 번 만나는 상황도 점점 더 많아지고 있습니다. 일반적으로 그들은 상대방에 대해 많이 알지 못하기 때문에 상대방에 대한 생각에 대해 감정을 느낍니다. 장기적으로 보면, 사랑하는 사람과 함께 있어야하는 자연스러운 욕구와 상반되는 관계로 장거리 관계를 통해 혜택을받는 부부는 없습니다. 그러나 킬로미터는 우리를 갈라 놓을 필요가 없으며, 세계는 지구촌이되었으며 매일 소통 할 수있는 방법이 많습니다. 따라서 우리를 묶는 유대를 유지할 수 있으며 추가 헌신이 필요합니다.
멀리서 관계에 대해 들어보세요. 그러한 관계를 유지하려면 어떻게해야합니까? 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.
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관계를 멀리 유지하기위한 황금률
- 탈퇴 결정은 공동으로 이루어져야하며, 함께 행동 계획, 관계 기능 규칙 및 의사 소통 방식을 수립해야합니다.
- 파트너에게 우리를 상기시켜 줄 무언가를주는 것은 가치가 있습니다.
- 전화, Skype, 소셜 네트워크 (고정 된 요일 및 시간 설정, 웹캠도 유용 할 것임), SMS, 편지 등 최대한 자주 서로 연락해야합니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기하지만 따뜻하고 유쾌하게 비난없이 추억을 회상하고 꿈과 우리가 얼마나 사랑하는지 이야기하고 질투하는 장면을 피하고 신뢰를 보여 줍시다.
- 비록 별도로 (우리는 같은 책, 기사를 읽고, 영화를 보며), 우리는 그것에 대해 이야기하지만 우리가 똑같은 일을한다는 것에 동의 할 가치가 있습니다.
- 서로를 방문하고 가능한 한 많은 일을 함께하고 함께 시간을 축하합시다.
- 해결해야 할 문제로 파트너를 넘치지 않도록합시다. 장거리 관계는 결정을 내릴 때 더 큰 독립성을 요구합니다.
- 긍정적 인 생각이 기본이고,이 상황의 장점을 찾아 보자 (예 : 열정을위한 시간이 더 많다), 네 벽에서 우리 자신을 닫지 말고, 회사, 상호 친구를 찾아 보자.
다양한 이유로 멀리 떨어져 사는 영웅의 세 가지 관계에 대한 이야기를 알아보세요. 각 상황은 행동의 메커니즘을 설명하고 관계를 유지하기 위해해야 할 일을 제안하는 심리학자가 분석합니다.
거리 관계-Anna : 나는 가족을 벌기 위해 떠났다
나는 영구적으로 런던에 살고 있습니다. 나는 간호사이고 괜찮은 돈을 위해 좋은 직업을 가지고 있습니다. 처음에는 매우 힘들었고 가족이 그리 웠습니다. Monika와 Marek은 십대이지만이 나이에는 어머니도 필요합니다. 남편과 부모님이 괜찮 을까 걱정 했어요. 재정을 개선하고 자격을 높일 수있는 유일한 기회 였기 때문에 우리는 함께 출발에 대한 결정을 내 렸습니다. 1 년 후에 돌아올 거라고 생각했는데 제가 얻은 경험이 인상과 승진으로 이어질 것이라고 생각했습니다. 나는 2 주에 한 번씩 집으로 날아갈 것이라고 확신했습니다. 실제로 폴란드 여행은 너무 비싸서 주말에 근무하고 있습니다. 인터넷과 전화는 그대로 유지되었습니다. 1 년 후 나는 나라로 돌아 왔고 모든 것이 잘못되었습니다. 인상도 승진도 아니었고 돈은 빨리 녹아 내 렸습니다. 나와 내 가족이 영구적으로 런던으로 이사 할 수 있다는 사실이 밝혀 졌을 때 나는 주저하지 않았습니다. 아이들도 행복했습니다. 유일한 문제는 남편이었습니다. 폴란드에는 정규직이 없지만 그는 확신하지 못했습니다. 그는 그 언어 나 그 자리에있는 다른 사람을 몰라 두려워한다고 말했다. 나는 모든 것을 하나의 카드에 넣습니다-당신은 나와 아이들과 함께 가거나 혼자 남겨집니다. 나는 그가 그것에 충실 할 것이라고 기대하지 않았다. 나는 떠났고 그는 화를 냈다. 별로 였어. 아이들은 아버지가 필요하고 휴일 모임에 만족하지 않습니다. 나는 죄책감을 느낀다. 내가 실수를 했나요? 고칠 수 있나요? 나는 고국으로 돌아가고 싶지 않지만 여전히 피오트르를 생각합니다. 이혼할까요?
전문가의 코멘트 : Annie는 확실히 쉽지 않았습니다. 국가, 문화, 언어, 포기 및 별거와 같은 환경 변화는 그녀가 감당해야하는 심리적 비용입니다. 그녀는 대가로 무언가를 기대했습니다. 그녀는 남편에게서 지원을 찾지 못한 것 같습니다. 떠나기 전에 그가 정기적으로 그녀를 방문하고 그녀가 그곳에서 어떻게 살고 있는지 확인하고 새로운 상황에 익숙해 질 것이라는 것을 함께 확립하는 것이 가치가 있습니다. 그러면 이동을 결정하는 것이 더 쉽습니다. 안나가 칼날에 케이스를 올려 놓은 것은 피오트르에게 도움이되지 않았을 것입니다. 아마도 그는 벽에 눌린듯한 느낌을 받았을 것입니다. 이제 이혼을 막기 위해 모든 것이 이루어져야합니다. 애니가 남편을 걱정한다면 남편과 의사 소통하는 것이 합리적입니다. 아마도이 목적을 위해 그녀는 피오트르에 와야합니다. 중재자와 상담하는 것이 좋습니다.
장거리 연애-Kasia : 남편이 다른 도시에서 경력을 쌓고 있습니다
훌륭한 일을 할 기회가있을 때 마렉은 우리 마을을 떠나 바르샤바로 향했습니다. 대도시에서 남편의 경력도 나를 유혹했습니다. 그는 회사 차를 가지고 있고, 영향력있는 사람들을 만나고, 상사는 그가 더 높이 올라갈 때 그와 함께 가져가겠다고 약속했습니다. 모든 것이 내 마음에 남아 있기 때문에 아이들과 함께 나 혼자가 어렵습니다. 나는 일까지 18, 여기에도 쇼핑, 요리, 세탁, 회의. Marek은 아침부터 밤까지 일하는 것으로 추정되기 때문에 일주일 내내 전화를하지 않습니다. 그는 금요일 밤에 도착하여 가족의 머리로 따라 잡기 시작했습니다. 그는 모퉁이에 모든 사람을 배치하고 벌금을 부과하고 나는 주중에 그들을 집행해야합니다. 저녁에 우리는 그녀가 학교에서 나쁜 성적이 내 잘못이라고 생각하기 때문에 논쟁합니다. 그리고 저는 정말 노력하고 있습니다. 그래서 저녁 식사 후에는 혼자를 그리워하지 않고 점점 더 자주 이불을 귀에 대고 있습니다. 마렉은 그가 떠난 이후로 많이 변했습니다. 과거에는 주말이 우리 가족의 만찬이었습니다. 함께 외출하는 좋은 저녁 식사였습니다. 처음에 우리는 보상으로 그의 방문을 아이들과 함께 기다렸습니다. 지금은 다릅니다. 작별 인사를 할 때 우리는 안도의 한숨을 내쉬고 있습니다. 나는 마렉이 떠났을 때 나에게 쉽지 않을 것이라는 것을 알고 있었지만,이 분리로 인해 우리가 서로 멀어지기 시작할 것이라고는 예상하지 못했습니다.
전문가의 의견 : 단 며칠 만에 가족 생활을 만회하는 것은 불가능합니다. 친밀감, 지원 및 커뮤니티 탈출구 구축. 가족을위한 계획을 함께 이야기하고 해결하는 것이 필요합니다. Katarzyna는 그것을 준비해야합니다. 오늘 저녁에 혼자 있으면 좋네요. 차분한 분위기에서 그녀는 남편에 대한 두려움과 기대에 대해 말할 수 있습니다. 배우자는 공통점이 많으므로 함께있을 때 축하 할 가치가 있습니다. 올바른 방향으로 나아가는 또 다른 단계는 새롭고 즐거운 "의무"를 설정하는 것입니다. 각 부모는 겨울철 아이스 링크 여행, 바르샤바 관광과 같은 온 가족을위한 활동을 아버지의지도하에 조직합니다. 이것은 가족 유대를 강화할 것입니다. 아마도 최적의 해결책은 남편에게 이사하는 것입니까?
거리 관계-Marta : 우리는 주로 인터넷을 통해 서로를 알고 있습니다.
저는 29 살입니다. 내 친구들은 모두 가족을 시작했습니다. 저는 싱글 포털에서 행복을 찾고 있었고 그것을 찾았습니다. 먼저 이메일, 전화 통화, 그리고 긴 Skype 통화가있었습니다. 첫 만남이 무서웠 던 때를 기억합니다. 웹캠을 통해 그의 얼굴을 볼 수 있었기 때문에 Tom이 어떻게 생겼는지 알았지 만 나머지는 어떻습니까? 그가 나를 좋아할까요? 우리의 사랑은 첫 실제 데이트에서 시작되었습니다. 우리가 385km 떨어져 있기 때문에 어렵습니다. 우리 둘 다 일하고 자주 여행 할 여유가 없습니다. 그리고 그것은 돈에 관한 것이 아닙니다. 왜냐하면 Tomek은 잘 벌기 때문입니다. 그러나 시간에 관한 것입니다. 그는 자신에게 사업이 있고 맥박을 계속 유지해야한다고 말했습니다. 그는 일에 대해 말하는 것을 피했지만 그때는 생각하지 않았습니다. 몇 달이 지났고 느낌이 더 강해졌습니다. 그러나 외로움과 그리움도 커졌습니다. 나는 걱정했다-그가 여자를 만났습니까? 내 35 번째 생일에 Tomek은 주말에 나를 그단스크에있는 그의 집으로 초대했습니다. 그것은 멋 있었어. 그와 함께 살 수 있다고 생각했습니다. 제가 일하는 은행에서 그단스크에 지점이 있기 때문에 송금에 문제가 없다는 것을 알게되었습니다. 나의 사랑하는 사람이이 소식에 놀랐을 때 나의 놀라움을 상상해보십시오! 그는 행복해 보였지만 즉시 그의 회사에 대해 내가 거기에서 좋아하지 않는 것을 말하기 시작했습니다. 나는 그가 나를 사랑하지 않거나 무언가를 숨기고 있다고 생각했습니다. 나는 그것을 확인하기로 결정했다. 며칠 후 나는 그단스크에 갔다. 아침부터 길 건너 택시에서 기다리고 있어요. 그는 떠나고 차를 타고 시내로 운전했습니다. 나는 그를 따른다. 그는 섹스 샵 앞에 주차하고 안으로 들어갔다. 1/4 시간이 지나고 두 번째가됩니다. 한 시간 후에 나는 그것을 확인하기로 결정했습니다. 나는 이런 곳에 가본 적이 없다! 젊은 남자가 카운터 뒤에 서 있습니다. 한 시간 전에 온 가죽 자켓 입은 남자에 대해 묻고 있습니다. "Boss, some lady for you"-그가 말하고 등을 들여다 보며 ... 그리고 모든 것이 명확 해졌습니다-이 번창하는 사업은 몇 개의 섹스 샵입니다. Tomek은 오랫동안 나를 그단스크로 데려 가고 싶었지만, 그가 무엇을하고 있는지 어떻게 말해야할지 몰랐습니다. 우리 동네에서 섹스 샵은 여전히 금기시되는 주제입니다. 어떻게해야할지 모르겠습니다. 이메일을 기다리는 데 지쳤습니다. 매일 아침 그와 함께 일어나고 싶습니다.
전문가의 코멘트 : 마르타와 톰의 이야기는 우리가 멀리 떨어져있을 때 누군가를 잘 알아가는 것이 얼마나 어려운지를 보여줍니다. 관계를 구축 할 수 있지만 신뢰를 바탕으로 진지한 관계를 구축하는 것은 더 어렵습니다. 매일 친밀한 파트너는 종종 무의식적으로 자신의 삶에 대해 이야기합니다. 옆방에 앉아 전화로 그가 말하는 것을 듣고 도시에있는 그의 친구 나 동료를 봅니다. 기능의 여러 측면이 분명 해지고 즉시 사용할 수 있습니다. 이제 Marta는 Tom에 대한 기본 정보를 모르고 참여했기 때문에 문제가 있습니다.다행히 파트너의 직업인 중요한 문제가 명확 해졌습니다. Marta는 그것을 진지한 대화의 기회로 여기고, 그녀의 기대에 대해 솔직하게 말하고, Tomek이 그들의 미래를 함께 보는 방법을 듣는 것은 가치가 있습니다. 결국 회의가 일상 생활을 대체하지는 않습니다. 마르다는 자신의 우선 순위가 무엇인지, 다른 사람의 의견이나 자신의 행복을 결정해야합니다. 둘 다 정말 시도하고 싶다면 휴가 등으로 함께 지낼 수 있습니다. 이사 결정은 신중하게 고려해야합니다.
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