손톱 먹기를 멈추는 방법?
- 손톱을 먹으면 매일이 문제로 고통받는 사람들을 방해합니다.
- 이 태도는 다른 사람들과의 격리 또는 공격성을 유발할 수 있습니다.
- Onychophagy는 불안을 풀어주는 수단입니다.
손톱을 먹는 사람을 비난하지 마십시오
- 그 사람이나 아이를 괴롭히지 말고 끊임없이 그를 비난하지 마십시오. 이 태도는 사람을 더 괴롭 히고 발병을 악화시킬 위험이 있습니다.
- 문제의 원인 인 그의 불안을 표현하도록 도와 주어야합니다.
공격성을 다르게 안내하는 스포츠를한다
스포츠를하는 것은 종종 발병의 원인 인 침략과 고뇌를 막는 훌륭한 방법입니다.
손톱에 쓴 맛 제품을 바르십시오
손톱을 먹을 때 혐오감을 유발하는 물질, 예를 들어 쓴 맛을내는 계피 카시아를 함유하는 바니시 또는 에센셜 오일과 같은 손톱 위에 발라줍니다.
껌
껌을 씹는 것은 때때로 손톱을 먹지 않아도됩니다.
접착 성 붕대 착용
손톱에 접착 붕대를 바르십시오. 그것은 심미적이지는 않지만 손톱을 먹는 것을 피할 것입니다.
거짓 손톱을 착용
거짓 손톱, 손톱에 삽입 된 보철물을 사용하면 손톱을 먹지 않아도 손톱이 자랄 수 있습니다.
심리학자와 상담하십시오
- 심리학자의 도움은이 장애의 원인을 찾고, 완화하고, 심지어 치료하기 위해 필수적 일 수 있습니다.
- 문제에 대해 이야기하고, 당신의 고뇌를 표현하고, 이 태도 뒤에 숨겨진 것을 찾아서 이해하면 손톱을 먹는 사람이나 어린이에게 도움이 될 것입니다.
심리학자 또는 정신과 의사
심리학 자나 정신과 의사가 당신을 치료할 수 있습니다.
다른 방법 또는 기술
- 다른 방법 또는 기술이 적용될 수있다. 의사와 상태의 정도에 따라 다릅니다.
- 이러한 방법 또는 기술은 불안으로 인한 장애에 대처할 수있는 새로운 행동의 학습에 기초하여 심리 치료, 분석 또는인지 및 행동 요법 일 수 있습니다.
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