유비 퀴논으로도 알려진 코엔자임 Q10은 각 세포의 기능에 필요한 물질입니다. 코엔자임 Q10은 세포의 에너지 생산 과정에 관여하고, 산소화를 개선하고, 자유 라디칼의 손상 효과로부터 보호합니다. 결핍은 예를 들어 먹음으로써 쉽게 보충 될 수 있습니다. 생선, 시금치, 브로콜리.
코엔자임 Q10은 특히 심장과 골격근과 같이 기능하는 데 많은 에너지가 필요한 기관의 적절한 기능을 위해 필요합니다.
코엔자임 Q10에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
코엔자임 Q10의 특성
항산화 제인 코엔자임 Q10은 항암 효과가 있습니다. 그것은 동맥에 콜레스테롤 침전물의 형성을 방지합니다. Q10의 놀라운 특성은 수리 능력입니다. 부정적인 변화를 방지 할뿐만 아니라 제거 할 수도 있습니다.
코엔자임 Q10의 작용
이 성분은 많은 심각한 질병의 치료를 지원합니다.
- 순환 장애,
- 허혈성 심장 질환,
- 동맥 고혈압,
- 죽상 경화증,
- parodontosis,
- 특정 근육 질환
- 제 2 형 당뇨병,
- 파킨슨 병,
- 알츠하이머 병.
혈압이 너무 높은 사람은 혈압을 낮추지 만 혈압이 정상이거나 너무 낮 으면 효과가 없습니다.
체내 코엔자임 Q10 수치가 너무 낮음-원인
Q10 코엔자임이 체내에 부족하면 만성 피로 증후군, 면역력 및 신체 효율 저하, 그리고 결핍이 가장 눈에 띄는 기관의 증상 (예 : 심장 효율 저하 및 기능 장애)이 나타납니다.
신체는 일정량의 코엔자임을 생성하지만이 생성은 35 세 이후에 감소합니다. 스포츠를 집중적으로 훈련하고 육체적으로 일하는 사람들 (신체가 더 집중적으로 일할수록이 성분을 더 많이 사용함), 질병이있는 사람들, 오염 된 환경에 사는 사람들 에게서도 결핍이 발생합니다.
따라서 본체에 Q10을 공급해야합니다.
코엔자임 Q10 함유 제품
생선, 찌꺼기, 기름, 시금치, 브로콜리 및 통 곡물에서 찾을 수 있습니다.
이 구성 요소는 고온에 민감하므로 조리 및 장기간 보관 중에 함량이 감소합니다. 지방이있을 때만 흡수됩니다.
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