가장 인기있는 금연 방법

심리적 금연 요법

카의 방법
대도시에서는 Allen Carr의 Easyway To Stop Smoking 방법이 시행되고 있습니다. 주최측에 따르면, 6 시간 세션만으로도 불쾌한 니코틴 금단 증상을 경험하지 않고도 중독을 빠르고 효과적이고 영구적으로 끊을 수 있습니다. 세션은 여러 사람의 그룹으로 진행되며 면허가있는 치료사가 진행합니다. 세미나의 목적은 흡연자에게 "니코틴 트랩"의 메커니즘을 알리는 것입니다. 3 개월 이내에 성공하지 못한 경우 (이 기간 동안 두 번의 무료 강화 세션을 사용하는 경우)-회사는 고객이 겪은 치료 참여 비용 전체를 상환합니다. 선언 된 효과-70 % 치료 가격은 1000 PLN입니다.

재림 교회
수년 동안 재림 교회에서 실시한 금연 요법은 세계에서 가장 효과적인 마약 중독 방법 중 하나로 여겨져 왔습니다. 이 프로그램은 1960 년대에 의사와 심리 치료사에 의해 개발되었으며 그 이후로 수천 명의 사람들이 영원히 금연 할 수 있도록 도왔습니다. 마약 중독 과정을 진행하는 연사는 3 가지 영역 (신체적, 정신적, 도덕적)에서 중독을 다루는 간단하고 자연스러운 방법을 제공하고 다시는 담배를 피우지 않습니다. 이 방법은 중독과의 개인적인 싸움에 큰 중점을 둡니다. 이 요법을받는 10 명 중 6 ~ 7 명이 금연을했다고하니 성공률은 약 70 %입니다. 무료 치료.

최면
통제 된 연구에서는 다른 방법에 비해 우월성을 확인하지 못했지만 (효과 성은 약 10-15 %) 흡연 이유의 인기있는 방법입니다. 최면 중에는 행동 변화를 직접 제안하고, 흡연자의 중독에 대한 인식을 바꾸고, 최면을 사용하여 혐오감을 유발하는 여러 가지 방법이 사용됩니다. 흡연, 자기 최면으로 최면 치료를 보완합니다.치료는 개인 또는 그룹 세션에서 수행됩니다. 치료는 한 번 또는 반복적으로 적용됩니다. 절차에 대한 가격은 50에서 200 PLN입니다. 다른 방법과 함께 사용하면 효과적입니다.

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금연의 대체 방법

생체 공명
이 치료법은 인체와 그 주변에 존재하는 전자기 진동 (생체 신호)을 사용합니다. 절차를 시작하기 전에 담배에 불을 붙이고 카메라에 넣으십시오. 치료를받는 사람은 특수 전극을 통해 장치에 연결됩니다. 컴퓨터에서 적절한 프로그램을 켜면 신체는 니코틴에 대한 갈망을 해소하기 위해 반응합니다. 이 방법의 효과는 매우 인상적입니다. 한 번의 치료 후 90 %의 사람들이 금연하고 생체 공명 전문가를 선언합니다.
치료 비용은 PLN 50-60입니다.

침술 및 전기 자극
이 방법은 우선 니코틴 금단으로 불안정한 신체 균형을 회복 할 수있게합니다. 금연을하면 흡연자의 기분이 불안정해질 수 있습니다. 성격에 따라 우울하거나 과도하게 흥분 할 수 있습니다. 이때 신체의 적절한 부위에 구멍을 내거나 (침술) 귀의 몇 점을 전기로 자극 (전기 자극)하면 염증없이 웰빙을 얻을 수 있습니다. 한 번의 전기 자극 또는 일련의 침술 치료가 사용됩니다. 일회용 바늘을 사용하는 전통적인 침술 대신 생체 자극 레이저 요법은 과민 한 사람들에게 사용될 수 있습니다. 이러한 방법이 작동하려면 완전한 니코틴 금욕이 필요하며 허브 진정제를 사용하는 것이 좋습니다. 치료 효과는 약 60 %로 추정됩니다. 한 번의 치료 비용은 사무실에 따라 30 ~ 220 PLN입니다.

니코틴 중독의 약리학 적 치료

Tabex
그것은 한때 진해 및 항 천식 약물로 사용되었던 알칼로이드 인 시티 신을 함유하고 있습니다. 최근에는 그 분자가 니코틴 분자와 유사한 것으로 밝혀졌습니다. 시티 신은 니코틴 요법에서 니코틴 대체 화합물의 역할을합니다. 따라서 흡연자의 몸에는 니코틴에 대한 정신적 육체적 의존도가 점차 감소하고 사라집니다. 대부분의 경우 치료는 예정된 금연 일로부터 최대 5 일 전에 시작됩니다. 25 일 동안 지속되는 치료 과정을 마친 후에는 담배를 피우면 안됩니다. 그러나 흡연자가 중독 상태로 돌아 오거나 금욕의 불쾌한 증상에 대해 불평하는 경우 약 4 ~ 5 개월 후에 치료를 반복해야합니다. 패키지 가격 약 PLN 25-이것은 치료 비용입니다.

Zyban (부프로피온 염산염)
우울증 검사를받은 약물입니다. 그건 그렇고 과학자들은 금연 효과를 발견했습니다. 약물의 높은 효과와 안전성은 임상 시험을 통해 확인되었습니다. 30 % Zyban으로 치료를받은 사람들은 1 년 후에도 여전히 담배를 피우지 않습니다. 이것은 시중에서 판매되는 모든 금연 보조제 중에서 가장 효과적인 결과입니다. 그 작용 메커니즘은 중단 된 니코틴의 효과를 대체하는 뇌에서 노르 에피네프린과 도파민의 방출에 기반합니다. 낮은 수치의 노르 에피네프린은 짜증이 나고 화를 내며 좌절감을 느낍니다. 차례로 도파민은 쾌락 감과 관련이 있으며 중독의 매개체입니다. Zyban은 처방전으로 만 판매됩니다. 치료는 흡연 중에 시작됩니다. 그런 다음 흡연자는 마약을 복용하고 담배를 피 웁니다. 특정 치료 일에 환자는 흡연을 중단하고 Zyban을 계속 복용합니다. 그러면 그는 더 이상 담배를 피우고 싶지 않습니다. 니코틴 대체 요법과의 권장 조합. 치료 기간은 7 주이며 비용은 약 PLN 460입니다.

니코틴 대체 요법은 금연 가능성을 높입니다

니코틴 대체 요법은 담배 연기에 포함 된 유해 물질이없는 소량의 니코틴을 담배 이외의 형태로 투여하여 니코틴 갈망 증상을 완화하는 방법입니다. 이 치료법에 따른 치료 과정은 두 단계로 구성됩니다. 첫째, 흡연을 완전히 중단 한 후 씹는 껌, 패치 또는 흡입기 형태로 니코틴을 주기적으로 투여하여 갈망 증상을 최소화합니다. 심리적 중독이 통제됨에 따라 니코틴의 복용량은 점차 감소하여 신체적 중독에서 부드럽게 회복됩니다. 니코틴 대체 요법은 금연 가능성을 3 배 증가시킵니다. 사용 가능한 제제 : Microtab Nicorette, Nicotinell TTS-작은 "분명한"사탕, Nicorette (Nicotinum) 흡입기-유일한 흡입기, Nicorette (Nicotinum) 패치-사용하기 쉽고 부작용이 최소화 됨, Nicorette gums (Nicotinum), NiQuitin gums, Lozenges NiQuitin 흡입, NiQuitin 패치. NRT의 월 평균 비용은 PLN 250입니다.