저는 22 살이고 현재 바르샤바에 살고 있습니다. 16 세부터 저는 고아원 (저와 제 동생)에 머물 렀습니다. 우리 부모님은 술을 마시고 우리에게 관심이 없었습니다. 몇 년 동안은 그랬습니다. 처음에 우리는 그들과 계속 연락을 취하려고했지만 시간이 지나자 계속 술을 마시고 있었기 때문에 방문을 중단했습니다. 그들은 우리를 알고 싶어하지 않았습니다. 시간이지나면서 나는 바르샤바로 이사했습니다. 엄마가 돌아가시기 약 3 개월 전에 우리는 그녀가 암에 걸렸다는 것을 알게되었습니다. 그녀의 상태가 너무 심해서 의사들은 그녀에게 생존 기회를 많이주지 않았습니다. 병원에서 그녀를 방문했을 때 그녀가 변했고 그것이 무엇인지 정말 후회하는 것을 보았습니다. 그녀는 모든 것에 대해 사과했습니다. 나는 그녀에게 너무 미안했다. 내가 그녀를 더 일찍 도와주지 않았다는 후회가 있었다. 불행히도 나는 그녀에게 작별 인사를하지 않고 작별 인사를하지 않고 떠났다. "내일 갈 게요"라고 말했지만 마지막 만남 이었어요. 내가 전에 썼 듯이-그녀는 혼자서 끔찍한 고통으로 죽었습니다. 그녀가 혼자라는 것이 너무 부끄럽습니다. 나는 그녀와 함께 있어야하며,이 순간에 그녀를 지원해야합니다. 내 안에서 무슨 일이 일어나고 있는지 표현할 수 없습니다. 겉으로보기에는 모든 것이 괜찮고, 살아 있고, 일하러 갔지만, 기억하는 순간이 있고, 후회가 너무 강해서 미친 듯이 울었습니다. 나는 그녀의 사진을 봐도 울고, 모든 기억이 나를 아프게한다. 나 한테 무슨 문제가있어,지나 갈까? 조언을 구하고 있습니다. 나는 그녀와 함께하지 않았고 작별 인사를하지 않았다는 끔찍한 후회를 가지고 있습니다.
당신은 당신의 삶에서 너무 많은 고통스런 시간을 겪었고 확실히 쉽지 않았습니다. 당신이 집에서 가져간 것은 거의 즐거운 어린 시절이라고 할 수 없으며, 즐겁고 완전한 성인 생활을 위해 완벽하게 준비되었습니다. 그러나 ...하지만, 당신은 꽤 잘했고 현재의 기능은 당신이 민감하고 공감하는 사람으로 남아 있음을 보여줍니다.
이것은 당신의 삶을 흥미롭고 좋게 만들 것이지만 고통 없이는 아닙니다. 또한 죄책감에 시달립니다. 저는 당신이 살고있는 곳에서 심리학자의 도움을 구해야한다고 생각합니다. 왜냐하면 여기에서이 모든 것에 대해 조금 더 이야기하고, 과거의 복잡함과 얼마 전에 일어난 일에 대해 울고 설명 할 필요가 있기 때문입니다. 지금 겪고있는 부정적인 감정에 너무 깊이 빠져들 수 있습니다. 당신은 당신의 것이 아니고 그렇지 않은 너무 많은 의무와 책임을 자신에게 할당합니다. 당신은 당신이해서는 안되는 것에 대해 지불하고 있습니다. 너무 오래 걸리면 안타깝습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
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