신경 언어 프로그래밍 (NLP)은 마음이 작동하는 방식, 특히 다른 사람들에게 영향을 미치는 능력을 수정하기위한 기술입니다. 이 방법은 의학계에서 비판을 받고 있으며 동시에 NLP는 비즈니스 또는 광고 세계에서 사용됩니다. 신경 언어 프로그래밍이란 무엇이며이 방법에 관심을 가질 가치가 있습니까, 아니면 그 존재감이 전혀 거부되어야합니까?
신경 언어 프로그래밍 (NLP)은 행동과 경험을 수정하는 많은 기술 중 하나입니다. 신경 언어 학적 프로그래밍은 인간 신경망의 기능 (따라서 NLP 이름에서 "neuro"라는 단어), 언어 적 (언어 적) 측면 및 결과적인 행동 사이의 관계에 초점을 맞추지 만 다른 사람들의 행동에도 영향을줍니다 (총칭하여 프로그래밍으로 이해 됨). ). 꽤 복잡하게 들릴지 모르지만, 실제로 신경 언어 프로그래밍은 이해하기 어려운 문제가 아니며, 기본적으로 그렇게하려는 사람이라면 누구나이 기술에 익숙해 질 수 있습니다.
신경 언어 프로그래밍 (NLP) : 역사
NLP는 1970 년대에 시작되었습니다. 기본적으로이 방법은 심리 치료로 인해 정신과에서 인정되는 치료법에서 파생 된 것입니다. 앞서 언급 한 기간 동안 Richard Bandler는 특히 다음과 같은 자료를 분석했습니다. 제작자 Frederick Perls가 수행 한 게슈탈트 요법. Bandler는 환자가이 요법에 어떻게 반응하는지가 치료사가 제시하는 행동, 표현 방식 및 치료사가 사용하는 단어에 밀접하게 의존한다는 사실을 알아 냈습니다. 그 남자는 몇 가지 결론에 도달했지만 도움이 필요했기 때문에 언어학자인 John Grinder에게 협조를 요청했습니다.
신경 언어 프로그래밍 이론의 저자는 Persl의 작품을 분석했을뿐만 아니라 심리 치료사 Virginia Satir와 정신과 의사 인 Milton Erickson의 활동에도 관심이있었습니다. Bandler and Grinder는 수년 동안 NLP에서 일하고 다양한 방법 간행물을 출판하고 신경 언어 프로그래밍에 대한 워크샵을 실시했습니다.
신경 언어 프로그래밍 (NLP)이란 무엇입니까?
신경 언어 프로그래밍의 가정은 자신의 행동과 감정의 수정일뿐 아니라 다른 사람의 행동에도 영향을 미칩니다. 전반적으로 NLP는 생각과 행동 사이의 의식적인 연결을 만들고 대인 관계에서 적절한 단어를 사용하는 것을 기반으로합니다.
가장 널리 사용되는 NLP 기술 중 하나는 앵커링입니다. 그것은 중등 학교에서 이미 논의 된 조건화 현상과 유사합니다. 앵커링은 원하는 생각, 감정 및 느낌을 특정 자극 (예 : 터치, 이미지 또는 소리)과 연결하는 것입니다. 이 수수께끼 같은 설명은 다음과 같이 설명 할 수 있습니다. 신경 언어 프로그래밍의 가정은 예를 들어 환자가 특정 방식 또는 특정 위치에서 신체를 만진 후 (자신의 요청에 따라) 즐거운 감정을 느낄 수 있도록하는 것입니다. 예를 들어, 그러한 가능성의 존재는 스트레스를 수반 할 수있는 사건 (이런 사건의 예에는 면접이나 중요한 시험을 포함) 전에 스트레스 수준을 줄일 수 있습니다.
신경 언어 프로그래밍에 속하는 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 모델링
- 황홀
- 은유
- 타임 라인
- 프레임 변경
- 휙 패턴
- 이중 해리
신경 언어 프로그래밍을 통해 NLP 기술을 배우는 사람의 자기 인식은 향상되고 다른 사람의 행동에도 영향을 미칠 수 있습니다. 신경 언어 프로그래밍 개념의 저자에 따르면, 단어는 엄청난 힘을 가질 수 있으며 적절하게 사용함으로써 다른 사람들이 우리의 의지에 따라 행동하도록 설득하는 동시에 그들의 결정이 전적으로 자신의 것이라고 느끼게 할 수 있습니다.
다른 사람들과의 대화에서 NLP를 사용하는 예에는 다음과 같은 단어의 능숙한 사용이 포함됩니다.
- 하지만 : "오늘 수학 1을 받았지만 체육에서 5 골을 기록했습니다." "but"라는 단어를 사용하면 부정적인 측면과 관련이 있더라도 문장의 첫 부분이 생략됩니다. 이 단어를 포함하는 진술 후에, 대담자는 주로 "but"다음 문장의 두 번째 부분에 초점을 맞 춥니 다.
- "아기, 새 차를 운전하는 것이 얼마나 좋을지 상상해보십시오." 이 NLP 기술을 사용하면 대화하는 생각을 매우 자유롭게 조작 할 수 있습니다. "상상"으로 문장을 시작함으로써 우리는 대화 상대의 마음 속에, 그의 의지와는 완전히 관계없이 문장에 언급 된 활동이나 대상이 나타난다는 사실을 알게됩니다.
위에서 언급 한 것은 대담 자의 감정을 수정하는 NLP 방법의 예일뿐입니다. 그러나 더 많이 있습니다.
신경 언어 프로그래밍 : 장단점
신경 언어학 프로그래밍은 확실히 꽤 흥미로운 주제로 취급 될 수 있지만 그와 관련된 몇 가지 논란이 있습니다. 예를 들어, 그들은 과학 및 의학계가 종종 NLP를 비판한다는 사실에 관심이 있습니다. 이 방법에 대한 비판의 원천 중 하나는 일부 전문가에 따르면 신경 언어 프로그래밍 과정에 참여하는 효과가 의심 스럽다는 사실입니다. NLP가 실제로 현실의 왜곡을 초래한다는 사실로 인해 논란이 일어납니다. 다른 사람들은 신경 언어 프로그래밍이 다른 사람을 조작하는 데 사용될 수 있다고 믿으며 이러한 조작이 항상 좋은 결과를 제공 할 필요는 없습니다.
반면에 신경 언어 프로그래밍의 추종자들이라는 반대 진영이 있습니다. 이 방법은 거래자 또는 광고 전문가가 사용하는 것과 같이 비즈니스에 관련된 사람들의 관심을 끕니다. 환자의 자기 동기 부여와 자기 인식을 높이기 위해 고안된 교육 과정의 일부로 전문 신경 언어 프로그래밍 과정이 제공됩니다. NLP는 코칭 과정에서도 사용됩니다.
흥미롭게도 신경 언어 프로그래밍의 경우이 방법의 지지자와 반대자간에 충돌이 발생하지만 NLP 제작자 사이에서도 충돌이 발생합니다. Bandler와 Grinder는 1980 년대에 협력을 종료했지만 서로 독립적으로 NLP 기술을 계속 개발했습니다. 한편, 1996 년 Bandler는 NLP에 대한 독점권을 요구하는 Grinder를 상대로 소송을 제기했습니다. 그러나 궁극적으로 2001 년에 두 사람이 여전히 신경 언어 프로그래밍 기술의 공동 저자라는 합의에 도달했습니다.
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