아이의 척추-아이의 등을 똑바로 유지하기 위해해야 ​​할 일

내 아이가 몸을 구부리고 있습니다. 부모님은 종종 걱정합니다. 그리고 그들은 이유가 있습니다. 자연스러운 곡선을 가진 강한 척추는 생명 건강의 진정한 기둥이기 때문입니다. 인생의 첫해는 척추가 기능을 잘 수행할지 여부를 결정합니다.

발달중인 태아의 등뼈는 문자 C의 모양을 취합니다. 그러나 아기가 태어나면지지 기둥이 천천히 올바른 "선"을 따라갑니다. 이 점에서 생후 첫 달은 매우 중요합니다.

아기의 척추

아기는 주로 누워있는 유아기를 보냅니다. 그러나 그의 골격 시스템도 형성됩니다. 그래서 그가 느긋하게 지내는 동안 취하는 위치가 중요합니다. 항상 같지는 않습니다. 아기가 아직 좌우로 돌아갈 수있을 때까지 아기를 도와야합니다. 배 위에 누워서 주변 세계를 관찰하고 탐험하기 위해 잠시 후 고개를 점점 더 높이 들어 올립니다. 그리고 이것은 소위 말하는 완벽한 체조입니다. 흉부 곡률. 아기를 등에 눕힐 때 머리 아래에 작은 베개를 놓는 것을 잊지 마십시오. 아기가 입는 옷에도주의를 기울여야합니다. 옷이 아기의 움직임을 제한해서는 안됩니다. 너무 느슨해야합니다. 어린 아이들은 극도로 활기차고, 심지어 완전히 조정되지 않은 움직임도 골격계를위한 최고의 체조입니다.

중대한

유아의 척추는 보호가 필요합니다

따라서 자궁 경관 부분이 왜곡 및 부상에 노출되지 않도록 손으로 아기의 머리를 지탱해야합니다. 엉덩이와 요추의 경우 아기가 다리를 넓게 벌리는 것이 가장 좋습니다.

크롤링-아기 발달의 중요한 단계

그러나 "무력한 것은 없다"는 것을 기억하십시오. 당신의 아들이나 딸이 이미 앉아 있다는 것을 자랑하는 것은 좋지만, 당신은 그것을 위해 성장해야합니다. 따라서 조부모에게 손자가 얼마나 잘 맞는지 보여주기 위해 베개로 아기를 받 치지 마십시오. 이것은 척추에 재앙입니다! 아이가 세상에 대해 강하고 호기심이 많으면 하루에 2 ~ 3 회 20 ~ 30 분 동안 데크 의자에 놓을 수 있습니다. 그것에서 척추는 문자 C의 모양을 취하며 악영향을 미치지 않습니다. 아기가 너무 일찍 일어나서 걷도록 강요하지 마십시오. 사실, 가능한 한 오래 기어가는 것이 가장 좋습니다. 아기가 기어 갔다가 기어 오면 12-14 시까 지 그렇게 할 수 있습니다. 인생의 달. 콘 스탄 신에있는 재활 센터의 연구에 따르면 척추 측만증 (척추의 측면 만곡)을 앓고있는 젊은 환자의 절반 이상이 기어 다니지 않은 것으로 나타났습니다. 그리고 그를 소위 사지 마십시오 보행자. 그 안에서 아이는 걷지 않고 뛰어 올라서 나쁜 습관을 듭니다.

편안한 신발을 신고 걷습니다.

유모차에서 먼저-많은 부모가 소위 자신의 편의에 따라 안내하는 유모차. 가볍고 접을 수 있기 때문입니다. 그러나 발달하는 척추의 경우 휠체어가 상당히 넓고 조절 가능한 등받이가있는 것이 중요합니다. 이렇게하면 아이가 자세를 바꿀 수 있습니다 (예 : 피곤할 때 잠이들 때). 가벼운 "우산"은 상점과 같은 짧은 여행에서 가끔 사용할 수 있습니다.그런 다음 첫 번째 신발이 있습니다-매우 중요합니다. 아기가 유모차를 떠나 걷기 시작하면 모양이 좋은 신발이 있어야합니다. 구매할 때 유행에 좌우되지 마십시오. 좋은 신발은 상대적으로 느슨하고 (발가락 앞부분이 약 0.5cm 느슨 함) 발을 안정시키기 위해 뻣뻣한 뒤꿈치 카운터가 있어야합니다. 발목 위로 닿고 (그리고 끈으로 묶인) 유연하고 두꺼운 밑창이있어 점프하거나 달리는 동안 충격을 흡수하는 것이 좋습니다. 정형 외과 의사와상의없이 정형 외과 용 깔창이있는 신발을 사지 마십시오. 평발이 발달 한 어린이를 대상으로합니다. 다른 사람들에게는 유익보다 해를 끼칠 수 있습니다.

어린이에게 없어서는 안될 인체 공학적 책상과 의자

아이의 첫 번째 "작업 장비"는 탁상이있는 의자입니다. 아기는 안전하며 척추가 잘지지되어 있습니다. 그래서 우리는 그들에게 독립적으로 먹도록 가르 칠 수 있습니다. 책상을 놓을 때가되면 자녀의 키에 맞게 조정해야한다는 점을 기억하세요. 예를 들어 어린이가 플라스틱을 그리거나 만들 때 다른 위치를 허용하는 틸팅 상단이 있으면 좋습니다. 의자는 팔걸이가있는 매우 부드러워 야하며 (팔꿈치가 "걸릴"수 없음) 발이 바닥에 닿도록 좌석 높이를 조절할 수 있습니다. 등받이는 요추 높이에서 약간 구부러져 있어야합니다. 아이가 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 모니터를 얼굴 앞에 놓아야합니다. 옆으로 서 있으면 아이가 부 자연스러운 자세를 취하게합니다.

어린이에게 적합한 학교 가방 또는 배낭

요즘 미취학 아동들은 수업 시간에 다양한 옷을 입어야합니다. 그가 무언가를 가지고 다니면 배낭에 넣어야합니다. 학교에 다니는 아이들은 더 힘들다. 따라서 책가방이나 배낭에는 넓고 조절 가능한 어깨 끈과 등 옆에 뻣뻣한 부분이 있어야합니다. 그리고 그가 측정 할 수없는 무게를 지니게하지 마십시오. 아이가 무언가를 집어 들어야한다면 무릎을 구부린 상태에서 그렇게하도록 가르치십시오. 노년까지 갚는 습관입니다.

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