불안 신경증 : 불안 신경증의 증상 및 치료

불안 신경증은 상당히 흔한 형태의 신경증입니다. 오늘날 50 명 중 한 명이 불안 신경증을 앓고 있습니다. 그것은 삶의 여러 단계에서 발생합니다. 불안 신경증의 원인을 파악하는 것은 어렵습니다. 생물학적, 심리적, 환경 적 요인이 모두 중요한 역할을합니다.

신경증 또는 평범한 불안? 우리 모두는 우리 삶의 어느 시점에서 특정 상황에서 잠시 동안 무언가를 두려워합니다. 일반적인 경미한 불안과 일반 불안 장애 (GAD)의 차이점은 무엇입니까?

목차 :

1. 불안 신경증이란?
2. 불안 신경증의 심리적 증상
3. 불안 신경증-불안의 신체적 증상
4. 불안 신경증의 원인
5. 불안 신경증 치료

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불안 신경증이란?

일반화 불안 장애 또는 불안 신경증은 만성 질환입니다. 그것은 많은 상황, 상태 및 사물에 대한 두려움을 드러냅니다. 두려움은 정의되지 않고 영구적입니다.

불안 신경증으로 고통받는 사람들은 거의 항상 두려워합니다. 두려움은 객관적으로 완전히 안전하고 편안한 상황에서도 그들을 떠나지 않습니다.

불안 신경증으로 고통받는 사람들이 언제 편안하게 느껴졌는지 기억하지 못하는 것이 특징입니다. 불안이 정의되지 않을수록 그 강도는 더 커집니다.

두려움은 아픈 사람들의 많은 활동을 막고 정상적인 기능을 방해 할 수도 있습니다. 극단적 인 경우, 아픈 사람들은 집을 떠나지 않으며 환각을 느끼기도합니다.

불안 신경증의 심리적 증상

일반화 불안 장애는 당신이 생각하고 행동하고 느끼는 방식, 심지어는 삶의 방식에 심각한 영향을 미칩니다.

그의 정서적 삶은 불안과 두려움, 위협감, 가장자리에있는 느낌 (신경이 마지막 한계까지 긴장되고, 환자가 공황 상태에 처해 있으며, 무언가가 그에게 떨어지려고하거나 예측할 수없는 일을 할 것이라는 느낌이 있음), 충동 적에 의해 지배됩니다. 처방전없이 살 수있는 공격적인 행동, 공황 발작, 짜증, 초조함, 성급함, 산만 함, 슬픔, 불안감, 집중력 장애

불안 신경증-불안의 신체적 증상

불안과 심한 정신적 긴장은 많은 신체 증상을 유발합니다. 그들은 종종 너무 혼란스러워서 불안의 수준을 더욱 증가시킵니다.

환자가 경험하는 증상은 다음과 같습니다.

• 현기증,
• 목 압박감
• 심계항진,
• 과도한 발한
• 짧고 얕은 호흡,
• 마른 입
• 잠들기 어려움 또는 불면증
• 혼수,
• 팔다리의 따끔 거림과 무감각,
• 근육통.

복통, 설사, 두통, 과도한 갈증, 잦은 배뇨, 고통 스럽거나 불규칙한 기간도 발생할 수 있습니다.

불안 신경증의 원인

그것들은 완전히 이해되지 않았으며 GAD를 유발하는 요인 세트는 각 환자마다 약간 다릅니다. 불안은 뇌의 두 가지 중요한 신경 전달 물질 인 세로토닌과 노르 에피네프린의 분비 장애로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

그러나 생물학적 요인 외에도 정신적 요인도 똑같이 중요합니다. 아기 어린 시절에 발생하는 기본적인 안정감 부족, 정서적 갈등, 심리적 외상, 상황 적 스트레스, 어려운 생활 상황 또는 열악한 건강 (예 : 심각한 질병 진단).

불안 신경증 치료

불안 신경증의 치료에는 정신 요법과 약물이라는 두 가지 기본 조치가 사용됩니다. 때로는 심리 치료만으로도 충분하며, 그 동안 환자는 불안과 흑인 생각의 공격에 굴복하지 않는 방법, 부정적인 생각을 재조정하고 사고 패턴을 바꾸는 방법을 배웁니다.

그는 또한 근본적인 두려움을 인식하고 상황을 악화시키는 상황을 파악하고 발전시키고 치료사와 함께 그러한 상황에 대응하는 다른 방법을 연습 할 수 있습니다. 그러나 때로는 두려움이 너무 강해서 심리적 작업을 시작하는 것이 불가능합니다. 그런 다음 약물 요법으로 스스로를 도와야합니다.

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