설탕이없는 청량 음료는 더 좋지 않습니다.

한 연구에 따르면 다이어트 소다는 설탕 음료보다 건강에 좋지 않습니다.

- 구어체로 다이어트 소다로 알려진 인공 감미료가 함유 된 음료는 사람들이 체중을 줄이는 데 도움이되지 않으며 설탕이 함유 된 음료수처럼 세계적인 비만 문제의 일부가 될 수 있습니다. 브라질 펠로 타스 연방 대학교의 Maria Carolina Borges가 이끄는 연구원.

영국 임페리얼 칼리지 런던 (Imperial College London)과 브라질 상파울루 대학 (Sao Paulo University)에서 온 과학자들은 이러한 유형의 음료에 대한 몇 가지 연구를 분석하여 건강에 대한 확실한 증거는 없다고 결론 내렸다. 또한 설탕이없는 청량 음료의 이점을 보장하는 연구는 엄격하게 수행되지 않았으며 청량 음료 산업에 의해 자금이 지원되었다고 강조했다.

PLOS Medicine에 게재 된 학술 기사는 "세계 비만 위기를 해결하는 데 도움 이되지 않는 한 인공 감미료 음료는 만성 질환의 주요 위험 요소 "라고 밝혔다. 이 논문의 저자들은“물이 모든 사람들에게 바람직한 수분 공급원”이기 때문에 설탕 음료에 대한 건강식 대안으로서 다이어트 소다의 광고는주의해서 고려해야한다.

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