미술 치료는 예술을 통한 치료입니다. 조각, 그림, 춤 또는 노래는 우리에게 감정, 필요, 두려움과 같은 내부에 대한 접근을 열어줍니다. 그러나 예술 치료는 아픈 영혼의 경우에만 도움이 될뿐만 아니라 신체적 질병 치료에도 매우 중요합니다. 미술 치료는 모든 연령대에 좋습니다. 어린이, 성인 및 노인이 사용할 수 있습니다. 이 유형의 심리 치료는 어떻게 작동합니까? 미술 요법의 유형은 무엇입니까?
예술 치료 또는 예술 치료는 이름에서 알 수 있듯이 예술을 통한 치료입니다. 보다 정확하게는 다른 예술 분야를 사용하는 일종의 심리 치료입니다. 예술이 인간의 정신에 미치는 긍정적 인 영향은 오랫동안 알려져 왔습니다. 미술 치료는 일찍이 19 세기 말에 두 명의 프랑스 정신과 의사 A. A. Tardieu와 M. Simon에 의해 사용되었지만 "예술 치료"라는 용어 자체는 1942 년에 처음으로 영어 교사 Adrian Hill에 의해 사용되었습니다.
지그문트 프로이트 자신은 무의식의 내용을 조사하는 데있어 예술적 창의성의 중요한 역할을 가정했습니다. 20 세기 초 폴란드에서는 뛰어난 교육자이자 윤리학자인 교수가이 방법을 다루었습니다. Stefan Szuman, Krakow 종양 전문의, 교수. Julian Aleksandrowicz는이 기술을 전통적인 치료법에 대한 보충제로 병원에 소개했습니다.
예술적 활동은 자신을 표현하는 방법이며 모든 예술가, 댄서 또는 음악가는 그것을 완벽하게 잘 알고 있습니다. 보컬리스트들은 무대에 들어서야 자신이 살아 있다고 느낀다는 말을 계속 반복한다. 종종 예술을 통해서만 정서적, 심리적 문제를 가진 사람들은 열릴 수 있습니다. 그래야만 치료사가 그들을 도울 수 있기 때문에 매우 귀중합니다. 미술 치료에서는 특정 예술 분야의 재능이 필요하지 않으며 중요하지 않다는 점을 강조해야합니다. 치료 효과에는 창의적인 과정 자체가 있습니다.
목차
- 미술 치료 : 누구를 위해?
- 미술 치료는 어떻게 작동합니까?
- 미술 치료의 예
미술 치료 : 누구를 위해?
미술 치료는 특히 언어 적 의사 소통에 문제가 있거나 우울증, 신경증, 불안 장애, 중독 치료에 어려움을 겪는 사람들 또는 약간의 외상 후 정상 기능으로 돌아 가려고하는 사람들의 경우에 효과적입니다.
지적 장애가있는 환자에게 효과적이며 암과 같은 신체 질환 치료에서 보완 요법으로도 성공적으로 사용할 수 있습니다. 미술 치료는 어려운시기를 겪고 자폐증이있는 어린이들에게 정서적 문제가있는 어린이들에게 다가 갈 수있는 좋은 방법이며, 완전히 건강한 사람들을 위해 긴장에서 벗어나는 일종의 이완입니다. 환자를위한 치료법의 선택은 여러 요인에 따라 달라집니다. 우선 환자의 성향이나 관심사 ( "나는 항상 그림을 그리고 싶었지만 나에게 주어지지 않았습니다")뿐만 아니라 치료사의 창의력과 자신의 기술과 경험에 따라 달라집니다.
미술 치료는 어떻게 작동합니까?
예술적 표현은 사람에게 해방감을 유발하며 카타르시스 (그리스어-정화)로 설명 할 수 있습니다. 어떤 시점에서 우리가 집중적으로 일에 몰두하면 정서적 막힘을 "놓아 버리고"축적 된 감정이 드디어 빠져 나가고 두려움이 사라지고 긴장이 줄어든다는 사실에 있습니다.이것은 환자가 치료사에게 더 쉽게 열릴 수있게 해주지 만, 문제의 원인을 인식하기 시작하며, 이는 일반적으로 긍정적 인 변화의 시작입니다.
미술 치료는 무의식과 의식의 두 가지 수준에서 작동합니다. 우리는 환자가 지금까지 자신이 소유하지 않았거나 알지 못했던 것에 다가 가기 시작하는 첫 번째 무의식 비행기에 대해 이야기합니다. 이것이 심리 치료의 본질 인 것 같습니다. 예를 들어 정상적인 관계를 구축 할 수없는 사람이 미술 치료를받는 상황 일 수 있습니다. 예를 들어 회화 수업 덕분에 어느 시점에서 어린 시절의 일부 이벤트에 도달하고 그것이 그녀의 전체 성격의 형성에 어떤 영향을 미쳤는지 이해할 수 있습니다. 그러나이 의식적이고 더 가시적 인 면도 중요합니다. 미술 치료 중에 우리가 정말 좋은 그림을 그릴 수 있다는 것을 알게되면 자존감이 커집니다. 이것은 우리에게 우리의 능력에 대한 믿음을주고 세상을 인식하고 심지어 생각이나 느낌까지 바꾸는 방식을 바꿉니다. 미술 치료를 통해 완전히 새로운 사람이 태어날 수 있습니다.
미술 치료에는 세 가지 주요 기능이 있습니다.
- 교정-정신 균형 회복, 좌절감 해소, 두려움 감소 또는 제거, 우울증 치료, 다른 사람들과의 의사 소통 촉진, 세상에 대한 긍정적 인 태도 구축, 공격 수준 감소, 자존감 증가 등.
- 교육-내면의 삶을 풍요롭게하고, 새로운 기술을 습득하고, 지식을 확장합니다.
- 레크리에이션-미술 치료 수업은 여가 시간을 보내는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
미술 치료의 예
안무 요법-일반적으로 춤과 움직임 요법. 감정과 마음의 상태를 신체와 통합하고 스트레스를 해소하며 오래된 움직임 패턴을 버리고 새로운 패턴을 배울 수 있습니다. 안무 요법 덕분에 자신의 몸을 의식적으로 경험하고 한계를 극복하며 기쁨, 이완, 개방과 같은 원하는 반응을 유발할 수 있습니다.
음악 치료-음성으로 작업하면 환자가 비정상적으로 열립니다. 노래하는 법을 배우는 사람들은 일상 생활에서 자신이 시작했다는 것을 갑자기 보게됩니다. (의미-자신을 표현하고 원하는 것을 말하는 것). (수동적) 음악 치료의 또 다른 유형은 단순히 음악을 듣는 것입니다. 차분한 소리는 몸과 마음에 이완 효과를 주거나 반대로 자극을줍니다 (달성하려는 효과에 따라 다름). 반면에 악기를 연주하는 것은 환자에게 선택 의지 감을줍니다.
동화 치료-치료사는 적절한 치료 동화를 선택하고 읽습니다. 오히려 어린이를 대상으로 한 치료법이지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 동화를 듣는 것은 진정 효과가 있고 지루함을 없애고 때로는 몇 가지 해결책을 제시합니다.
Filmotherapy-영화를 통한 치료. 치료사는 어떻게 든 환자의 문제와 관련이있는 주제에 대한 영화를 제안합니다. 영화 감상은 토론으로 끝납니다.
그림, 그림, 조각, 그래픽, 직조, 컷 아웃, 색칠하기 책 등 다양한 조형 예술을 통한 치료-환자의 예술 작품을 통해 자신에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다. 예외는 페이지를 색칠하는 것인데,이 페이지는 편안 할뿐입니다 (누군가가 모든 것을 검은 색으로 색칠하지 않는 한). 그러나 환자가 가족을 그리도록 요청하는 간단한 그림은 치료사에게 귀중한 지침이 될 수 있습니다. 아이는 가족을 어떻게 봅니까? 그녀의 배경에 대해 자신은 어떻습니까? 그녀가 그림에서 가장 큰 인물이라는 것이 밝혀 질 수 있습니다. 또는 전혀 존재하지 않는다고 ...
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