그는 죽음에 대해 생각합니다. 무료 도움은 어디에서 찾을 수 있습니까?

나는 오랫동안 문제로 어려움을 겪어 왔습니다. 돈이 없어서 방문 할 기회가 없습니다. 최근 약 2 년 전, 4 살 때부터 양부모였던 조부모님이 돌아가 셨기 때문에 저는 그들을 정말 부모처럼 대했습니다. 할머니가 돌아가신 후에도 할아버지는 아직 3 개월 동안 살아 계셨지 만 너무 많이 그리워 하셨을 것입니다. 그들은 63 년 동안 함께했습니다. 저는 19 살입니다. 근데 최근에 3 ~ 4 개월 정도 죽음에 대해 생각하고 있는데 두려워합니다. 언젠가는 집을 떠나 차에 치거나 버스로 대학에 갈 때 사고로 죽을 까 봐 두렵습니다. 나는 또한 나의 죽음에 대한 생각, 내가 원하는 것을하지 않았을 수도 있고, 사랑하는 나의 가족이 매우 슬퍼하고 내가 도울 수 없을 것이라는 생각 자체가 두렵습니다. 나는 무엇을 해야할지 모른다. 어떻게해야할지 모르겠어요.

귀하의 도시 또는 가장 가까운 대도시의 정신 건강 클리닉에서 무료로 치료 및 심리적 지원을받을 수있는 기회가 있다는 사실부터 시작하겠습니다. 이러한 지원은 국민 건강 기금에서 상환되며, 보험에 가입하면 충분합니다. 또한 대학에서 학생들에게 심리적 도움이 있는지 학장실에 확인하십시오.

아마도 그것은 당신이 조부모님의 완전한 애도를 경험하도록 허용하지 않았기 때문일 것입니다. 죽음에 대한 생각은 우울증의 증상 일 수 있습니다. 이때, 당신은지지적이고 친절한 사람들과 함께하는 것이 매우 중요합니다. 당신은 당신의 파트너에 대해 글을 쓰고, 그를 의지 할 수 있습니다. 무료 전문가의 도움을 받으십시오.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

심리 치료사, 임상 전문 심리학자. 그는 통합 시스템 트렌드에서 심리 치료를 다룹니다. 그녀는 성인을위한 개별 요법, 가족 요법 및 커플을위한 요법을 실시합니다. 그는 치료 작업에서 다년간의 경험을 가지고 있으며 다양한 치료 방법의 요소를 결합하여 작업하므로 센터는 인간이며 방법 선택은 항상 환자의 능력, 요구 및 기대에 달려 있습니다.

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그녀는 크라쿠프에있는 통합 심리 치료 연구소에서 심리 치료에 대한 포괄적 인 교육을 마쳤으며, 부부와 함께 일하는 일련의 교육 과정, 정신과 치료, 성격 장애, 우울증 및 불안 장애, 중독 치료를 마쳤습니다. 그는 특히 관계 치료에 관심이 있고 신체적으로 아픈 사람들과 함께 일하고 있습니다. 그는 Katowice의 Psychological Assistance Center와 Busko-Zdrój의 Świętokrzyskie 심리 센터를 운영하고 있습니다.