자살 생각-원인 및 치료

우울증, 알코올 금단 증후군 또는 성격 장애는 자살 충동을 유발할 수 있습니다. 자살 충동 (예 : "I better be gone", "my life has no meaning")은 자신의 삶을 취해야하므로 문제에서 벗어나야한다는 생각과 관련된 생각입니다. 성숙의 여러 단계에서 한 사람의 삶에 나타날 수 있습니다. , 상당히 흔하며 실존 적 고려 사항을 동반합니다. 자살 생각이 항상 위험한 것은 아니며 항상 자살 시도로 이어지지는 않지만 가볍게 받아 들여서는 안됩니다. 자살 생각을 경험하는 사람을 돕는 방법과이를 치료하는 방법을 참조하십시오.

자살 충동은 갑작스럽고 부정적인 상황을 경험하거나 경험하는 사람에게 나타날 수 있습니다 (예 : 사랑하는 사람의 심각한 상실, 상품, 관계 및 가치 상실, 감정과 행동 모두에 대처할 수있는 능력을 능가하는 가치 상실).

자살 충동은 또한 명백한 변화 가능성이없는 장기적이고 만성적 인 위기를 경험하는 사람들에게 나타납니다. 자살 경향, 즉 자살 계획의 원인이 될 수 있으며, 이는 자살 시도 또는 자신의 목숨을 효과적으로 빼앗을 수 있습니다.

자살 충동은 스트레스에 건설적으로 대처할 능력이없는 사람들에게 나타나며 문제에서 벗어나고 탈출하는 방법입니다.

자살 충동을 경험하는 다른 이유는 정서 장애, 불안 장애, 성격 장애, 정신 분열증, 알코올 남용 및 정신 활성 물질 사용과 같은 정신 문제 일 수 있습니다.

자살 충동과 정신 장애

자살 충동은 종종 우울증으로 고통받는 사람들과 관련이 있습니다. 일반적으로 우울증의 극심한 단계에 나타나고 환자의 15 %에서 자살 시도로 끝납니다.

세계 보건기구 (WHO)는 우울증을 세계의 네 번째 건강 문제로 평가했으며, 실시 된 역학 연구에 따르면 성인 5 명 중 1 명이 우울증으로 진단 될 수 있고 평생에 한 번 이상 전문적인 치료가 필요한 상태를 경험하는 것으로 나타났습니다.

자살 충동은 양극성 장애로 고통받는 사람들에게도 나타나며, 그 주요 증상은 조증에서 우울증, 초조, 과도한 행복감, 독특함과 만성 슬픔, 무가치 함 및 압도적 인 회색 함과 같은 극심한 기분 변화입니다. 조증 증상이 삶에 대한 혐오감과 자살 충동의 형태로 우울한 증상을 동반하는 상황에서 생명을 위협하는 상황이 발생합니다.

남성은 여성보다 더 자주 자살합니다

경찰 본부의 데이터에 따르면 86 % 나된다. 폴란드의 자살 중 남성은 자살 충동의 원인 중 하나 인 우울증이 여성에게 더 자주 영향을 미치기 때문에 이러한 통계는 놀랍습니다. 그러나 남성보다 여성이 더 자주 도움을 구합니다. 남성은 자신의 감정에 대해 이야기하고 싶지 않고 정신과 의사를 덜 자주 방문하기로 결정합니다.

남성의 사회적 역할도 다르게 인식됩니다. 그는 가족의 생계를 유지하고 있습니다. 연구에 따르면 실업자 남성은 직업을 가진 사람보다 자살 할 가능성이 더 높습니다. 재정 상황의 악화는 남성에게 심각한 심리적 부담입니다.

자살 충동을 가진 사람을 어떻게 도울 수 있습니까?

우리와 가까운 사람이 자살 충동을 가지고 있다는 것을 알게되면, 우리는 그들의 경험에 진정으로 관심을 갖고, 그들의 경험에 귀를 기울이고, 그들이 경험하고있는 것에 대한 이해를 표현하고, 그들의 감정을 받아 들여야합니다.

판단하지 않고, 당황하지 않고, 두려움의 손아귀에 빠지지 않는 것이 중요합니다. 인내심과 이해심을 갖도록 노력할 가치가 있지만 동시에 고통받는 사람이 전문가에게 가도록 설득해야 할 때 확고하고 적극적입니다.

성향이없는 자살 생각 (즉, 자신의 죽음에 대한 자세한 계획), 이전 자살 시도가없는 것은 구급차를 부르거나 즉시 입원 할 이유가 아닙니다.

그러나 정신과 의사 또는 심리학자를 방문한 날짜가 너무 길면 그러한 사람을 외래 환자 상담 또는 병원 응급실 방문 (상담 및 건강 평가를 위해)에 권장 할 가치가 있습니다.

사랑하는 사람과 함께 약속을 잡고 전문가에게가는 것이 좋습니다. 또는 가능하지 않은 경우 최소한 전문가를 만날 때까지 상황을 모니터링하십시오.

자살 충동을 느끼는 사람이 외롭거나 지원이 없거나 자녀를 돌보는 경우 가능한 한 빨리 전문가와 상담해야합니다. 자살을 생각할뿐만 아니라 자살하는 경향이있는 사람들의 경우에는 환자의 즉각적인 입원 필요성을 평가할 의사에게 전화하십시오.

자살 충동 및 성격 장애

자살 충동은 인격 장애가있는 사람 (예 : 경계선 진단을받은 사람) 과도 관련이 있습니다. 이러한 장애는 청소년기에 발생하며 평생 지속됩니다. 그들의 생각은 스스로 문제를 해결하는 건설적인 방법을 만들지 못한 결과입니다.

예를 들어, 우울 장애와 달리 성격 장애의 자살 관념은 치료 과정에서 지속적이고 변경하기 어렵습니다. 수년간의 심리 치료와 필요한 경우 약물 치료가 도움이되고 유망합니다. 치료하지 않으면 소외, 삶의 질 저하, 심지어 자살로 이어집니다.

자살 충동과 중독

중독 된 사람들은 나머지 인구보다 더 자주 우울증을 앓고 있으며 그 증상 중 하나는 자살 충동입니다. 음주는 또한 우울증 증상을 증가시킵니다. 중독자가 자살 할 위험이 크다는 점을 강조하는 것이 중요합니다.

그들은 전체 인구보다 자살 할 가능성이 100 배 더 높습니다. 따라서 환자가 자살 욕구를 확인하거나 상태로 인해 기본적인 욕구를 충족시킬 수없는 상황에서는 정신병 동에 가야한다.

이러한 위험은 알코올 중독 또는 금단 상태 (생리 학적 취침의 초기 단계)의 경우, 환자가 정신적으로나 육체적으로 매우 나쁘다고 느낄 때 모두 존재합니다. 중독 된 사람이 술에 취하기 시작하면 심한 죄책감, 약점, 당혹감을 동반합니다.

그녀는 완전히 망가졌고, 미래를 보지 못하며, 자신의 중요성과 가치에 대해 극도로 낮아진 감각을 가지고 있으며, 몹시 화가 났으며, 자신과 주변의 전 세계를 싫어합니다. 알코올을 남용하고 다른 향정신성 물질을 복용하는 사람들에게는 불안 장애, 정신병, 치매가 나타날 수 있으며, 그 결과 자살 생각뿐만 아니라 자살 시도가 나타납니다.

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자살 충동 : 도움을 구할 수있는 곳

자살에 대한 생각이 있거나 사랑하는 사람이 경험하는 상황에서 이러한 상황이 많은 사람들에게 발생하면 효과적인 도움을 줄 수있는 전문가의 도움을 받아야합니다. 피로감, 어려움을 겪고 고통을 연장하지 않기 위해 결정을 연기하지 마십시오. 정신과 의사, 심리 치료사 및 위기 개입 전문가의 도움을 받으십시오.

이러한 전문가는 다음에서 찾을 수 있습니다.

• 정신 건강 클리닉,
• 위기 개입 센터,
• 사회 복지관,
• 심리 및 교육 클리닉,
• Poviat Family Assistance Center,
• 병원
• 비정부 조직.

당신의 문제에 대해 이야기하고, 당신이 겪고있는 것을 당신과 가까운 사람과 공유하고, 당신과 이야기 할 수있는 사람들을 찾을 수있는 헬프 라인을 찾으십시오 (예 : ITAKA Foundation Antidepressant Helpline at : (22) 654 40 41).