연구 프로젝트 'Kroppens score'(신체의 악보)에서 Sahlgrenska Academy의 연구자들은 음악이 순수한 생물학적 용어로 우리 몸과 건강에 미치는 영향을 연구합니다. 목표는 음악이 주로 재활 및 예방 치료에서 의료 목적으로 사용될 수있는 새로운 방법을 찾는 것입니다.
'Frontiers in Neuroscience'저널에 실린 최신 연구에서 연구 그룹은 음악 구조가 합창단의 심박수에 어떻게 영향을 미치는지 보여줄 수 있습니다. 2012 년 12 월, 그는 예테보리에있는 'Hvitfeltska High School'에서 15 년에서 18 년 사이에 젊은이들을 모아 세 번의 합창 연습을하도록 요청했습니다. ) 및 느린 만트라의 노래.
Björn Vickhoff의 연구 결과와 그의 연구 그룹은 음악의 멜로디와 구조가 개별 합창단의 심장 활동과 직접적으로 연결되어 있음을 보여줍니다. 즉, 한마음으로 노래하면 동기화 효과가 있으며 가수의 심박수는 동시에 증가 및 감소하는 경향이 있습니다.
노래는 요가와 비슷한 영향을 미쳤습니다
"노래는 우리의 정서적 삶과 다른 사람들과의 의사 소통에 개입하고 예를 들어 성대에 영향을 미치는 소위 미주 신경에서의 활동을 조절합니다. 긴 문구가있는 노래는 요가의 호흡 운동과 같은 효과를 얻습니다 즉, 노래를 통해 정신 상태를 제어 할 수 있다고 연구의 수석 저자 인 비욘 비크 호프 (Björn Vickhoff)는 설명합니다.
합창 노래가 건강과 복지에 미치는 긍정적 인 효과는 합창단의 많은 구성원들에 의해 눈에 띄지 만 과학적으로는 조금만 연구되었습니다. 연구자들의 가설은 건강에 미치는 영향은 차분하고 규칙적인 호흡 패턴 노래의 "부과"를 통해 발생하며, 이는 심박수 변동성에 극적인 영향을 미칩니다. 건강에 유리한 영향을 미칩니다.
"호흡 제어의 경우, 호기 중 공기가 호기 될 때 심박수 또는 맥박이 감소하고 흡입 중 호기 중 호흡 할 때 다시 증가합니다. 이는 호기 호흡이 미주 신경을 활성화시켜 감소시킵니다. 호흡과 심박수 사이의 연결 심박수 변동에 대한 의학적 용어는 RSA이며 신체 상태가 양호하고 긴장을 겪지 않는 젊은이들 사이에서 더 두드러집니다. Vickhoff가 설명합니다.
이 연구의 연구자들의 가설은 호기가 노래의 구절과 그들 사이의 흡입 호흡에서 발생하기 때문에 노래가 호흡을 조절하고 제어하는 방법이라는 것입니다. Björn Vickhoff는“합창 노래는 신체의 큰 부분에서 가수의 근육 운동과 신경 활동을 동기화한다는 것을 이미 알고 있습니다.
연구팀은 합창 가수의 생물학적 동기화가 공동 능력을 강화하는 방법으로 사용될 수있는 공유 된 정신적 시각을 만들어 내는지 여부를 조사하고자한다. 공동 저자의 말에 따르면, 일제히 행동하고 노래하는 것은 집단 행동 링크를 생성하고 노래는 종종 집단 의지를 표현하는 것입니다.
"축구 경기장, 학교의 노래, 축제 기간 동안의 행렬, 종교 합창단 또는 군사 퍼레이드에 대해 더 이상 생각할 것이 없습니다. 연구에 따르면 의식을 동기화하는 것이 그룹의 연대에 기여합니다. "합창과 중가의 노래는 학교에서의 협력 관계를 강화할 수있다"고 결론 지었다.
출처 : www.DiarioSalud.net
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