실리콘은 고유 한 특성을 가진 원소입니다. 실리콘은 과도한 탈모와 손톱 파손을 방지합니다. 또한 골관절 질환 및 죽상 동맥 경화증 발병 가능성을 줄입니다. 신체에서 실리콘의 역할이 무엇인지, 결핍을 인식하는 방법 및이 귀중한 요소를 찾는 제품을 확인하십시오.
실리콘은 흉선, 부신, 뇌하수체뿐만 아니라 폐, 근육 및 혈액에서 가장 많이 발견되는 미네랄입니다. 몸에는 철과 구리보다 많은이 요소가 약 7g 포함되어 있습니다. 불행히도 장기의 실리콘 양은 나이가 들면서 감소합니다.
실리콘이 신체에서 어떤 역할을하고 어떤 제품을 찾아야하는지 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
머리카락, 여드름, 관절 등을위한 실리콘
실리콘은 머리카락과 손톱의 상태를 담당합니다. 또한 피부를 구성하는 기본 성분 인 콜라겐, 엘라스틴 및 히알루 론산의 합성에 관여하여 피부 염증, 여드름 및 주사비 치료를 지원하고 표피 재생을 가속화합니다.
실리콘은 또한 뼈 구조, 결합 조직 및 연골 형성에 중요한 역할을합니다. 따라서 뼈 유착을 가속화하기 위해 뼈 수술 후 실리콘을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 퇴행성 관절 질환 및 구루병에 권장됩니다.
확인 >> 관절 다이어트는 관절의 염증과 통증에 도움이됩니다.
이 미네랄 성분은 혈관의 탄력과 투과성을 담당하기 때문에 죽상 경화증 예방에도 권장됩니다. 또한 혈관벽에 죽상 경화성 플라크가 축적되는 것을 방지합니다.
실리콘은 또한 플라그를 제거하는 데 도움이되므로 신체 해독에 중요한 역할을합니다. 또한 현대의 식물 요법은 신장의 분비 작용을 개선하고 염증 (예 : 잇몸)과 싸우고 특정 호흡기 질환 (예 : 기관지 천식)의 예방 및 치료에 사용하도록 권장합니다. 자연 의학에서 실리콘은 암세포와 싸우기 때문에 암 치료제입니다. 분명히 암은 실리콘과 마그네슘이 풍부한 지역에서는 덜 흔합니다.
실리콘-결핍 증상 및 영향
실리콘 결핍의 결과는 피부, 모발 및 손톱의 상태가 악화 될 수 있으며, 이는 빠른 피부 노화 및 피부 문제, 과도한 탈모 및 취성, 갈라진 끝, 과도한 취성 및 손톱의 취성으로 나타납니다. 그것의 결핍은 또한 뼈와 관절의 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.
소화관에서 실리콘의 흡수는 섬유질, 마그네슘 및 불소에 의해 제한된다는 것을 아는 것이 좋습니다.
중대한실리콘-복용량
실리콘의 일일 요구량은 20-30mg이며 야채, 과일, 육류, 통밀 빵, 오트밀, 밀기울, 셀룰로오스가 풍부한 식물 제품으로 충족 될 수 있습니다.
실리콘-과잉의 증상 및 영향
현재까지 실리콘 과다 복용 사례는보고되지 않았습니다.
이것은 당신에게 유용 할 것입니다실리콘-어떤 제품에서 발견됩니까?
실리콘은 통밀 빵, 밀기울 및 기타에서 발견됩니다. 제품. 그러나 실리콘의 가장 풍부한 공급원은 들판 말꼬리 (함량-60 %), 종자 책, 새 매듭 풀, 침상 풀, 쐐기풀, 머위 및 모래 사초입니다.
또한 실리콘은 곡물 껍질, 과일 껍질, 마늘, 골파 및 로얄 젤리에 존재합니다. 샘물에는 실리콘이 많이 포함되어 있습니다.
서지:
Górnicka J., 자연의 약국. 건강 가이드, "Morex"출판사 Jerzy Mostowski, 바르샤바
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