욕조에있는 의료용 욕실

치유 목욕은 신경을 진정시키고, 근육, 척추 및 관절통을 줄이고, 여드름을 제거하고, 건선 증상을 완화합니다. 이 치료법의 혜택을 받기 위해 스파에 갈 필요가 없습니다. 집에서 치료 목욕을 준비하는 방법에 대해 조언합니다.

치유 목욕은 우리 몸의 자연적인 힘을 동원하여 다양한 질병을 퇴치합니다. 따라서 목욕은 소위 자극 치료. 물 자체의 압력은 순환계를 자극하는 훌륭한 마사지 역할을합니다. 그 무게로 인해 물은 말 그대로 다리에서 남은 혈액을 짜내 어 순환이 악화되어 다시 순환합니다. 또한 목욕을 할 때 우리 몸은 염화나트륨 (소금), 칼슘, 인, 젖산 등 피부를 방해하는 물질을 제거합니다. 그러나 물에서 직접 필요한 성분을 흡수합니다.

목욕이 우리를 이완, 자극 또는 진정 시킬지 여부는 주로 물의 온도에 따라 달라지며, 그다음에만 우리가 그것을 풍부하게하는 첨가물에 달려 있습니다.

냉수, 즉 섭씨 25 ~ 30 도의 물은 에너지를 자극하고 추가하며 근육 긴장을 증가 시키며 피부의 혈액 순환을 개선합니다. 그러나 목욕은 3 분 이상 지속되지 않아야합니다. 한편, 36 도의 시원한 물은 멋지게 이완되고 피로를 제거하며 약간의 자극을줍니다. 최대 15 분 동안 담글 수 있습니다.
37도 이상의 온도에서 따뜻한 목욕이나 뜨거운 목욕은 효과적으로 근육 긴장을 제거하고, 온난화 효과가 있으며, 약간의 통증을 진정시키고 잠들 수 있도록 도와줍니다. 따라서 운동 후 스스로하는 것이 좋습니다. 개인의 감정에 따라 15 ~ 30 분 정도 소요됩니다.

정맥류, 고혈압, 순환 장애가있는 사람, 심장병 환자는 뜨거운 물이 혈관을 확장시키기 때문에 그러한 목욕을 사용할 수 있는지 의사와 상담해야합니다.

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치유 목욕-신경증 목욕

산소 목욕은 신경증, 만성 기관지염 및 폐기종의 치료를 지원합니다. 회복기를 강화합니다. 약국에서 구입 한 정제 (퍼틀 레논)에 과산화수소를 34 ~ 35 ° C (30 ~ 100 정)의 온도에서 물에 넣습니다. 산소는 천천히 방출되므로 목욕은 약 30 분 동안 지속됩니다.

치유 목욕-진정 목욕

당뇨병과 관련된 습진, 동상, 화상 및 피부 자극을 진정시킵니다. 린넨이나 면포에 밀기울 (약 2kg)을 채우고 몇 리터의 물에 30-40 분 동안 끓입니다. 달인을 33-37 도의 물에 붓습니다. 욕조에 물을 채울 때 헹굴 수 있도록 가방을 수도꼭지 아래에 걸 수 있습니다. 목욕은 10-15 분 동안 지속되어야합니다. 20 일 동안 매일 반복 할 수 있습니다.

치유 목욕-근육통과 신경통을위한 목욕

피부를 자극하는 목욕은 상부 호흡기의 카타르, 신경통, 좌골 신경통, 허리 통증 및 근육통을 완화합니다. 민감한 피부를 가진 사람들에게는 권장되지 않습니다. 포름산 100 ~ 150g (약국에서 구입할 수 있음) 또는 포름산 200 ~ 250g을 35 도의 물과 함께 욕조에 붓습니다. 목욕은 10 ~ 15 분 동안 지속되어야합니다.

치유 목욕-과도한 발한을위한 목욕

수렴성 목욕은 치질, 다리 궤양, 피부염 또는 과도한 발한을 완화합니다. 갈가리 찢긴 참나무 껍질 2-3kg을 1-1.5 시간 동안 끓입니다. 35-37 도의 온도에서 물에 달인을 붓습니다. 우리는 10-30 분 동안 목욕합니다.

치유 목욕-소금물 목욕

그것은 관절과 척추의 퇴행성 질환, 신경통, 류머티즘, 외상 후 및 운동 기관의 수술 후 상태를 치료하는 데 도움이됩니다.
"약한"목욕과 "강한"목욕이 있습니다. 우리는 항상 더 약하고 더 차가운 (35-37 ° C)에서 시작하고 뜨거운 (38-42 ° C)을 사용할 수 있습니다. 포장의 레시피에 따라 킹가 또는 보흐 니아 소금과 같은 스파 소금을 욕조에 붓습니다. 목욕은 10-20 분 동안 지속되어야합니다. 이 치료 절차의 연장 인 취침 시간에하는 것이 가장 좋습니다.

치유 목욕-여드름 목욕

사해 목욕. 소금에서 추출한 소금은 미네랄이 많고 염화나트륨이 적기 때문에 건선 및 여드름 치료를 지원하고 피부를 매끄럽게하고 과도한 건조를 효과적으로 방지합니다. 예를 들어 미네랄 라인과 같은 소금 반 킬로를 약 37 ℃의 온도에서 물과 함께 욕조에 붓고 20-30 분 동안 그대로 둡니다.