생일 통증에 대한 자연 요법

생명을주는 것은 아프지 않아야합니다. 얼굴에 미소를 지으며 새끼를 낳고 싶은 미래의 엄마는 출산 중에 최면을 겪고 제비꽃 냄새를 맡거나 ... 산소와 아산화 질소의 혼합물을받을 수 있습니다. 진통시 통증 완화를위한 자연 요법은 무엇입니까?

진통에 대한 자연 요법이 매년 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 첫 번째는 가장 고통스러운 분만로 간주됩니다. 그러나 연구에 따르면 이미 엄마가 된 여성을 포함하여 여성의 4 분의 3이 노동의 고통에 대처할 수 없다고합니다. 호흡과 긍정적 인 생각은 도움이되지 않습니다. 그렇다고 경막 외를 요청하기 전에 진통시 통증에 대한 자연 요법을 시도해서는 안된다는 의미는 아닙니다.

진통의 고통 : 숨을 쉬고 생각하지 마십시오

호흡 조절과 수축은 어쨌든 배울 가치가 있지만 통증은 고통입니다. 수축 할 때는 얕고 빠르게 숨을 쉬고, 수축이 없을 때는 가능한 한 천천히 깊게 호흡해야합니다. 여성이 적절한 호흡에 집중할수록 통증을 잊을 가능성이 높아집니다. 호흡에 올바른 자세를 더한다면 아마도 우리는 고통과의 싸움에서 이길 것입니다. 앉기, 서기 또는 쪼그리고 앉는 자세는 아기가 훨씬 빠르고 쉽게 세상에 들어오는 자세입니다. 진통의 첫 번째 단계에서 자궁 경부가 이완되면 걸어 다니거나 산책을해야합니다. 그런 다음 중력의 힘이 사용되는 위치가 권장됩니다. 그러한 입장은 무엇보다도 쪼그리고 앉거나 네 발 모두. 누워서 출산하는 것을 선호한다면 동반자가 머리와 배를위한 특별한 베개를 제공해야합니다.

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출산 중 통증 : 목욕 및 마사지

의사들은 따뜻한 목욕, 마사지 및 음악을 통증과 싸우는 가장 효과적인 방법으로 언급합니다. 이 모든 것이 이완되고 이완됩니다. 이것이 물의 탄생이 점점 더 인기를 얻고있는 이유입니다.출생 시간이 약간 길어 지지만 아기는 훨씬 적은 통증과 경련으로 세상에옵니다. 마사지는 또한 좋은 결과를 가져옵니다. 대부분 여성은 남편이나 가족이 마사지를받습니다. 그러한 안마사는 어느 지점을 눌러야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 따라서 출산 학교에서 짧은 훈련이 필요합니다. 오일을 첨가하여 12 분 정도의 원형, 느린 마사지는 통증을 없애기에 충분합니다.

진통의 고통 : 아로마 테라피와 동종 요법, 최면

참신함은 아로마 테라피와 동종 요법을 포함합니다. 분명히 다른 것과는 달리 제비꽃이나 라벤더 향으로 고통을 진정시키고 진정시킵니다. 이들은 라벤더 옷장 향수, 목욕 액체 또는 향 스틱 일 수 있습니다. 출산 며칠 전에 말린 꽃을 주입 할 가치가 있습니다 (이러한 혼합물은 약국이나 화장품 가게에서 구입할 수 있습니다). 20 분 동안 흡입하면 근육과 관절이 완전히 완화됩니다. 일부 미래의 엄마들도 최면과 침술을 받기로 결정합니다. 첫 번째 동안 임산부는 통제 된 수면에 들어갑니다. 최면술사는 그녀를 외부 자극과 분리하고 출산에 대한 두려움에 집중합니다. 몇 번의 세션은 공포가 아닌 그리움으로 첫 번째 수축을 기대하기에 충분합니다. 침술과 관련하여 작은 바늘을 삽입하는 것은 진통 효과가있는 호르몬 인 엔돌핀을 생성하도록 뇌를 자극하는 것으로 간주됩니다. 통증 저항은 시술 후 이미 1/4 시간 후에 나타나지만 모든 임산부에게 적용되는 방법은 아닙니다.

동종 요법의 사용은 증거 기반 의학 (EBM)과 일치하지 않습니다. 동종 요법을 선택할 때 안전성과 효능에 대한 신뢰할 수있는 증거가있는 기존 요법을 포기할 수 없습니다. 특히, 동종 요법은 만성, 중증 또는 잠재적으로 심각한 질병을 치료하는 데 사용되어서는 안됩니다.

진통의 고통을위한 산소

이미 병실에 있으면 소위 TENS 또는 경피적 전기 시뮬레이션. 위협적인 것처럼 들리지만 그렇지 않습니다. 엄마도 아기도 아닙니다. TENS는 뒷면에 접착해야하는 4 개의 평평한 전극으로 구성됩니다. 전기에 연결되면 약간의 전기 자극이 전극을 통해 전송됩니다. 엄마의 유일한 감각은 간지럼입니다. 분만의 첫 번째 단계에서 TENS는 대부분의 여성에게 완전히 충분합니다. 그러나 나중에 다른 것으로 고통과 싸울 수 있도록 도울 가치가 있습니다. 서양에서는 수년 동안 그리고 최근 폴란드에서는 산소와 아산화 질소의 혼합물 인 엔토 녹스가 사용되었습니다. Entonox는 특수 마우스 피스를 통해 흡입됩니다. 그것은 완전히 안전하며 거의 모든 노동 단계에서 잘 작동합니다. 이 혼합물은 다가오는 수축 직전에 흡입하는 것이 가장 좋습니다.

100 년 전까지 만해도 스코틀랜드에서는 분만중인 여성에게 클로로포름을 투여했습니다. 빅토리아 여왕조차도 이런 식으로 출산했습니다. 같은 스코틀랜드에서 춤추는 동안의 출산 방법이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 음악의 리듬에 맞춰 움직이면 자궁이 이완되고 아기가 거의 고통없이 태어날 수 있습니다.